ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກຢູ່ດານັງ — ອາການ, ການກວດ ແລະ ການປິ່ນປົວ

ເປັນຫຍັງໄຂ້ເລືອດອອກຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນໃນດານັງ ແລະ ຮອຍອານ

ໄຂ້ເລືອດອອກເປັນພະຍາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ແຜ່ລະບາດໂດຍ ຍຸງລາຍ (Aedes mosquitoes), ແລະ ພາກກາງຂອງຫວຽດນາມເປັນໜຶ່ງໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີການແຜ່ເຊື້ອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພະແນກສາທາລະນະສຸກດານັງບັນທຶກຜູ້ຕິດເຊື້ອຫຼາຍພັນກໍລະນີໃນແຕ່ລະປີ, ແລະ ແຂວງກວາງນາມ — ເຊິ່ງລວມທັງຮອຍອານ — ກໍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຊັ່ນດຽວກັນ. ທົ່ງນາ, ສວນ ແລະ ພາຊະນະຂັງນ້ຳຝົນອ້ອມຮອບຕົວເມືອງເກົ່າຮອຍອານ ແລະ ເຂດຫາດຊາຍຂອງດານັງ (My An, An Thuong, Son Tra) ລ້ວນແຕ່ເປັນແຫຼ່ງເພາະພັນທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງຍຸງພາຫະນະນຳເຊື້ອ.

ການຕິດເຊື້ອເກີດຂຶ້ນໄດ້ ຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ລະດູລະບາດສູງສຸດແມ່ນແຕ່ ເດືອນກັນຍາ ຫາ ທັນວາ, ໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງລະດູຝົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາພົບກໍລະນີທີ່ຖືກຢືນຢັນໃນນັກທ່ອງທ່ຽວທຸກໆເດືອນຂອງປີ. ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ສູງກະທັນຫັນຢູ່ທີ່ນີ້, ຄວນສົງໄສໄຂ້ເລືອດອອກໄວ້ກ່ອນຈົນກວ່າຜົນກວດຈະບອກເປັນຢ່າງອື່ນ. ເພື່ອປຽບທຽບກັບຄວາມສ່ຽງໄຂ້ເລືອດອອກໃນພາກພື້ນອື່ນ, ຄູ່ມືລະດັບປະເທດຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ໄຂ້ເລືອດອອກໃນຫວຽດນາມ ໄດ້ແບ່ງລາຍລະອຽດຕາມແຕ່ລະພາກພື້ນ.

ບໍ່ມີຢາຕ້ານໄວຣັດທີ່ປິ່ນປົວໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ຄົນເຈັບໄຂ້ເລືອດອອກສ່ວນໃຫຍ່ຫາຍດີໄດ້ເອງດ້ວຍການພັກຜ່ອນ ແລະ ດື່ມນ້ຳ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂ້ເລືອດອອກອັນຕະລາຍແທ້ໆຄືສ່ວນໜ້ອຍທີ່ອາການພັດທະນາໄປສູ່ໄຂ້ເລືອດອອກຮຸນແຮງ — ແລະ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການພັດທະນານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນ ຢ່າງງຽບໆ ໃນຕອນທີ່ຄົນເຈັບຄິດວ່າຕົນເອງກຳລັງຈະເຊົາ. ການເຂົ້າໃຈໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປອດໄພ.

ໄຂ້ເລືອດອອກ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ວິທີສັງເກດຄວາມແຕກຕ່າງ

ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອາດຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ຮູບແບບອາການມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ໄຂ້ເລືອດອອກແບບດັ້ງເດີມມີລັກສະນະດັ່ງນີ້:

• ໄຂ້ສູງກະທັນຫັນ — ມັກຈະສູງ 39–40°C, ເກີດຂຶ້ນໄວຫຼາຍແທນທີ່ຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນໃນຫຼາຍມື້.
• ເຈັບເບົ້າຕາເລິກໆ — ປວດເລິກໆຢູ່ ຫຼັງດວງຕາ, ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອກວອກຕາ. ນີ້ຄືລັກສະນະເດັ່ນອັນໜຶ່ງຂອງໄຂ້ເລືອດອອກ.
• ປວດເມື່ອຍກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ຮຸນແຮງ — ໃນອະດີດພະຍາດນີ້ເຄີຍຖືກເອີ້ນວ່າ "ໄຂ້ກະດູກຫັກ" ຍ້ອນຄວາມປວດເມື່ອຍທີ່ຮຸນແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທົ່ວໄປຫຼາຍ.
• ເຈັບຫົວ, ມັກຈະເຈັບບໍລິເວນໜ້າຜາກຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ຜື່ນແດງ — ຜື່ນແດງເປັນປ້ຽວໆ, ບາງຄັ້ງມີອາການຄັນ ເຊິ່ງມັກຈະປາກົດຂຶ້ນປະມານ ວັນທີ 3 ຫາ 5, ມັກຈະເລີ່ມຈາກລຳໂຕອອກໄປຫາແຂນຂາ.
• ປວດຮາກ, ເບື່ອອາຫານ, ອ່ອນເພຍຫຼາຍ ເກີນກວ່າອາການໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ.

