दा नांग में लाल, खुजली वाली या संक्रमित आंखें: क्या हो रहा है

यहां यात्रा के दौरान आंखें इतनी आसानी से क्यों परेशान हो जाती हैं

अगर वियतनाम यात्रा के कुछ दिनों में आपकी आंखें लाल, किरकिरी, या पानी वाली हो गई हैं, तो आप बिल्कुल आम स्थिति में हैं। मध्य वियतनाम यात्रियों पर एक साथ कई आंख जलाने वाले कारक फेंकता है, अक्सर एक ही दिन में।

होटल के पूल में क्लोरीन होता है, और लंबी तैराकी के बाद नमक-और-सनस्क्रीन से चिपचिपे हाथों को आंखों के पास रगड़ना शाम तक चुभती, गुलाबी आंखें पाने का पक्का तरीका है। दा नांग के My Khe बीच या होई आन के An Bang में समुद्री पानी में नमक, रेत, और उस दिन पानी में जो कुछ भी तैर रहा हो वह होता है — तैरने के बाद होटल तक की सैर में हवा और धूप आंख की सतह को और सुखा देती है। इस बीच, एयर कंडीशनिंग होटल के कमरों में लगातार चलती है और रात भर टियर फिल्म को सुखा देती है, और दिन में दा नांग की धूल और नमी बाकी काम कर देती है। इसमें सनस्क्रीन या मच्छर भगाने वाले स्प्रे की बूंदें, और छुट्टी होने की वजह से सामान्य से ज़्यादा देर पहने गए कॉन्टैक्ट लेंस जोड़ दें, तो बिना असल में संक्रमित हुए भी आंखों में जलन होना आसान है।

पेच यह है कि सामान्य जलन, एलर्जी, और असली संक्रमण पहले दिन लगभग एक जैसे दिख सकते हैं — लाल, पानी वाली, असहज। समय और आंख की सही जांच ही इन्हें अलग करती है।

वायरल, बैक्टीरियल या एलर्जिक — तीन सामान्य वजहें

"कंजंक्टिवाइटिस" का मतलब बस आंख के सफेद हिस्से और अंदरूनी पलक को ढकने वाली पतली झिल्ली की सूजन है। इसके तीन सामान्य कारण हैं, और लक्षणों का पैटर्न उपयोगी (हालांकि पूरी तरह सटीक नहीं) संकेत देता है:

• वायरल कंजंक्टिवाइटिस — आमतौर पर एक आंख से शुरू होकर एक-दो दिन में दूसरी आंख में फैल जाता है, गाढ़े मवाद के बजाय पानी जैसा डिस्चार्ज, अक्सर सर्दी या गले में खराश के साथ। बेहद संक्रामक। आमतौर पर एक से दो हफ्तों में अपने आप ठीक हो जाता है।
• बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस — गाढ़ा पीला या हरा डिस्चार्ज, सुबह उठने पर आपस में चिपकी या पपड़ी जमी पलकें, अक्सर सिर्फ एक आंख। यह भी संक्रामक है, और आमतौर पर एंटीबायोटिक ड्रॉप्स से तेज़ी से सुधरता है।
• एलर्जिक या इर्रिटेंट कंजंक्टिवाइटिस — खुजली सबसे प्रमुख लक्षण है, आमतौर पर एक साथ दोनों आंखें, बिना असली डिस्चार्ज के आंसू आना, किसी साफ़ ट्रिगर (क्लोरीन, पराग, धूल, सनस्क्रीन) से जुड़ा। बिल्कुल भी संक्रामक नहीं।

व्यवहार में ये इतने ओवरलैप होते हैं कि आईने या सर्च इंजन से अंदाज़ा लगाना भरोसेमंद नहीं — एक असली इर्रिटेंट मामला लाल और भद्दा दिख सकता है, जबकि हल्का बैक्टीरियल मामला लगभग मामूली दिख सकता है। आंख की जांच करने वाला, यह पूछने वाला कि यह कैसे शुरू हुआ, और हर एक के खास संकेतों की जांच करने वाला डॉक्टर, यह जानने का ईमानदार तरीका है कि आप किससे जूझ रहे हैं, बजाय फार्मेसी की शेल्फ से खुद इलाज करके उम्मीद लगाने के।

डॉक्टर आपके होटल पर क्या कर सकता है

सीधी लाल-आंख की शिकायतों के लिए, एक होम विज़िट वही कवर करती है जो असल में ज़रूरी है: डॉक्टर पेनलाइट से आंख और पलक की जांच करता है, चेक करता है कि आपकी पुतलियां और नज़र सामान्य दिखें, धीरे से पलक के नीचे फंसे रेत के कण या पलक के बाल की जांच करता है, और शुरुआत के पैटर्न के बारे में पूछता है जो वायरल, बैक्टीरियल, या इर्रिटेंट कारणों की तरफ इशारा करता है।

