ກລູຕາໄທໂອນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ກລູຕາໄທໂອນ (Glutathione) ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼັກທີ່ຮ່າງກາຍສ້າງຂຶ້ນເອງ, ປະກອບດ້ວຍອາຊິດອາມິໂນ 3 ຊະນິດຄື: ກລູຕາມີນ (glutamine), ຊິສເຕອີນ (cysteine) ແລະ ໄກລຊີນ (glycine). ສັງເຄາະຂຶ້ນຕົ້ນຕໍພາຍໃນຈຸລັງຕັບ, ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນດ່ານໜ້າໃນການປ້ອງກັນອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ຄວາມເປັນພິດຈາກໂລຫະໜັກ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຈາກອະນຸມູນອິດສະຫຼະ.
ໃນພາສາຫວຽດນາມ ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ truyền glutathione, truyền chất chống oxy hóa ຫຼື ເອີ້ນທົ່ວໄປວ່າ truyền trắng — ມີປະໂຫຍດເມື່ອປຶກສາກັບແພດທ້ອງຖິ່ນ.
ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງທີ່ອິດເມື່ອຍໃນເຂດຮ້ອນ, ການຖືກແສງແດດ UV ສູງ, ອາການເມື່ອຍລ້າຈາກການປ່ຽນເຂດເວລາ (jet lag) ແລະ ການປ່ຽນແປງອາຫານການກິນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານກລູຕາໄທໂອນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານເສີມກລູຕາໄທໂອນຊະນິດກິນຖືກຍ່ອຍສະຫຼາຍໂດຍເອນໄຊມ໌ໃນກະເພາະລຳໄສ້, ການໃຫ້ຜ່ານສາຍນ້ຳກຽດຈະສົ່ງໂມເລກຸນທີ່ພ້ອມໃຊ້ງານເຂົ້າສູ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງທ່ານໂດຍກົງ.
ປະໂຫຍດທາງສະຣີລະວິທະຍາຫຼັກຂອງສາຍນ້ຳກຽດກລູຕາໄທໂອນ
ວິທະຍາສາດການແພດຮັບຮອງໜ້າທີ່ໃນການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນຫຼາຍດ້ານຂອງສາຍນ້ຳກຽດກລູຕາໄທໂອນ:
- ການລ້າງສານພິດໃນຕັບໄລຍະທີ 2: ກລູຕາໄທໂອນຈະເຂົ້າໄປຈັບກັບສານພິດໃນຕັບ, ປ່ຽນໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ລະລາຍໃນນ້ຳ ເຊິ່ງສາມາດກັ່ນຕອງ ແລະ ຂັບຖ່າຍອອກໄດ້ງ່າຍ.
- ການປົກປ້ອງໄມໂທຄອນເດຣຍຂອງຈຸລັງ: ປົກປ້ອງ DNA ຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍຈາກການເສື່ອມສະພາບ, ຊ່ວຍຟື້ນຟູພະລັງງານລະດັບຈຸລັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຮ່າງກາຍ.
- ການຟື້ນຟູສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ: ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບວິຕາມິນ C ແລະ ອາຊິດອັນຟາໄລໂປອິກ (alpha-lipoic acid) ເພື່ອຟື້ນຟູສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະອື່ນໆພາຍໃນຈຸລັງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ການເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ: ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຕອບສະໜອງຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຕໍ່ກັບເຊື້ອພະຍາດຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ.
ການໃຫ້ສາຍນ້ຳກຽດກລູຕາໄທໂອນແມ່ນການປິ່ນປົວເພື່ອສຸຂະພາບທາງເລືອກ ແລະ ບໍ່ສາມາດໃຊ້ແທນການປິ່ນປົວສຸກເສີນທາງການແພດໄດ້. ຖ້າທ່ານມີອາການຕັບວາຍກະທັນຫັນ, ຜິວໜັງ ຫຼື ຕາເຫຼືອງກະທັນຫັນ (ດີຊ່ານ) ພ້ອມກັບອາການສັບສົນ, ຫາຍໃຈຝືດຮຸນແຮງ, ແພ້ຢາຮຸນແຮງ ຫຼື ມີອາການແພ້ແບບຮຸນແຮງ (anaphylaxis), ຢ່ານັດໝາຍບໍລິການສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ກະລຸນາໂທ 115 ທັນທີ ຫຼື ໄປທີ່ພະແນກສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ ເຊັ່ນ: ໂຮງໝໍດານັງ ຫຼື ໂຮງໝໍ Cho Ray ໃນນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ.
