ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນຕອນນີ້
ອາຫານເປັນພິດຈາກອາຫານທີ່ມີການປົນເປື້ອນ ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງກະທັນຫັນພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ, ແລະ ສິ່ງສຳຄັນອັນດັບທຳອິດໃນຊ່ວງເວລານີ້ແມ່ນນ້ຳ, ບໍ່ແມ່ນອາຫານ. ໃຫ້ຢຸດກິນອາຫານແຂງທັນທີ, ແລະ ຈິບນ້ຳສະອາດ ຫຼື ທາດລະລາຍເກືອແຮ່ ORS ເທື່ອລະໜ້ອຍທຸກໆສອງສາມນາທີ ແທນທີ່ຈະດື່ມເທື່ອລະຫຼາຍໆ ເຊິ່ງກະເພາະທີ່ກຳລັງປັ່ນປ່ວນມັກຈະປະຕິເສດ ແລະ ຮາກອອກມາທັນທີ. ກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນໜຶ່ງມື້ເມື່ອໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍນ້ຳຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ແລະ ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ.
ຮ້ານຂາຍຢາໃນດານັງມີຂາຍຊອງເກືອແຮ່ ORS (ເອີ້ນວ່າ "Oresol") ໃນລາຄາທີ່ຖືກຫຼາຍ. ໂຮງແຮມສ່ວນໃຫຍ່ກໍມີໄວ້ບໍລິການຢູ່ໂຕະຕ້ອນຮັບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈິບນ້ຳໄດ້ເລີຍເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV, ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ ທ່ານໝໍເວົ້າພາສາອັງກິດຢູ່ດານັງ ຂອງພວກເຮົາເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອ ໂດຍການນຳເອົານ້ຳກັ່ນ IV ໄປໃຫ້ຮອດຫ້ອງພັກຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາປິ່ນປົວອາຫານເປັນພິດຢູ່ໂຮງແຮມຂອງທ່ານແນວໃດ
ທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາມາຮອດພ້ອມກັບຊຸດອຸປະກອນການແພດທີ່ອອກແບບມາສຳລັບສະຖານະການນີ້ໂດຍສະເພາະ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນການກວດ:
- ການປະເມີນອາການ: ທ່ານໝໍກວດວັດແທກສັນຍານຊີບ, ລະດັບການຂາດນ້ຳ, ແລະ ອາການຕ່າງໆ ເພື່ອຕັດຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງອອກໄປ.
- ໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV: ຖ້າທ່ານມີພາວະຂາດນ້ຳ (ເຊິ່ງຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ເປັນ), ພວກເຮົາຈະຕິດຕັ້ງ ນ້ຳກັ່ນ IV ພ້ອມເກືອແຮ່. ຂະບວນການນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ຫາ 60 ນາທີ ແລະ ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ແຈ້ງຫຼັງຈາກນັ້ນ.
- ຢາປິ່ນປົວ: ຢາແກ້ຮາກ, ຢາແກ້ຖອກທ້ອງ, ແລະ ຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າຫາກທ່ານໝໍສົງໄສວ່າມີການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ຄຳແນະນຳໃນການດູແລຕໍ່ເນື່ອງ: ສິ່ງທີ່ຄວນກິນ, ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ, ເວລາທີ່ຄວນໂທຫາພວກເຮົາອີກຄັ້ງ, ແລະ ສັນຍານເຕືອນທີ່ຕ້ອງລະວັງ.
ການກວດທັງໝົດມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດນອນພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຕຽງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.
ເວລາໃດຄວນໂທຫາພວກເຮົາ ທຽບກັບ ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ
ອາຫານເປັນພິດສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກທໍລະມານຫຼາຍແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ. ການໃຫ້ທ່ານໝໍມາກວດຮອດທີ່ພັກແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງຖ້າທ່ານມີ:
- ອາການຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງທີ່ເລີ່ມຂຶ້ນພາຍໃນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ
- ປວດເກຣັງທ້ອງ, ປວດຮາກ, ຫຼື ເບື່ອອາຫານ
- ພາວະຂາດນ້ຳເລັກນ້ອຍ (ປາກແຫ້ງ, ຍ່ຽວສີເຂັ້ມ, ວິນຫົວເມື່ອລຸກຂຶ້ນຢືນ)
- ມີໄຂ້ຕໍ່າກວ່າ 39.5 ອົງສາເຊ
ຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ໂທ 115 ຖ້າ:
- ທ່ານສັງເກດເຫັນເລືອດໃນຮາກ ຫຼື ອຸດຈາຣະ
- ທ່ານມີໄຂ້ສູງເກີນ 39.5 ອົງສາເຊ ແລະ ບໍ່ຍອມຫຼຸດລົງ
- ທ່ານບໍ່ຍ່ຽວເລີຍເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງຂຶ້ນໄປ
- ອາການແກ່ຍາວເກີນກວ່າ 3 ມື້ໂດຍບໍ່ມີທ່າທີດີຂຶ້ນ
- ທ່ານຮູ້ສຶກສັບສົນ, ເບີຍໂຕ ຫຼື ອ່ອນເພຍຫຼາຍຜິດປົກກະຕິ
ສັນຍານສຸກເສີນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນນອນທົນຢູ່ຄົນດຽວໃນຫ້ອງໂຮງແຮມ. ຖ້າອາການຂອງທ່ານຢູ່ໃນເກນທີ່ສາມາດກວດຢູ່ບ່ອນພັກໄດ້, ທ່ານໝໍສາມາດເດີນທາງໄປພ້ອມນ້ຳກັ່ນ IV ແລະ ຢາແກ້ຮາກໄດ້ທັນທີ. ຈອງການກວດຮອດທີ່ພັກ
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາຫານເປັນພິດໃນດານັງ
ນັກທ່ອງທ່ຽວໃນດານັງມັກຈະບໍ່ສະບາຍຈາກ:
- ອາຫານຕາມທາງ: ອາຫານທີ່ປະໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຮ້ານອາຫານທະເລປິ້ງແຄມຫາດຊາຍເປັນແຫຼ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍ.
