كيف تميز بين ألم الظهر العادي وعرق النسا؟
يبقى ألم الظهر العادي موضعياً في المنطقة القطنية، بينما يتميز عرق النسا بأنه ألم عصبي يمتد على طول مسار العصب الوركي إلى المؤخرة وأسفل الساق، ويزداد سوءاً عند الجلوس أو السعال.
هل تلتئم الانزلاقات الغضروفية تلقائياً؟
نعم، يقوم الجهاز المناعي بامتصاص المادة الغضروفية المنفتقة تدريجياً وتهدأ استجابة العصب الملتهب خلال أسابيع إلى بضعة أشهر، وتساعد تمارين العلاج الطبيعي في تسريع هذا المسار وتخفيف الضغط.
دور العلاج الطبيعي في تخفيف عرق النسا بدانانغ
يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بفحص التوصيل العصبي، وتطبيق تقنيات مركزة لتخفيف الضغط، وتدريبك على وضعيات الجلوس والمشي التي تمنع تهيج العصب أثناء إقامتك في دانانغ.
علامات الخطر التي تستوجب الرعاية الطارئة فوراً
إذا كنت تعاني من خدر في منطقة الفخذين والأعضاء التناسلية (تنميل السرج)، أو فقدان التحكم في المثانة أو الأمعاء، أو ضعف حاد ومفاجئ في الساقين، فتوجه لقسم الطوارئ أو اتصل بالإسعاف 115 فوراً.