第一步：評估您的病情嚴重程度
並非所有疾病都需要看醫生。以下是一個簡單的判斷指南：
自行處理：如果您只有輕微症狀，例如流鼻水、輕微頭痛，或單次腹瀉。可以到藥局買藥並多休息。
聯絡上門醫生：如果您反覆嘔吐或腹瀉、發燒超過38°C（100.4°F）、出現脫水症狀（尿液深色、頭暈）、皮膚感染，或症狀在24小時內都沒有改善。
前往急診室或撥打115：如果您有胸痛、呼吸困難、嚴重過敏反應、高燒超過39.5°C且持續不退、嘔吐物或糞便帶血，或有嚴重脫水的跡象（超過8小時沒有排尿）。
您在胡志明市的醫療選擇
選項一：上門醫生看診
醫生會攜帶醫療器材與藥物前往您的酒店、服務式公寓或住所。這是非緊急疾病最簡單的選擇——而且考量到胡志明市市區交通有多麼緩慢，往往比自己前往診所還要更快。
Viet Home Doctor服務範圍涵蓋第1郡、第3郡、第7郡（Phu My Hung）、Thao Dien與Binh Thanh。我們的醫生會說英語，並提供符合保險理賠格式的文件。回診時間通常在數小時內，視您所在的郡與當時交通狀況而定。點此預約看診。
選項二：藥局
越南藥局（招牌寫著「Nhà Thuốc」）在胡志明市隨處可見，從背包客聚集的Pham Ngu Lao一帶，到第1郡的購物中心都有。連鎖大藥局——Long Chau、Pharmacity、An Khang——大多數藥品都不需處方箋即可購買，包括抗生素和止痛藥。請不要自行服用抗生素；越南的抗生素抗藥性比率偏高，用錯藥可能會掩蓋嚴重感染，如果認為自己需要抗生素，請先看醫生。藥師通常不太會說英語，請把藥名寫下來或用手機顯示給他們看。
值得詢問的常用藥物：
- Oresol（口服補液鹽）用於脫水
- Smecta 或 Loperamide 用於腹瀉
- Paracetamol（Panadol）用於退燒止痛
- Domperidone 用於噁心
選項三：醫院
胡志明市的醫院選擇比越南其他任何地方都多。以下是外國人常去的主要醫院：
- FV Hospital，位於第7郡。私立、國際標準，深受外籍人士及旅遊保險公司信賴，可直接與保險公司對接理賠。
- Family Medical Practice，位於第1郡與第2郡。私立國際診所網絡，醫生會說英語。
- Cho Ray Hospital，位於第5郡。越南南部最大的公立醫院。也收治外國病患，但候診區較擁擠，國際部門以外的英語支援較有限。
請攜帶護照與保險卡。公立醫院通常要求先付款。私立醫院可能可以直接與您的保險公司對接。
遊客在胡志明市常見的疾病
- 食物中毒：目前為止最常見的疾病。街頭小吃、未煮熟的海鮮，或受污染的水／冰塊是常見原因——這座城市確實發生過與街頭攤販有關的真實疫情。症狀：嘔吐、腹瀉、腹部絞痛。閱讀我們的食物中毒指南。
- 登革熱：胡志明市全年的登革熱病例數在越南各城市中一直名列前茅。任何突然的高燒都應視為疑似登革熱，直到檢測排除為止。閱讀我們的登革熱指南。
- 中暑與脫水：全年高溫潮溼。請比您以為需要的量喝更多水。
- 呼吸道不適：交通污染加上在冷氣商場／房間與潮溼戶外空氣之間來回，容易引起咳嗽、喉嚨痛及過敏發作。
- 交通意外：胡志明市的機車交通十分繁忙。機車事故與行人意外在遊客中相當常見。過馬路請小心，騎乘機車請戴安全帽。
- 蚊蟲叮咬：公園與運河附近蚊蟲活動頻繁，尤其在傍晚時分。
保險須知
在需要用到之前，請先確認您的旅遊保險條款。以下是需要了解的重點：
- 大多數保單都會理賠海外因急性疾病或受傷而看診的費用。
- 有些保單要求您在就醫前先致電保險公司熱線。請詳閱您的保單文件。
- 請保留所有收據、醫療報告與處方紀錄。
- Viet Home Doctor提供符合國際保險理賠格式的英文文件。
- 如果您的保單有直接理賠選項，預約看診時請主動詢問。
我們曾為以下保險公司提供理賠報告：Allianz、AXA、Bupa、Cigna、World Nomads、SafetyWing 及 IMG。
實用越南語詞彙
萬一您需要與不會說英語的人溝通：
- 「Toi bi om」（Toy bee ohm）= 「我生病了」
- 「Dau bung」（Dow boong）= 「肚子痛」
- 「Benh vien」（Ben vee-en）= 「醫院」
- 「Nha thuoc」（Nya too-ock）= 「藥局」
- 「Bac si」（Back see）= 「醫生」
- 「Goi xe cap cuu」（Goy seh cap coo）= 「叫救護車」