होइ आनमा फार्मेसीहरूले कसरी काम गर्छन्
होइ आनमा प्रशस्त फार्मेसीहरू छन्, तर तिनीहरू सहरभरि समान रूपमा फैलिएका छैनन्। हरियो प्लस चिह्न भएको "Nhà Thuốc" (फार्मेसी) लेखिएको बोर्ड खोज्नुहोस्। धेरैजसो पसलहरू पुरानो ऐतिहासिक सहरको बाहिरी सिमाना वरिपरि र आन बाङ बिचतर्फ जाने मुख्य सडकमा केन्द्रित छन्। पुरानो पैदल सहरभित्र पाइने साना पसलहरू मुख्यतया स्न्याक्स र सनस्क्रीन बेच्ने पर्यटक पसल हुन्, जहाँ औषधिको भण्डार सीमित हुन्छ।
भियतनामभरि सञ्चालनमा रहेका Pharmacity जस्ता राष्ट्रिय चेन फार्मेसीहरू होइ आन र आसपासका क्षेत्रमा पनि उपलब्ध छन्। जब तपाईँसँग विकल्प हुन्छ, यस्ता ठूला चेनहरू रोज्नु बुद्धिमानी हुन्छ: त्यहाँ औषधिहरू उचित तापक्रम नियन्त्रणमा राखिन्छन्, स्टकको म्याद आधिकारिक रूपमा ट्र्याक गरिन्छ, र प्रिन्टेड रसिद प्रदान गरिन्छ, जुन तपाईँको यात्रा बीमा दाबीका लागि आवश्यक पर्न सक्छ।
मुख्य व्यावहारिक समस्या भनेको भाषा हो। होइ आनका फार्मासिस्टहरूले पर्यटक क्षेत्रका पसलहरूमा समेत प्रायः सीमित अङ्ग्रेजी मात्र बोल्छन्। त्यसैले आफ्नो देशको ब्रान्ड नाम भन्नुको सट्टा औषधिको अन्तर्राष्ट्रिय जेनेरिक नाम (जस्तै paracetamol वा loperamide) कागजमा लेखेर वा फोनमा देखाउनु सबैभन्दा राम्रो तरिका हो।
काउन्टरमै बिना प्रेस्क्रिप्सन के किन्न पाइन्छ
पश्चिमी देशहरूको तुलनामा भियतनाममा काउन्टरबाट सिधै औषधि किन्न पाइने नियम निकै खुकुलो छ। सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि फार्मेसीमा सजिलै पाइने उपयोगी औषधिहरू निम्न हुन्:
- Oresol (ओरल रिहाइड्रेसन साल्ट): फुड पोइजनिङ, पेट गडबड वा चर्को गर्मीमा घुमेपछि जलवियोजन (डिहाइड्रेसन) रोक्नका लागि सबैभन्दा प्रभावकारी र आवश्यक जीवनजल।
- Smecta वा Berberin: पेट गडबड र हल्का झाडापखाला नियन्त्रण गर्नका लागि। Berberin भियतनाममा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिने प्राकृतिक वनस्पतिमा आधारित औषधि हो।
- Paracetamol: दुखाइ र ज्वरो कम गर्नका लागि सबैभन्दा सुरक्षित औषधि। होइ आनमा डेंगु ज्वरोको जोखिम रहेकाले आइबुप्रोफेन वा एस्पिरिनको सट्टा सधैं प्यारासिटामोल मात्र रोज्नुहोस्।
- Antihistamines (जस्तै Cetirizine वा Loratadine): लामखुट्टेको टोकाइबाट हुने चिलाउने समस्या वा सामान्य मौसमी एलर्जीका लागि।
- Antiseptic wash, gauze र waterproof dressings: स्कुटर दुर्घटनाका सामान्य घाउ, छाला ताछिएको ठाउँ सफा गर्न र समुद्रमा पौडी खेल्दा घाउ जोगाउन।
माथि उल्लिखित कुनै पनि औषधिका लागि प्रेस्क्रिप्सन आवश्यक पर्दैन। तर यदि लक्षणहरू 24 देखि 48 घण्टाभित्र सुधार भएनन् भने यी औषधिहरू डाक्टरको उचित जाँचको विकल्प हुन सक्दैनन्।
खुला जोखिम: एन्टिबायोटिकको अत्यधिक बिक्री
यो त्यो विषय हो जुन धेरैजसो गाइडहरूले उल्लेख गर्दैनन्। भियतनाममा कानुनी रूपमा एन्टिबायोटिक किन्न प्रेस्क्रिप्सन चाहिन्छ, तर व्यवहारमा धेरै फार्मेसीहरूले माग अनुसार सिधै बेच्ने गर्छन्।
