ບໍ່ສະບາຍຢູ່ດານັງ? ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ປະເມີນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ

ອາການເລັກນ້ອຍໃນດານັງ ເຊັ່ນ: ນ້ຳມູກໄຫຼ, ຖອກທ້ອງພຽງຄັ້ງດຽວ, ສາມາດຈັດການໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ອາການໄຂ້, ພາວະຂາດນ້ຳ ຫຼື ອາການໃດໆທີ່ບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ ຄວນປຶກສາ ທ່ານໝໍເວົ້າພາສາອັງກິດຢູ່ດານັງ ທີ່ສາມາດເດີນທາງໄປກວດຮອດໂຮງແຮມຂອງທ່ານ. ສ່ວນອາການເຈັບແໜ້ນໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຝືດ ຫຼື ຂາດນ້ຳຮຸນແຮງ ໝາຍເຖິງຕ້ອງໄປຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ໂທ 115 ທັນທີ ໂດຍບໍ່ຄວນລໍຊ້າ.

ດູແລຕົວເອງເບື້ອງຕົ້ນ ຖ້າທ່ານມີອາການເລັກນ້ອຍ ເຊັ່ນ: ນ້ຳມູກໄຫຼ, ປວດຫົວເລັກນ້ອຍ, ຜິວໄໝ້ແດດເລັກນ້ອຍ, ຫຼື ຖອກທ້ອງພຽງຄັ້ງດຽວ. ຊື້ຢາທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ນອນພັກຜ່ອນ.

ໂທຫາທ່ານໝໍກວດຮອດທີ່ພັກ ຖ້າທ່ານມີອາການຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງຊ້ຳຫຼາຍເທື່ອ, ມີໄຂ້ສູງເກີນ 38 ອົງສາເຊ, ຮ່າງກາຍຂາດນ້ຳ (ຍ່ຽວສີເຂັ້ມ, ວິນຫົວ), ຕິດເຊື້ອທາງຜິວໜັງ, ຫຼື ອາການບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ໂທ 115 ຖ້າທ່ານເຈັບແໜ້ນໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈລຳບາກ, ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ໄຂ້ສູງເກີນ 39.5 ອົງສາເຊ ທີ່ບໍ່ຍອມຫຼຸດລົງ, ຮາກ ຫຼື ຖ່າຍເປັນເລືອດ, ຫຼື ມີສັນຍານຂອງ ພາວະຂາດນ້ຳຮຸນແຮງ (ບໍ່ຍ່ຽວເລີຍເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງຂຶ້ນໄປ).

ທາງເລືອກດ້ານການປິ່ນປົວພະຍາບານໃນດານັງ

ທາງເລືອກທີ 1: ທ່ານໝໍກວດຮອດທີ່ພັກ

ທ່ານໝໍເດີນທາງໄປຮອດໂຮງແຮມ, Airbnb, ຫຼື ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ພ້ອມອຸປະກອນການແພດ ແລະ ຢາປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສະດວກທີ່ສຸດສຳລັບອາການປ່ວຍທີ່ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີສຸກເສີນຂັ້ນວິກິດ. ບໍ່ຕ້ອງນັ່ງລໍຖ້າຢູ່ຫ້ອງກວດ, ບໍ່ມີອຸປະສັກທາງພາສາ, ບໍ່ຕ້ອງຫຍຸ້ງຍາກກັບການເດີນທາງໄປໂຮງໝໍ.

Viet Home Doctor ໃຫ້ບໍລິການຄອບຄຸມທັງ 6 ເມືອງຂອງດານັງ. ທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາເວົ້າພາສາອັງກິດໄດ້ຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ ແລະ ອອກເອກະສານທີ່ພ້ອມຍື່ນປະກັນໄພ. ໄລຍະເວລາເດີນທາງມາຮອດແມ່ນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຈອງການກວດທີ່ນີ້. ຖ້າທ່ານກິນຫຍັງບໍ່ໄດ້ເລີຍ, ສາມາດສອບຖາມກ່ຽວກັບ ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV ຢູ່ໂຮງແຮມຂອງທ່ານ ເຊິ່ງມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວໄວກວ່າການດື່ມນ້ຳພຽງຢ່າງດຽວ.