ຄວາມສະຫວ່າງໃສຂອງຜິວ: ວິທະຍາສາດທາງຄລີນິກ vs ຄວາມເຊື່ອຜິດໆ
ສາຍນ້ຳກຽດກລູຕາໄທໂອນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງສຳລັບການເສີມຄວາມງາມໃນອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້. ການເຂົ້າໃຈຄວາມຈິງທາງສະຣີລະວິທະຍາຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕັ້ງຄວາມຫວັງຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ:
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທາງຄລີນິກກ່ຽວກັບເມຕາໂບລິຊຶມຂອງກລູຕາໄທໂອນ ແລະ ການນຳໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ, ກລູຕາໄທໂອນມີຜົນຕໍ່ການສ້າງເມັດສີເມລານິນ ໂດຍການຢັບຢັ້ງເອນໄຊມ໌ tyrosinase ແລະ ປ່ຽນການສ້າງເມັດສີຈາກຢູເມລານິນ (eumelanin) ສີເຂັ້ມ ໄປສູ່ຟີໂອເມລານິນ (pheomelanin) ສີສະຫວ່າງ. ກົນໄກນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສີຜິວສະໝ່ຳສະເໝີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຮອຍດຳ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວເບິ່ງສົດໃສຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ແພດທີ່ມີຈັນຍາບັນເນັ້ນໜັກວ່າກລູຕາໄທໂອນບໍ່ແມ່ນສານຟອກຜິວຂາວຖາວອນ. ຜົນລັບທີ່ດີຂຶ້ນຂອງສີຜິວຈະເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ຕ້ອງມີການປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການນອນຫຼັບທີ່ພຽງພໍ ແລະ ການດື່ມນ້ຳຢ່າງເໝາະສົມ.
ມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພ ແລະ ການບໍລິການທາງການແພດຮອດຫ້ອງພັກ
ເນື່ອງຈາກການໃຫ້ສານອາຫານຜ່ານທາງເສັ້ນເລືອດດຳຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໂດຍກົງ, ການມີແພດຄວບຄຸມດູແລຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. Viet Home Doctor ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທາງຄລີນິກຢ່າງເຄັ່ງຄັດເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງຄົນເຈັບ:
- ການກວດສຸຂະພາບກ່ອນໃຫ້ສາຍນ້ຳກຽດ: ທ່ານໝໍທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຈະກວດປະຫວັດການແພດ, ກວດການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະ ກວດຫາຂໍ້ຫ້າມຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ພາວະຂາດເອນໄຊມ໌ G6PD ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ.
- ອຸປະກອນມາດຕະຖານໂຮງໝໍ: ສາຍນ້ຳກຽດ, ເຂັມສັກຢາປອດເຊື້ອ ແລະ ຖົງນ້ຳເກືອທຸກຊິ້ນຖືກຜະນຶກມາຈາກໂຮງງານ ແລະ ເປີດໃຊ້ໃນຫ້ອງພັກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
- ການຄວບຄຸມຄວາມໄວໃນການໃຫ້ສາຍນ້ຳກຽດ: ການປ່ອຍກລູຕາໄທໂອນເຂັ້ມຂຸ້ນໄວເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ເກັງ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງເສັ້ນເລືອດ. ທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາຈະຄວບຄຸມໃຫ້ສາຍນ້ຳກຽດໄຫຼຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີໃນເວລາ 45 ຫາ 60 ນາທີ.
- ທ່ານໝໍດູແລຢູ່ຂ້າງຕຽງຕະຫຼອດເວລາ: ທ່ານໝໍຈະຢູ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດການຮັບບໍລິການ ເພື່ອຕິດຕາມອາການຊີວິດ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນການຮັບບໍລິການສາຍນ້ຳກຽດຮອດຫ້ອງພັກ
ການນັດໝາຍຮັບສາຍນ້ຳກຽດກລູຕາໄທໂອນພາຍໃຕ້ການດູແລຂອງທ່ານໝໍໃນຫວຽດນາມແມ່ນສະດວກງ່າຍດາຍ:
- ສົ່ງຂໍ້ມູນສອບຖາມ: ຕິດຕໍ່ທີມງານປະສານງານ 24/7 ຂອງພວກເຮົາຜ່ານ WhatsApp, Zalo ຫຼື ເວັບໄຊ ພ້ອມແຈ້ງສະຖານທີ່ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ການປະເມີນທາງການແພດ: ທີມງານຂອງພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມເໝາະສົມໃນການປິ່ນປົວ ແລະ ຢືນຢັນເວລານັດໝາຍຂອງທ່ານໝໍ.