ກົງກັນຂ້າມ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະສະແດງອາການຜ່ານທາງເດີນຫາຍໃຈ: ໄອ, ເຈັບຄໍ, ນ້ຳມູກໄຫຼ ຫຼື ຄັດດັງ, ຈາມ. ໄຂ້ເລືອດອອກສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຄ່ອຍມີອາການທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ສູງຫຼາຍ ແລະ ປວດເມື່ອຍຕົນໂຕ ແຕ່ ບໍ່ມີ ອາການໄອ ຫຼື ຄັດດັງຫຼາຍ, ຄວນສົງໄສໄຂ້ເລືອດອອກຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ອາການພຽງຢ່າງດຽວບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ແນ່ນອນ 100%. ໄຂ້ເລືອດອອກໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນອາດຄ້າຍກັບໄຂ້ໄວຣັດທົ່ວໄປ. ນັ້ນຄືເຫດຜົນທີ່ການກວດເລືອດແຕ່ຫົວທີມີຄວາມສຳຄັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເປັນຫຍັງ, ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ການບໍ່ສະບາຍຢູ່ດານັງ ຈະແນະນຳທາງເລືອກໃນການຮັກສາ. ແລະ ຖ້າກ່ອນໜ້ານັ້ນທ່ານໄດ້ໄປທ່ຽວເຂດຊົນນະບົດ, ປ່າດົງ ຫຼື ຖ້ຳ, ຜົນກວດໄຂ້ເລືອດອອກທີ່ເປັນລົບອາດບໍ່ໄດ້ຕັດບັນຫາອື່ນ — ເບິ່ງ ສາເຫດອື່ນຂອງອາການໄຂ້ຫຼັງການທ່ຽວຖ້ຳ ຫຼື ຍ່າງປ່າ.

ໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດ: ວັນທີ 3–7 ຄືໄລຍະອັນຕະລາຍ

ໄຂ້ເລືອດອອກດຳເນີນໄປຕາມ 3 ໄລຍະທີ່ຄາດເດົາໄດ້, ແລະ ການເຂົ້າໃຈສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ:

1. ໄລຍະໄຂ້ສູງ (ວັນທີ 1–3): ໄຂ້ສູງ, ປວດເມື່ອຍ, ເຈັບຫົວ, ທໍລະມານ. ເປັນຊ່ວງທີ່ບໍ່ສະບາຍຕົວແຕ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງດ້ວຍຕົວມັນເອງ.
2. ໄລຍະວິກິດ (ປະມານວັນທີ 3–7): ໄຂ້ມັກຈະ ຫຼຸດລົງ — ແລະ ນີ້ຄືກັບດັກ. ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ໄຂ້ຫຼຸດໝາຍເຖິງການເລີ່ມຟື້ນຕົວ. ແຕ່ສຳລັບສ່ວນໜ້ອຍ, ມັນຄືຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງພາວະພລາສມາຮົ່ວໄຫຼອອກນອກເສັ້ນເລືອດ ແລະ ເກັດເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ສັນຍານເຕືອນມັກຈະປາກົດຂຶ້ນ ໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງຈາກ ໄຂ້ຫຼຸດລົງ, ບໍ່ແມ່ນຕອນໄຂ້ສູງສຸດ.
3. ໄລຍະຟື້ນຕົວ (ຫຼັງວັນທີ 7): ຮ່າງກາຍດູດຊຶມນ້ຳກັບຄືນ, ເກັດເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຢາກອາຫານກັບຄືນມາ. ຄວາມອິດເມື່ອຍອາດຍັງຄົງຢູ່ສອງສາມອາທິດ; ຜື່ນແດງໄລຍະຟື້ນຕົວທີ່ຄັນຕາມມື ແລະ ຕີນແມ່ນພົບເລື້ອຍ ແລະ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄຳແນະນຳຕົວຈິງສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວ: ຢ່າຟ້າວຂຶ້ນຍົນກັບບ້ານ, ຢ່າຈອງລົດເມທາງໄກໄປເຫວ້, ຫຼື ປະກາດວ່າຕົນເອງຫາຍດີແລ້ວໃນວັນທີ 4 ຫຼື 5 ພຽງເພາະໄຂ້ຫຼຸດລົງ. ຄວນພັກຜ່ອນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ສາມາດຕິດຕາມອາການໄດ້ ຈົນກວ່າຈະຜ່ານໄລຍະວິກິດຢ່າງຊັດເຈນ ແລະ ຜົນກວດເລືອດຢືນຢັນວ່າເກັດເລືອດເລີ່ມເພີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ.