ທາງເລືອກທີ 2: ຮ້ານຂາຍຢາ

ຮ້ານຂາຍຢາໃນຫວຽດນາມ (ສັງເກດປ້າຍທີ່ຂຽນວ່າ "Nhà Thuốc") ມີຢູ່ທົ່ວທຸກຫົນແຫ່ງ. ຮ້ານຂາຍຢາຂາຍຢາສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງຢາ, ລວມທັງຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາແກ້ຖອກທ້ອງ, ແລະ ຢາແກ້ປວດ, ແຕ່ບໍ່ຄວນຊື້ຢາຕ້ານເຊື້ອກິນເອງ; ຫວຽດນາມມີອັດຕາການດື້ຢາຕ້ານເຊື້ອສູງ ແລະ ການໃຊ້ຢາບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດບົດບັງການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງ, ດັ່ງນັ້ນ ຄວນພົບທ່ານໝໍກ່ອນຖ້າທ່ານຄິດວ່າຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້. ເພສັດຊະກອນສ່ວນໃຫຍ່ເວົ້າພາສາອັງກິດບໍ່ໄດ້, ສະນັ້ນ ຄວນຂຽນຊື່ຢາໃສ່ເຈ້ຍ ຫຼື ເປີດຮູບພາບໃນໂທລະສັບໃຫ້ເບິ່ງ.

ຢາສາມັນທີ່ຄວນຮູ້ຈັກ:

• Oresol (ເກືອແຮ່ ORS) ສຳລັບພາວະຂາດນ້ຳ
• Smecta ຫຼື Loperamide ສຳລັບອາການຖອກທ້ອງ
• Paracetamol (Panadol) ສຳລັບຫຼຸດໄຂ້ ແລະ ແກ້ປວດ
• Domperidone ສຳລັບແກ້ປວດຮາກ

ທາງເລືອກທີ 3: ໂຮງໝໍ

ດານັງມີໂຮງໝໍຫຼາຍແຫ່ງ. ໂຮງໝໍຫຼັກສຳລັບຊາວຕ່າງຊາດໄດ້ແກ່:

• Da Nang Hospital (Bệnh viện Đà Nẵng), ຕັ້ງຢູ່ 124 ຖະໜົນ Hai Phong. ເປັນໂຮງໝໍລັດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ມີພະແນກສາກົນພ້ອມເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດໄດ້ບາງສ່ວນ. ອາດມີຄົນເຈັບລໍຖ້າກວດເປັນຈຳນວນຫຼາຍ.
• Da Nang General Hospital, ຕັ້ງຢູ່ 291 ຖະໜົນ Nguyen Van Linh. ໂຮງໝໍເອກະຊົນທີ່ມີສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກດີ ແລະ ໃຊ້ເວລາລໍຖ້າສັ້ນກວ່າ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງກວ່າໂຮງໝໍລັດ.

ກະລຸນານຳໜັງສືຜ່ານແດນ ແລະ ບັດປະກັນໄພໄປນຳສະເໝີ. ໂຮງໝໍລັດມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊຳລະເງິນກ່ອນ. ສ່ວນໂຮງໝໍເອກະຊົນບາງແຫ່ງອາດຈະສາມາດຮຽກເກັບເງິນໂດຍກົງກັບບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານໄດ້.

ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທາງເລືອກໃດເໝາະສົມກັບທ່ານ? ເບິ່ງການປຽບທຽບລະອຽດຂອງພວກເຮົາເລື່ອງ ຄລີນິກ, ໂຮງໝໍ ແລະ ການກວດຮອດທີ່ພັກຂອງທ່ານໝໍຢູ່ດານັງ.

ພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວມັກເປັນໃນດານັງ

• ອາຫານເປັນພິດ: ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ເກີດຈາກອາຫານຕາມທາງ, ອາຫານທະເລທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ, ຫຼື ນ້ຳ/ນ້ຳກ້ອນທີ່ປົນເປື້ອນ. ອາການ: ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ປວດເກຣັງທ້ອງ. ອ່ານຄູ່ມືອາຫານເປັນພິດຂອງພວກເຮົາ.
• ເພຍແດດ ແລະ ພາວະຂາດນ້ຳ: ດານັງມີອຸນຫະພູມສະເລ່ຍ 35 ອົງສາເຊໃນລະດູຮ້ອນພ້ອມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ. ຄວນດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.
• ຜິວໄໝ້ແດດ: ຄ່າດັດຊະນີ UV ສູງຕະຫຼອດປີ. ຄວນທາຄຣີມກັນແດດ ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກຫຼາຍກໍຕາມ.
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ: ການຍ່າງເຂົ້າອອກລະຫວ່າງຫ້ອງແອເຢັນ ແລະ ອາກາດຮ້ອນຊຸ່ມກາງແຈ້ງ ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ຫວັດ ແລະ ເຈັບຄໍໄດ້ງ່າຍ.
• ແມງໄມ້ກັດ: ຍຸງມີຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະແຄມແມ່ນ້ຳ ແລະ ໃນຊ່ວງຫົວຄ່ຳ. ໄຂ້ເລືອດອອກສາມາດພົບໄດ້ໃນລະດູຝົນ (ກັນຍາ ຫາ ທັນວາ).
• ບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ: ອຸບັດຕິເຫດລົດຈັກພົບເລື້ອຍໃນບັນດານັກທ່ອງທ່ຽວ. ຄວນໃສ່ໝວກກັນກະທົບ ແລະ ຂັບຂີ່ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

ຄຳຖາມໜຶ່ງທີ່ຄວນຖາມຕົວເອງກ່ອນທີ່ຈະສະຫຼຸບວ່າເປັນພຽງອາຫານເປັນພິດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດ: ທ່ານໄດ້ໄປຍ່າງປ່າ ຫຼື ສຳຫຼວດຖ້ຳໃນຊ່ວງສອງສາມອາທິດຜ່ານມາບໍ? ເຊື້ອພະຍາດບາງຊະນິດຈາກຖ້ຳ, ປ່າດົງດິບ ແລະ ນ້ຳຖ້ວມ ມີໄລຍະຟັກຕົວ 1 ຫາ 3 ອາທິດ, ເຊິ່ງມັກຈະເລີ່ມສະແດງອາການໄຂ້ເມື່ອທ່ານເດີນທາງມາຮອດເຂດແຄມທະເລແລ້ວ. ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບອາການໄຂ້ຫຼັງຈາກທ່ຽວຖ້ຳ ຫຼື ຍ່າງປ່າ.

ຄຳແນະນຳເລື່ອງປະກັນໄພ

ກວດສອບກົມມະທັນປະກັນໄພການເດີນທາງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້. ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້:

• ກົມມະທັນສ່ວນໃຫຍ່ຄຸ້ມຄອງຄ່າກວດພົບທ່ານໝໍສຳລັບອາການເຈັບປ່ວຍກະທັນຫັນ ຫຼື ບາດເຈັບໃນຕ່າງປະເທດ.
• ບາງບໍລິສັດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານໂທແຈ້ງສາຍດ່ວນກ່ອນເຂົ້າຮັບການປິ່ນປົວ. ກະລຸນາກວດສອບເອກະສານກົມມະທັນຂອງທ່ານ.
• ເກັບຮັກສາໃບຮັບເງິນ, ໃບລາຍງານການແພດ, ແລະ ໃບສັ່ງຢາທັງໝົດໄວ້.
• Viet Home Doctor ອອກເອກະສານເປັນພາສາອັງກິດທີ່ຈັດຮູບແບບຕາມມາດຕະຖານປະກັນໄພສາກົນ.
• ຖ້າກົມມະທັນຂອງທ່ານຮອງຮັບການຮຽກເກັບເງິນໂດຍກົງ, ສາມາດສອບຖາມເມື່ອຈອງການກວດ.

ບໍລິສັດປະກັນໄພທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາເຄີຍອອກໃບລາຍງານໃຫ້: Allianz, AXA, Bupa, Cigna, World Nomads, SafetyWing, ແລະ IMG.

ປະໂຫຍກພາສາຫວຽດນາມທີ່ມີປະໂຫຍດ

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງສື່ສານກັບຄົນທີ່ບໍ່ເວົ້າພາສາອັງກິດ:

• "Tôi bị ốm" = "ຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍ"
• "Đau bụng" = "ເຈັບທ້ອງ"
• "Bệnh viện" = "ໂຮງໝໍ"
• "Nhà thuốc" = "ຮ້ານຂາຍຢາ"
• "Bác sĩ" = "ທ່ານໝໍ"
• "Gọi xe cấp cứu" = "ໂທຮຽກລົດສຸກເສີນ"