• अगर तस्वीर बैक्टीरियल लगे, तो मानक खुराक और अवधि में उचित एंटीबायोटिक आई ड्रॉप्स (आमतौर पर chloramphenicol) लिखी जाती हैं।
• अगर यह वायरल या इर्रिटेंट लगे, तो सलाह आमतौर पर ठंडी सिकाई, आर्टिफिशियल टियर्स, और समय होती है — एंटीबायोटिक्स वायरस में मदद नहीं करते और कभी-कभी फायदे से ज़्यादा नुकसान कर सकते हैं।
• हम आपको साफ़ तौर पर बताएंगे कि क्या न करें: पिछली यात्रा से बचे हुए स्टेरॉयड आई ड्रॉप्स या बिना पहले डायग्नोसिस के फार्मेसी से लिए ड्रॉप्स का इस्तेमाल न करें — स्टेरॉयड कुछ वायरल संक्रमणों को काफी बिगाड़ सकते हैं। लक्षण सक्रिय रहते हुए तौलिए, तकिए के कवर, या आंखों का मेकअप साझा न करें। आंख छूने के बाद हाथ धोएं।

हम पूरे दा नांग में होटल, विला, और होमस्टे कवर करते हैं — My Khe और बीच स्ट्रिप, An Thuong, Son Tra, Hai Chau, और मार्बल माउंटेन के पास Ngu Hanh Son क्षेत्र — और पूरे होई आन में, जिसमें Old Town, An Bang बीच, और Cam Chau शामिल हैं। हम हो ची मिन्ह सिटी, फोंग न्हा, और डोंग होई तक भी पहुंचते हैं। दा नांग में ज़्यादातर विज़िट बुकिंग के 1 से 3 घंटे के भीतर होती हैं; होई आन में, कन्फर्म बुकिंग के ऊपर 45 से 60 मिनट जोड़ें, क्योंकि टीम दा नांग से यात्रा करती है; हो ची मिन्ह सिटी में कुछ घंटे मानकर चलें, क्योंकि वहां दूरी से ज़्यादा ट्रैफिक तय करता है; फोंग न्हा में हमारी स्थानीय टीम आमतौर पर लगभग 1 घंटा 30 मिनट के भीतर पहुंच जाती है; डोंग होई में हमारी स्थानीय टीम आमतौर पर लगभग 30 मिनट के भीतर पहुंच जाती है, और अत्यावश्यक मामलों में सिर्फ़ 10 मिनट में भी।

होटल पर हम क्या नहीं करते: स्लिट-लैंप जांच या फ्लोरेसीन डाई स्टेनिंग, वे उपकरण जो एक आई क्लिनिक कॉर्निया को बारीकी से देखने के लिए इस्तेमाल करता है। सीधी कंजंक्टिवाइटिस के लिए आमतौर पर उस उपकरण की ज़रूरत नहीं होती — लेकिन जब जांच कुछ और इशारा करे, ठीक तभी हम अंदाज़े से इलाज करने के बजाय आपको रेफर करते हैं।

जब यह कंजंक्टिवाइटिस से ज़्यादा हो — संकेत कि आपको आंखों के विशेषज्ञ की ज़रूरत है

सामान्य कंजंक्टिवाइटिस असहज है लेकिन आपकी नज़र के लिए खतरनाक नहीं। कुछ संकेत ऐसी चीज़ की तरफ इशारा करते हैं जिसके लिए नेत्र रोग विशेषज्ञ और वे उपकरण चाहिए जो हम होटल के कमरे में नहीं ले जाते, और हम इसे सामान्य पिंक आई मानकर इलाज करने के बजाय सीधे यह बताएंगे:

• कॉर्नियल स्क्रैच या अल्सर — बीच की रेत, नाखून, या बहुत देर तक पहने गए कॉन्टैक्ट लेंस से। इससे आमतौर पर तेज़ दर्द, आंसू, और धोने के बाद भी कुछ आंख में होने का तेज़ एहसास होता है।
• अचानक या असली नज़र में बदलाव — धुंधलापन जो पलक झपकाने से साफ़ न हो, सिर्फ आंसुओं से हल्की धुंधलाहट नहीं।
• गंभीर रोशनी संवेदनशीलता (photophobia) जो सामान्य कंजंक्टिवाइटिस से कहीं ज़्यादा हो।
• एक आंख जिसमें गंभीर दर्द हो, किरकिरी या जलन के मुकाबले — दर्द वह बात है जो इसे "इंतज़ार करके देखें" से बाहर ले जाती है।

इनमें से कोई भी नेत्र रोग विशेषज्ञ या अस्पताल के आई डिपार्टमेंट के लिए रेफरल दिलाता है, सामान्य तौर पर — हम यहां किसी खास सुविधा का नाम नहीं लेते, लेकिन दा नांग और हो ची मिन्ह सिटी दोनों में आंखों के विशेषज्ञ हैं जिनकी तरफ आपका डॉक्टर इशारा कर सकता है, और हम इसका इंतज़ाम करने में मदद करेंगे।