- ຫອຍດິບ ແລະ ອາຫານທະເລທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກ: ດານັງມີຊື່ສຽງເລື່ອງອາຫານທະເລ, ແຕ່ ຫອຍນາງລົມ ແລະ ຫອຍຕ່າງໆມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍສູງໃນເຂດອາກາດຮ້ອນ.
- ນ້ຳກ້ອນໃນເຄື່ອງດື່ມ: ຮ້ານອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ນ້ຳກ້ອນຈາກໂຮງງານ (ເຊິ່ງປອດໄພ), ແຕ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍບາງແຫ່ງໃຊ້ນ້ຳກ້ອນທີ່ເຮັດເອງຈາກນ້ຳປະປາ.
- ໝາກໄມ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງ: ໝາກໄມ້ທີ່ປອກໄວ້ກ່ອນຈາກລົດເຂັນຕາມທາງມັກຈະລ້າງດ້ວຍນ້ຳປະປາ.
ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງອາຫານທ້ອງຖິ່ນທັງໝົດ. ພຽງແຕ່ເລືອກຮ້ານທີ່ມີຄົນກິນຫຼາຍ ແລະ ມີການໝູນວຽນອາຫານໄວ, ກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງສຸກໃໝ່ໆຮ້ອນໆ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ປະໄວ້ດົນ.
ໄລຍະເວລາໃນການຟື້ນຕົວ
ອາຫານເປັນພິດສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີພາຍໃນ 1 ຫາ 3 ມື້. ນີ້ແມ່ນລຳດັບເວລາໂດຍປະມານຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ:
- ຊົ່ວໂມງທີ 0 ຫາ 6: ນ້ຳກັ່ນ IV ຊ່ວຍຊົດເຊີຍນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ. ອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກມັກຈະຢຸດພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບຢາ.
- ມື້ທີ 1: ດື່ມສະເພາະນ້ຳສະອາດ, ນ້ຳແກງໃສ, ຫຼື ເຂົ້າປຽກເຂົ້າຕົ້ມ. ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາໃນການພັກຟື້ນ.
- ມື້ທີ 2: ຄ່ອຍໆເພີ່ມອາຫານອ່ອນໆທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ ເຊັ່ນ: ເຂົ້າສວຍ, ເຂົ້າຈີ່, ໝາກກ້ວຍ. ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນນົມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ຄາເຟອີນ, ແລະ ອາຫານເຜັດ.
- ມື້ທີ 3 ຂຶ້ນໄປ: ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮູ້ສຶກເກືອບເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າອາການກັບມາກຳເລີບ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ກະລຸນາໂທຫາພວກເຮົາເພື່ອຕິດຕາມອາການ.
ປະກັນໄພ ແລະ ໃບລາຍງານການແພດ
ພວກເຮົາອອກໃບລາຍງານການແພດຄົບຊຸດເປັນພາສາອັງກິດ ພ້ອມລະບຸການວິນິດໄສ, ລາຍລະອຽດການປິ່ນປົວ, ແລະ ໃບຮັບເງິນແບບແຈກແຈງລາຍການ. ເອກະສານເຫຼົ່ານີ້ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານສາກົນ ແລະ ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກບໍລິສັດປະກັນໄພການເດີນທາງຊັ້ນນຳ ລວມທັງ Allianz, AXA, Bupa ແລະ Cigna.
ກະລຸນາເກັບຮັກສາໃບລາຍງານ ແລະ ໃບຮັບເງິນຂອງທ່ານໄວ້. ທ່ານສາມາດຍື່ນຂໍເງິນຄືນເມື່ອກັບຮອດບ້ານ ຫຼື ເລີ່ມຂັ້ນຕອນຜ່ານແອັບພລິເຄຊັນຂອງບໍລິສັດປະກັນໄພຈາກຫ້ອງໂຮງແຮມຂອງທ່ານໄດ້ເລີຍ. ກົມມະທັນສ່ວນໃຫຍ່ໃຫ້ຄວາມຄຸ້ມຄອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການກວດຮັກສາພະຍາດກະທັນຫັນໃນຕ່າງປະເທດ.