- ທ່ານໝໍເດີນທາງມາຮອດ: ທ່ານໝໍທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະ ເວົ້າພາສາອັງກິດໄດ້ ຈະເດີນທາງໄປຮອດໂຮງແຮມ ຫຼື ຫ້ອງພັກຂອງທ່ານພ້ອມອຸປະກອນການແພດ.
- ການກວດ ແລະ ໃຫ້ສາຍນ້ຳກຽດ: ທ່ານໝໍກວດອາການຊີວິດ, ກຽມສາຍນ້ຳກຽດປອດເຊື້ອ ແລະ ດູແລການໃຫ້ສາຍນ້ຳກຽດຢູ່ຂ້າງຕຽງ.
- ຄຳແນະນຳຫຼັງການປິ່ນປົວ: ທ່ານໝໍກວດເບິ່ງບໍລິເວນທີ່ແທງເຂັມ, ຕິດຜ້າກັອດ ແລະ ໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການດື່ມນ້ຳ ແລະ ການດູແລສຸຂະພາບ.
ພື້ນທີ່ໃຫ້ບໍລິການໃນຕົວເມືອງ ແລະ ໄລຍະເວລາຕອບສະໜອງ
ເຄືອຂ່າຍການແພດເຄື່ອນທີ່ຂອງພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການຕອບສະໜອງຢ່າງວ່ອງໄວຕາມຄວາມຕ້ອງການໃນ 5 ຈຸດໝາຍປາຍທາງຫຼັກໃນຫວຽດນາມ:
- ດານັງ: ທ່ານໝໍເດີນທາງຮອດພາຍໃນ 30 ນາທີ ຫາ 1 ຊົ່ວໂມງ ຕາມໂຮງແຮມໃຈກາງເມືອງ ແລະ ວິນລາແຄມທະເລ.
- ຮອຍອານ: ບໍລິການຮອດໂຮງແຮມໂດຍກົງພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ ທົ່ວເຂດເມືອງເກົ່າ ແລະ ແຄມຝັ່ງທະເລ.
- ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ: ມາກວດຢ່າງວ່ອງໄວພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ ໃນເຂດ 1, ເຂດ 2 (Thao Dien), ເຂດ 3, ເຂດ 7 ແລະ Binh Thanh.
- ຟອງຍາ: ທ່ານໝໍມາກວດຮອດສະຖານທີ່ພາຍໃນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ ສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມາທ່ຽວຊົມອຸທິຍານແຫ່ງຊາດ.
- ດົງຮອຍ: ທີມງານທ້ອງຖິ່ນໄປຮອດພາຍໃນປະມານ 30 ນາທີ (10 ນາທີສຳລັບກໍລະນີສຸກເສີນ).
| ປະເພດການປິ່ນປົວ | ການປິ່ນປົວດ້ວຍສາຍນ້ຳກຽດກລູຕາໄທໂອນ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຮອດທີ່ພັກໂດຍທ່ານໝໍ |
|---|---|
| ສ່ວນປະກອບສຳຄັນ | ກລູຕາໄທໂອນຮູບແບບພ້ອມໃຊ້ (Reduced Glutathione), ວິຕາມິນ C, ນ້ຳເກືອໄອໂຊໂທນິກ, ແຮ່ທາດ |
| ໄລຍະເວລາສະເລ່ຍ | 45 ຫາ 60 ນາທີ ລວມທັງການກວດສຸຂະພາບເບື້ອງຕົ້ນ |
| ຕົວເມືອງທີ່ໃຫ້ບໍລິການ | ດານັງ, ຮອຍອານ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ຟອງຍາ, ດົງຮອຍ |
| ຄວາມພ້ອມໃຫ້ບໍລິການ | 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ, 365 ມື້ຕໍ່ປີ |
| ມາດຕະຖານທາງຄລີນິກ | ກວດອາການຊີວິດກ່ອນໃຫ້ສາຍນ້ຳກຽດ, ອຸປະກອນປອດເຊື້ອໃຊ້ຄັ້ງດຽວ, ການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ |
| ວິທີການຊຳລະເງິນ | QR ທະນາຄານຫວຽດນາມ, ບັດເຄຣດິດ/ເດບິດສາກົນ, ເງິນສົດດົງຫວຽດນາມ (VND) |