फार्मासिस्टले तपाईँको छातीको आवाज सुन्न, घाँटीको भित्री भाग राम्ररी हेर्न, कानको जाली परीक्षण गर्न वा लक्षण कहिलेदेखि सुरु भयो भन्ने विस्तृत मेडिकल इतिहास लिन सक्दैनन्। काउन्टरको कुराकानीको भरमा दिइने एन्टिबायोटिक प्रायः गलत हुन सक्छ वा भाइरल संक्रमणमा पूर्ण रूपमा अनावश्यक हुन सक्छ।
दुईवटा सामान्य उदाहरणहरूले यो कुरा प्रष्ट पार्छन्: घाँटी दुख्नु भनेको सामान्य भाइरल रुघाखोकी हुन सक्छ जसलाई आराम बाहेक केही चाहिँदैन, वा यो ब्याक्टेरियल स्ट्रेप थ्रोट हुन सक्छ जसलाई निश्चित एन्टिबायोटिक चाहिन्छ। त्यसैगरी सामान्य झाडापखालालाई जीवनजल र समयले निको पार्छ, तर गलत एन्टिबायोटिक खाँदा पेटको प्राकृतिक ब्याक्टेरिया नष्ट भएर अवस्था झन् बिग्रन सक्छ। यदि तपाईँलाई एन्टिबायोटिक चाहिन्छ जस्तो लाग्छ भने पहिले डाक्टरको परामर्श लिनुहोस्।
कुन अवस्थामा पहिले डाक्टर नै चाहिन्छ
सामान्य र आफैँ निको हुने प्रकृतिका समस्याका लागि फार्मेसी सही विकल्प हो। तर निम्न अवस्थामा फार्मेसी जानुको सट्टा सिधै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ:
- 24 घण्टाभन्दा बढी समयसम्म ज्वरो आउनु: होइ आनमा यो डेंगु ज्वरोको लक्षण हुन सक्छ, जसको लागि रगत परीक्षण आवश्यक पर्दछ।
- दिसामा रगत देखिनु वा दुई दिनभन्दा बढी झाडापखाला लाग्नु: यसले गम्भीर ब्याक्टेरियल वा परजीवी संक्रमणको संकेत गर्दछ।
- कान वा आँखाको समस्या: कानको संक्रमण वा आँखा रातो हुनु र दुख्नुलाई उचित मेडिकल उपकरण बिना जाँच गर्न सकिँदैन।
- पाकेको वा संक्रमित घाउ: घाउ वरिपरि रातोपन फैलिँदै गएमा, तातो भएमा वा पिप जमेमा एन्टिबायोटिक र विशेषज्ञ ड्रेसिङ चाहिन्छ।
- साना बालबालिका वा गर्भवती महिला बिरामी पर्नु: यी संवेदनशील समूहहरूमा कहिल्यै पनि आफैँ औषधि किनेर उपचार गर्ने जोखिम मोल्नु हुँदैन।
यी सबै समस्याहरूका लागि तपाईँको होमस्टे, भिल्ला वा होटलमै आउने डाक्टरले तपाईँको पूर्ण स्वास्थ्य जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र उचित औषधि व्यवस्था मिलाउन सक्नुहुन्छ।
फार्मेसी बन्द हुँदा के गर्ने?
होइ आनका धेरैजसो फार्मेसीहरू दिनको समयमा र साँझ सबेरैसम्म मात्र खुल्छन्। ठूला सहरहरूको जस्तो यहाँ भरपर्दो 24 घण्टे फार्मेसीहरू छैनन्। यदि रातिको समयमा औषधिको आवश्यकता पर्यो भने विकल्पहरू सीमित हुन्छन्।
Viet Home Doctor 24/7 सेवामा उपलब्ध छ र डाक्टर सिधै तपाईँकहाँ आउनुहुन्छ। हाम्रो मेडिकल टिम दा नाङबाट यात्रा गर्छ र होइ आनमा सामान्यतया 1 घण्टाभित्र आइपुग्छ। डाक्टरले आफ्नो साथमा आवश्यक औषधिहरू पनि लिएर आउने हुँदा रातिको समयमा औषधि पसल खोज्दै भौंतारिनु पर्दैन।
आफ्नो नियमित औषधिको साथमा यात्रा गर्दा
यदि तपाईँ नियमित रूपमा कुनै दीर्घ रोगको औषधि सेवन गर्नुहुन्छ भने, सम्पूर्ण यात्रा अवधिका लागि पुग्ने गरी थप केही दिनको औषधि साथमै ल्याउनुहोस्। औषधिहरू सधैं मूल लेबल भएको बट्टामा राख्नुहोस् र आफ्नो डाक्टरको प्रेस्क्रिप्सनको प्रतिलिपि साथमा बोक्नुहोस्। यदि यात्राको क्रममा औषधि हरायो वा सकियो भने जेनेरिक नाम थाहा भएमा यहाँका ठूला फार्मेसी वा डाक्टरको सहयोगमा उस्तै औषधि प्राप्त गर्न सकिन्छ।