अगर आप कॉन्टैक्ट लेंस पहनते हैं

कॉन्टैक्ट लेंस पहनने वालों में वियतनाम की आंखों की समस्याओं का असमान हिस्सा होता है, ज़्यादातर सामान्य यात्रा आदतों से: लेंस पहनकर तैरना या नहाना, ज़रूरत पड़ने पर सलाइन में नल का पानी मिलाना, या बीच वाले दिन आसान होने की वजह से सामान्य से ज़्यादा देर लेंस पहनना।

• जिस पल आंख लाल, खुजली वाली, या असहज हो जाए, लेंस निकाल दें और चश्मे पर स्विच करें — ठीक इसी स्थिति के लिए एक अतिरिक्त जोड़ी साथ रखें।
• जब तक आपकी जांच न हो जाए, लेंस दोबारा न पहनें। जलन वाली या संक्रमित आंख पर लेंस पहनना ही एक छोटी समस्या को कॉर्नियल अल्सर में बदल देता है, जो नज़र के लिए वाकई एक गंभीर खतरा है।
• लेंस या लेंस केस को कभी नल के पानी से न धोएं और उन्हें पूल या समुद्री पानी के पास न जाने दें।
• एक बार ठीक होने पर, लक्षण शुरू होते समय जो लेंस पहने थे उन्हें फेंक दें और दोबारा शुरू करने से पहले केस बदलें या अच्छी तरह साफ करें।

बच्चे और पिंक आई

बच्चों में कंजंक्टिवाइटिस तेज़ी से फैलता है — साझा खिलौने, पूल का समय, और आंखों से सीधे बाकी हर चीज़ तक जाने वाले हाथ इसे बचपन की सबसे संक्रामक मामूली बीमारियों में से एक बना देते हैं। अगर आप बच्चों के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो उम्मीद करें कि यह एक-दो दिन में घर के या साथ खेलने वाले बच्चों के समूह में एक बच्चे से दूसरे बच्चे में फैल जाएगा।

लक्षण सक्रिय रहते हुए तौलिए, तकिए के कवर, और वॉशक्लॉथ अलग रखें, और हाथ धोने पर ज़ोर दें। कई स्कूल और डेकेयर चाहते हैं कि बच्चा तब तक ग्रुप एक्टिविटीज़ से दूर रहे जब तक आंख से पानी और डिस्चार्ज आना बंद न हो जाए, और यात्रा के दौरान भी यह एक उचित नियम है।

बच्चे के लिए डॉक्टर को दिखाएं अगर आंख काफी सूजी हुई हो (सिर्फ रोने से पलक फूली हुई न लगे), अगर लाल आंख के साथ बुखार हो, अगर बच्चा आंख खोलने से मना कर रहा हो, या अगर बहुत छोटे बच्चे की आंख लाल हो जाए या उससे डिस्चार्ज आने लगे — आखिरी वाला मामला इंतज़ार करने के बजाय उसी दिन जांच की मांग करता है। आंख के लक्षणों के साथ बुखार के लिए, वियतनाम में बच्चे के बुखार को संभालने पर हमारी अलग गाइड देखने लायक बातें बताती है।

खतरे के संकेत — जब यह आंख की इमरजेंसी हो

इनमें से कोई भी एक चीज़ नियमित होटल विज़िट के बजाय तुरंत ध्यान मांगती है। शक होने पर, आपके होटल पर आने वाला डॉक्टर कम से कम जल्दी जांच कर सकता है और ईमानदारी से बता सकता है कि आपको इमरजेंसी आई डिपार्टमेंट चाहिए या यह वहीं से संभल सकता है।

आपके ट्रैवल इंश्योरेंस के लिए कागज़ी कार्रवाई

कंजंक्टिवाइटिस या आंख की जलन के लिए डॉक्टर विज़िट, जिसमें किसी विशेषज्ञ को रेफरल भी शामिल है, बिल्कुल वैसा ही एक्यूट-केयर क्लेम है जिसे ज़्यादातर ट्रैवल इंश्योरेंस पॉलिसियां स्वीकार करती हैं। हम डायग्नोसिस और दिए गए इलाज के साथ एक अंग्रेज़ी मेडिकल रिपोर्ट देते हैं, साथ ही विज़िट और किसी भी दवा की एक आइटमाइज़्ड रसीद भी — इन्हें किसी भी फार्मेसी रसीद के साथ संभालकर रखें। विज़िट का भुगतान QR कोड, नकद, या क्रेडिट/डेबिट कार्ड से, सीधे डॉक्टर को किया जाता है; हम इंश्योरेंस कंपनियों को सीधे बिल नहीं करते, लेकिन कागज़ात एक आसान रीइंबर्समेंट क्लेम के लिए बनाए गए हैं।

यात्रियों के स्वास्थ्य से जुड़े और विषयों के लिए, दा नांग और होई आन के लिए हमारी हेल्थ गाइड्स की पूरी लाइब्रेरी देखें।