ການໃຊ້ຢາ: ສະເພາະພາຣາເຊຕາມອນ — ຫ້າມໃຊ້ແອດສະໄພຣິນ ຫຼື ໄອບູໂປຣເຟນເດັດຂາດ

ນີ້ຄືຄວາມຜິດພາດໃນການປິ່ນປົວທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ເຊິ່ງປ່ຽນໄຂ້ເລືອດອອກທຳມະດາໃຫ້ກາຍເປັນເຫດສຸກເສີນ, ຍ້ອນນັກທ່ອງທ່ຽວມັກກິນໄອບູໂປຣເຟນເປັນປະຈຳຢູ່ບ້ານ:

• ປອດໄພ: ພາຣາເຊຕາມອນ (Paracetamol / Acetaminophen — ຂາຍໃນຫວຽດນາມພາຍໃຕ້ຊື່ Panadol, Efferalgan, Hapacol). ປະຕິບັດຕາມປະລິມານມາດຕະຖານສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ລະບຸເທິງກ່ອງ. ຢານີ້ຄວບຄຸມໄຂ້ ແລະ ອາການເຈັບປວດໄດ້ໂດຍບໍ່ກະທົບຕໍ່ເກັດເລືອດ.
• ບໍ່ປອດໄພ: Aspirin, Ibuprofen (Advil, Nurofen), Naproxen, Diclofenac, ຫຼື ຢາກຸ່ມ NSAIDs ອື່ນໆ. ໄຂ້ເລືອດອອກເຮັດໃຫ້ເກັດເລືອດຕໍ່າລົງຢູ່ແລ້ວ; ຢາກຸ່ມ NSAIDs ຈະໄປລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງເກັດເລືອດທີ່ເຫຼືອຢູ່ ແລະ ລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອບຸກະເພາະ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການມີເລືອດອອກຮຸນແຮງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ກົດລະບຽບນີ້ໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ ມື້ທຳອິດທີ່ເປັນໄຂ້, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ວ່າແມ່ນໄຂ້ເລືອດອອກຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ໃນດານັງ ຫຼື ຮອຍອານ, ໃຫ້ໃຊ້ສະເພາະພາຣາເຊຕາມອນຈົນກວ່າຈະຕັດໄຂ້ເລືອດອອກໄດ້. ຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ທີ່ນີ້ອາດຂາຍໄອບູໂປຣເຟນໃຫ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຖາມ — ທ່ານຕ້ອງເປັນຜູ້ປົກປ້ອງຕົວເອງ.

ການກວດ: ກວດ NS1 ດ່ວນ ແລະ ຕິດຕາມເກັດເລືອດຮອດໂຮງແຮມ

ການກວດເລືອດສອງຢ່າງທີ່ສຳຄັນສຳລັບໄຂ້ເລືອດອອກ:

• ການກວດແອນຕິເຈນ NS1 ດ່ວນ: ກວດຫາໂປຣຕີນຂອງໄວຣັດໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ ມີຄວາມຊັດເຈນສູງສຸດໃນ 1–5 ມື້ທຳອິດທີ່ເປັນໄຂ້. ຜົນກວດເປັນບວກຢືນຢັນໄຂ້ເລືອດອອກໄດ້ພາຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ. ການກວດໄວມີປະໂຫຍດຫຼາຍ — ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນຮັບມືກັບໄລຍະວິກິດວັນທີ 3–7, ຫຼີກລ່ຽງຢາ NSAIDs ຢ່າງເຂັ້ມງວດ ແລະ ກຽມຕິດຕາມອາການ.
• ການກວດຄວາມສົມບູນຂອງເມັດເລືອດ (CBC): ຕິດຕາມ ລະດັບເກັດເລືອດ (platelets) ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເລືອດ (hematocrit). ໃນໄຂ້ເລືອດອອກ, ເກັດເລືອດມັກຈະຫຼຸດລົງໃນໄລຍະວິກິດ ແລະ ຟື້ນຕົວກັບຄືນມາຫຼັງຈາກນັ້ນ. ເກັດເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງພ້ອມກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນເລືອດທີ່ສູງຂຶ້ນເປັນສັນຍານບອກເຖິງການຮົ່ວໄຫຼຂອງພລາສມາ — ເປັນສັນຍານທີ່ຕ້ອງສົ່ງຕໍ່ໂຮງໝໍ ກ່ອນ ທີ່ສະຖານະການຈະສຸກເສີນ. ໃນວັນທີ 3–7, ການກວດ CBC ປະຈຳວັນເປັນວິທີມາດຕະຖານໃນການຕິດຕາມຜູ້ທີ່ພັກຟື້ນຢູ່ທີ່ພັກ.

ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປນັ່ງລໍຖ້າຢູ່ໂຮງໝໍພ້ອມອາການໄຂ້ 40°C ເພື່ອກວດເລືອດ. ບໍລິການ ກວດເລືອດຮອດທີ່ພັກ ຂອງພວກເຮົາພ້ອມສົ່ງພະຍາບານໄປຮອດໂຮງແຮມ, ເຮືອນ ຫຼື Airbnb ຂອງທ່ານໃນດານັງ ຫຼື ຮອຍອານ: ກວດ NS1 ດ່ວນຮູ້ຜົນທັນທີ, ສົ່ງກວດ CBC ຢູ່ຫ້ອງທົດລອງທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານພ້ອມຜົນກວດໃນມື້ດຽວກັນ, ແລະ ກວດຕິດຕາມເກັດເລືອດທຸກໆມື້ຕະຫຼອດໄລຍະວິກິດ. ທ່ານໝໍຈະອະທິບາຍຜົນກວດເປັນພາສາອັງກິດຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະ ແນະນຳວ່າທ່ານປອດໄພທີ່ຈະພັກຜ່ອນຕໍ່ ຫຼື ຈຳເປັນຕ້ອງໄປໂຮງໝໍ.

ການປິ່ນປົວ: ການດື່ມນ້ຳຄືຫົວໃຈຫຼັກ

ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຢາຕ້ານໄວຣັດສະເພາະ, ການປິ່ນປົວຈຶ່ງເປັນການປະຄັບປະຄອງ — ແລະ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄື ການເຕີມນ້ຳ ແລະ ເກືອແຮ່. ການຮົ່ວໄຫຼຂອງພລາສມາ ແລະ ການຮາກລ້ວນແຕ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານເລືອດຫຼຸດລົງ; ການຮັກສາລະດັບນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຄືສິ່ງທີ່ປ້ອງກັນພາວະຊ໊ອກ.

• ດື່ມນ້ຳຕະຫຼອດເວລາ, ເທື່ອລະໜ້ອຍ. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ 2–3 ລິດຕໍ່ມື້ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຫຼາຍຂຶ້ນຖ້າທ່ານຮາກ ຫຼື ເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ຈິບເທື່ອລະໜ້ອຍ, ຢ່າດື່ມຫຼາຍບາດດຽວ.
• ໃຊ້ເກືອແຮ່ໂອອາຣເອັສ (ORS) — ມີຂາຍໃນທຸກຮ້ານຂາຍຢາພາຍໃຕ້ຊື່ "Oresol" — ດີກວ່າການດື່ມນ້ຳລ້າໆ. ນ້ຳໝາກພ້າວ, ນ້ຳໝາກໄມ້ເຈືອຈາງ ແລະ ແກງຈືດກໍໃຊ້ໄດ້. ການດື່ມນ້ຳລ້າໆປະລິມານຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີເກືອແຮ່ຈະມີປະສິດທິຜົນໜ້ອຍກວ່າ.
• ສັງເກດສີນ້ຳຍ່ຽວ. ການຍ່ຽວເປັນປົກກະຕິພ້ອມສີນ້ຳຍ່ຽວອ່ອນໆເປັນສັນຍານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ບອກວ່າທ່ານໄດ້ຮັບນ້ຳພຽງພໍ. ຍ່ຽວສີເຂັ້ມ ແລະ ອອກໜ້ອຍໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຍັງຂາດນ້ຳ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ເຕັມທີ່. ຄວາມອ່ອນເພຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງພະຍາດ; ການຝືນຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ຫາຍຊ້າລົງ.
• ໃຊ້ພາຣາເຊຕາມອນຫຼຸດໄຂ້, ເຊັດໂຕດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນຖ້າໂຕຮ້ອນຫຼາຍ — ແລະ ຫ້າມໃຊ້ຢາອື່ນທີ່ແຮງກວ່າໂດຍບໍ່ມີຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.

ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ຳບໍ່ໄດ້ເລີຍຍ້ອນຮາກຕໍ່ເນື່ອງ, ນັ້ນຄືສັນຍານເຕືອນອັນຕະລາຍ ແລະ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນຈາກແພດໃນມື້ດຽວກັນ. ຂຶ້ນກັບຜົນກວດເລືອດ ແລະ ສະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍອາດພິຈາລະນາໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV ຫຼື ແນະນຳໃຫ້ເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວໃນໂຮງໝໍ.

ໄຂ້ເລືອດອອກໃນເດັກນ້ອຍ

ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ຮັບຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ ເພາະພວກເຂົາ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໄຂ້ເລືອດອອກຮຸນແຮງສູງກວ່າ ແລະ ປະເມີນອາການໄດ້ຍາກກວ່າ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າເຈັບເບົ້າຕາ ຫຼື ເຈັບທ້ອງ; ພວກເຂົາພຽງແຕ່ງໍແງ, ແລ້ວກໍງຽບຊຶມໄປ. ຈຸດສຳຄັນສຳລັບພໍ່ແມ່ໃນດານັງ ຫຼື ຮອຍອານ:

• ພາເດັກທີ່ມີໄຂ້ໄປ ກວດແຕ່ຫົວທີ ດີກວ່ານັ່ງລໍຖ້າເບິ່ງອາການ.
• ໃຫ້ຢາພາຣາເຊຕາມອນຕາມ ນ້ຳໜັກຕົວ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ (ຕາມຕາຕະລາງເທິງກ່ອງ, ບໍ່ເກີນ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້) — ຫ້າມຫັກຢາຜູ້ໃຫຍ່ໃຫ້ເດັກ, ແລະ ຫ້າມໃຊ້ນ້ຳເຊື່ອມໄອບູໂປຣເຟນທີ່ພົບເລື້ອຍຕາມຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ທີ່ນີ້.
• ພາວະຂາດນ້ຳເກີດຂຶ້ນໄວກວ່າໃນເດັກ. ປ້ອນນ້ຳເກືອແຮ່ເທື່ອລະບ່ວງນ້ອຍໆເລື້ອຍໆ; ຕິດຕາມຜ້າອ້ອມປຽກ ຫຼື ການເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ.
• ລະວັງສັນຍານເຕືອນຢ່າງໃກ້ຊິດ: ເດັກທີ່ເຫງົານອນຜິດປົກກະຕິ, ປະຕິເສດນ້ຳທຸກຊະນິດ, ຮາກຕໍ່ເນື່ອງ, ມືຕີນເຢັນ, ຫຼື ອາການຊຸດໂຊມລົງຕອນໄຂ້ຫຼຸດ ຕ້ອງໄປໂຮງໝໍ ທັນທີ — ໂທ 115.
• ຕິດຕາມເກັດເລືອດທຸກມື້ໃນວັນທີ 3–7 ຜ່ານການກວດເລືອດ.

ການປ້ອງກັນ: ຍຸງລາຍກັດໃນຕອນກາງເວັນ

ຍຸງທີ່ແຜ່ເຊື້ອໄຂ້ເລືອດອອກບໍ່ແມ່ນຍຸງທີ່ສົ່ງສຽງຮ້ອງຕອນກາງຄືນ. ຍຸງລາຍ (Aedes aegypti) ກັດໃນຕອນກາງເວັນ, ໂດຍສະເພາະຕອນເຊົ້າໆ ແລະ ຕອນແລງ — ເຊິ່ງກົງກັບເວລາທີ່ທ່ານກຳລັງຍ່າງຫຼິ້ນຕາມຖະໜົນໂຄມໄຟໃນຮອຍອານ ຫຼື ນັ່ງຮ້ານກາເຟແຄມຫາດຊາຍ My Khe. ການປ້ອງກັນຕົວຈິງ:

• ທາຢາກັນຍຸງທີ່ມີ DEET (20–30%), Picaridin, ຫຼື IR3535 ຕາມຜິວໜັງທຸກໆເຊົ້າ, ແລະ ທາຊ້ຳຫຼັງຈາກລອຍນ້ຳ ຫຼື ເຫື່ອອອກຫຼາຍ. ມີຂາຍຕາມຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ຮ້ານສະດວກຊື້ໃນດານັງ.
• ນຸ່ງເສື້ອຜ້າແຂນຍາວຂາຍາວ, ສີອ່ອນ ແລະ ຫຼວມໆ ໃນຊ່ວງເຊົ້າ ແລະ ຄ່ຳ — ຍຸງລາຍມັກກັດບໍລິເວນຂໍ້ຕີນ ແລະ ສອກ.
• ກຳຈັດນ້ຳຂັງ ຖ້າທ່ານພັກເຊົາໄລຍະຍາວ: ຈານຮອງກະຖາງຕົ້ນໄມ້, ຖັງນ້ຳ, ຮ່ອງນ້ຳຕັນ ແລະ ໂອງນ້ຳປະດັບຕາມລະບຽງວິນລາ ເປັນແຫຼ່ງເພາະພັນຍອດນິຍົມ. ຍຸງລາຍສາມາດໄຂ່ໃສ່ນ້ຳພຽງແຕ່ຝາຕຸກກະຕາ.
• ຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ ຫຼື ມຸ້ງລວດ ຊ່ວຍຫຼຸດການຖືກກັດໃນຫ້ອງ; ການເປີດພັດລົມກໍຊ່ວຍໄດ້ ເພາະຍຸງລາຍບິນບໍ່ແຂງແຮງ.
• ເຄີຍເປັນໄຂ້ເລືອດອອກມາກ່ອນບໍ? ທ່ານຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ອີກ — ຍ້ອນມີ 4 ສາຍພັນ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອຄັ້ງທີສອງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຮຸນແຮງສູງກວ່າ. ການປ້ອງກັນຍິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຄີຍເປັນມາແລ້ວ.

ຖ້າການເດີນທາງຂອງທ່ານລວມມີການໄປເຂດພູດອຍ, ຊາຍແດນ, ຫຼື ຍ່າງປ່າຫຼາຍມື້, ຄວນຮູ້ວ່າ ໄຂ້ຍຸງມາລາເຣຍໃນຫວຽດນາມ ມີຮູບແບບແຕກຕ່າງຈາກໄຂ້ເລືອດອອກຕາມແຄມຝັ່ງທະເລ — ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາອະທິບາຍພື້ນທີ່ສ່ຽງຕົວຈິງ.

ຖ້າທ່ານຢູ່ຮອຍອານ

ທຸກຢ່າງໃນຄູ່ມືນີ້ໃຊ້ໄດ້ຄືກັນສຳລັບຮອຍອານ ເຊິ່ງຢູ່ຫ່າງອອກໄປພຽງ 30 ກິໂລແມັດ. ຮອຍອານຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຕໍ່າ ແລະ ຊຸ່ມກວ່າດານັງ, ແລະ ການແຜ່ເຊື້ອໄຂ້ເລືອດອອກອ້ອມຕົວເມືອງເກົ່າ, An Bang, ແລະ Cam Thanh ແມ່ນຮຸນແຮງເທົ່າໆກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງຕົວຈິງສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຄືການເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວ: ໂຮງໝໍໃນຮອຍອານມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າ, ແລະ ກໍລະນີໜັກມັກຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ມາດານັງ. ທ່ານໝໍ ແລະ ພະຍາບານຂອງພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການກວດຮອດໂຮງແຮມ ແລະ ໂຮມສະເຕໃນຮອຍອານ, ລວມທັງການກວດ NS1 ແລະ ຕິດຕາມເກັດເລືອດປະຈຳວັນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການປະເມີນຢູ່ທີ່ພັກກ່ອນ ແລະ ຈະເດີນທາງມາດານັງສະເພາະຕອນທີ່ຜົນກວດບອກວ່າມີຄວາມຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນ.

ສຳລັບຫົວຂໍ້ສຸຂະພາບອື່ນໆ — ອາຫານເປັນພິດ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ, ອຸບັດຕິເຫດລົດຈັກ — ສາມາດເບິ່ງຄັງຂໍ້ມູນ ຄູ່ມືສຸຂະພາບທັງໝົດ ຂອງພວກເຮົາໄດ້.