ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນລະຫວ່າງລໍຖ້າທ່ານໝໍ
ຖ້າທ່ານກຳລັງນອນໝົດແຮງຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ຳຂອງໂຮມສະເຕໃກ້ເມືອງເກົ່າ, ມີສອງສາມວິທີງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາໄດ້ທັນທີ. ຢຸດກິນອາຫານແຂງ. ຈິບນ້ຳສະອາດ ຫຼື ເກືອແຮ່ (ORS) ເທື່ອລະໜ້ອຍເລື້ອຍໆ ແທນທີ່ຈະດື່ມເທື່ອລະຫຼາຍໆ ເພາະກະເພາະອາຫານທີ່ກຳລັງປັ່ນປ່ວນມັກຈະຕ້ານ ແລະ ຮາກອອກມາ. ນອນສະແຄງຂ້າງ ແລະ ພັກຜ່ອນ.
ຮ້ານຂາຍຢາ (nha thuoc) ຕາມຖະໜົນ Tran Hung Dao ແລະ ຖະໜົນ Cua Dai ມີຊອງເກືອແຮ່ຂາຍພາຍໃຕ້ຊື່ "Oresol" ດ້ວຍລາຄາບໍ່ແພງ. ໂຮມສະເຕ ແລະ ຣີສອດຫຼາຍແຫ່ງມັກຈະມີໄວ້ຢູ່ເຄົາເຕີຕ້ອນຮັບ, ດັ່ງນັ້ນຄວນລອງຖາມເບິ່ງກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປຊື້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມນ້ຳໄດ້ເລີຍເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ຮ່າງກາຍກຳລັງສູນເສຍນ້ຳໄວກວ່າທີ່ຈະທົດແທນໄດ້, ແລະ ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນທາງເສັ້ນເລືອດ (IV) ຈະຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ. ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາພວກເຮົາ ແລ້ວທ່ານໝໍຈະໄປຫາທ່ານ.
ຂັ້ນຕອນການມາກວດຮອດທີ່ພັກຢູ່ຮອຍອານ
ທີມແພດຂອງພວກເຮົາປະຈຳຢູ່ດານັງ ແລະ ຂັບລົດລົງມາຮອຍອານ ເຊິ່ງຫ່າງອອກໄປປະມານ 30 ກິໂລແມັດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານໝໍຈະມາຮອດພາຍໃນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ ຂຶ້ນກັບສະພາບການສັນຈອນ ແລະ ທີ່ພັກຂອງທ່ານ. ການກວດມີຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ:
- ການປະເມີນອາການ: ທ່ານໝໍຈະກວດສັນຍານຊີບ, ວັດອຸນຫະພູມ ແລະ ລະດັບການຂາດນ້ຳ ພ້ອມທັງສອບຖາມວ່າທ່ານກິນຫຍັງ ແລະ ກິນຢູ່ໃສມາ ເພື່ອຊ່ວຍແຍກແຍະວ່າບໍ່ມີອາການຮ້າຍແຮງອື່ນນອກຈາກອາຫານເປັນພິດ.
- ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV: ຖ້າທ່ານມີອາການຂາດນ້ຳ (ເຊິ່ງພົບໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໂທຫາພວກເຮົາ), ທ່ານໝໍຈະໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ ແລະ ເກືອແຮ່ທາງເສັ້ນເລືອດ. ໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ຫາ 60 ນາທີ ແລະ ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.
- ການໃຫ້ຢາ: ຢາແກ້ປວດຮາກ (ເຊັ່ນ ondansetron), ຢາແກ້ຖອກທ້ອງ, ແລະ ຢາຕ້ານເຊື້ອສະເພາະກໍລະນີທີ່ທ່ານໝໍສົງໄສວ່າມີສາເຫດມາຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ຄຳແນະນຳຫຼັງການກວດ: ຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມໃນໄລຍະ 1-2 ມື້ຕໍ່ໜ້າ, ສັນຍານເຕືອນທີ່ຕ້ອງລະວັງ, ແລະ ວິທີຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຄືນຖ້າອາການຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນ.
ການກວດທັງໝົດໃຊ້ເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ, ແລະ ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລຸກອອກຈາກຕຽງເລີຍ. ຖ້າທ່ານພັກຢູ່ໃນຮ່ອມເຂດຄົນຍ່າງຂອງເມືອງເກົ່າ, ທ່ານໝໍອາດຈະຈອດລົດໄວ້ໃກ້ໆແລ້ວຍ່າງເຂົ້າມາ, ດັ່ງນັ້ນທີ່ຢູ່ທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ຈຸດສັງເກດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍໄປຮອດໄວຂຶ້ນ.
ເລືອກກວດຢູ່ທີ່ພັກ ຫຼື ເດີນທາງໄປດານັງ?
ການຕັດສິນໃຈນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຢູ່ຮອຍອານ ເພາະໂຮງໝໍໃຫຍ່ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ດານັງ, ຫ່າງອອກໄປ 45 ຫາ 60 ນາທີ. ສຳລັບອາຫານເປັນພິດທົ່ວໄປ, ການໃຫ້ທ່ານໝໍມາກວດຮອດຫ້ອງແມ່ນໄວກວ່າ ແລະ ສະດວກສະບາຍກວ່າຫຼາຍ. ການກວດຢູ່ທີ່ພັກແມ່ນເໝາະສົມຖ້າທ່ານມີອາການ:
- ຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງທີ່ເລີ່ມຂຶ້ນໃນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ
- ເຈັບທ້ອງບິດ, ປວດຮາກ ຫຼື ບໍ່ຢາກອາຫານ
- ອາການຂາດນ້ຳເລັກນ້ອຍ: ປາກແຫ້ງ, ຍ່ຽວສີເຂັ້ມ, ວິນຫົວເວລາຍືນຂຶ້ນ
- ໄຂ້ຕ່ຳກວ່າ 39.5 ອົງສາເຊ
ຢ່າລໍຖ້າຢູ່ທີ່ພັກ. ໂທ 115 ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນໂຮງໝໍທັນທີຖ້າ:
- ມີເລືອດປົນໃນຮາກ ຫຼື ອາຈົມ
- ໄຂ້ສູງເກີນ 39.5 ອົງສາເຊ ແລະ ໄຂ້ບໍ່ຍອມຫຼຸດລົງ
- ບໍ່ໄດ້ຍ່ຽວເລີຍເປັນເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງຂຶ້ນໄປ
- ອາການແກ່ຍາວເກີນ 3 ມື້ໂດຍບໍ່ດີຂຶ້ນ
- ຮູ້ສຶກສັບສົນ, ໜ້າມືດ ຫຼື ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ
ເປັນຫຍັງນັກທ່ອງທ່ຽວຈຶ່ງເຈັບປ່ວຍຢູ່ຮອຍອານ
ຮອຍອານເປັນໜຶ່ງໃນເມືອງອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງຫວຽດນາມ, ແລະ ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອາການເຈັບທ້ອງມັກເກີດຂຶ້ນກັບນັກທ່ອງທ່ຽວ. ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍໄດ້ແກ່:
- ຕະຫຼາດກາງຄືນຮອຍອານ ແລະ ຮ້ານແຄມແມ່ນ້ຳ: ອາຫານສຽບໄມ້, ກ່ຽວ ແລະ ຂອງຫວານທີ່ວາງໄວ້ກາງແຈ້ງໃນອາກາດຮ້ອນຍາມແລງຕາມຖະໜົນ Nguyen Hoang ສາມາດເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ໄວເມື່ອເຢັນລົງ.
- Cao lau ແລະ ອາຫານທ້ອງຖິ່ນອື່ນໆ: ເຝີເສັ້ນໃຫຍ່ພິເສດປະຈຳເມືອງ ລວມທັງກ່ຽວດອກກຸຫຼາບຂາວ ແລະ ຜັກສົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະແຊບຫຼາຍ ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍເສີບພ້ອມກັບຜັກສົດທີ່ລ້າງດ້ວຍນ້ຳປະປາ.
- Banh mi ຈາກຮ້ານຊື່ດັງ: ຕັບບົດ, ຊີ້ນເຢັນ ແລະ ຊອດສູດພິເສດໃນເຂົ້າຈີ່ banh mi ແຊບຫຼາຍ, ແຕ່ຕັບບົດ ແລະ ມາຍອງເນສທີ່ປະໄວ້ນອກຕູ້ເຢັນໃນອາກາດຮ້ອນເປັນສາເຫດຄລາດສິກຂອງບັນຫາ.
- ອາຫານທະເລຢູ່ Cua Dai ແລະ An Bang: ຮ້ານອາຫານແຄມຫາດຊາຍເປັນຈຸດເດັ່ນ, ແຕ່ຫອຍ, ຫອຍນາງລົມ ແລະ ອາຫານທະເລທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ສຸກດີອາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍສະສົມຫຼາຍໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ.
- ນ້ຳກ້ອນ ແລະ ໝາກໄມ້ຊອຍ: ຮ້ານໃຫຍ່ມັກໃຊ້ນ້ຳກ້ອນຈາກໂຮງງານທີ່ສະອາດ, ແຕ່ລົດເຂັນນ້ອຍບາງຮ້ານຍັງໃຊ້ນ້ຳກ້ອນເຮັດເອງ ຫຼື ລ້າງໝາກໄມ້ທີ່ຊອຍໄວ້ແລ້ວດ້ວຍນ້ຳທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານການບຳບັດ.
ທັງໝົດນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນພາດການຊີມອາຫານແຊບໆຂອງຮອຍອານ. ຄວນເລືອກຮ້ານທີ່ມີຄົນກິນຫຼາຍ ແລະ ຂາຍໝົດໄວ, ກິນອາຫານທີ່ປຸງສຸກຮ້ອນໆ, ລະວັງອາຫານທະເລດິບ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ວາງປະໄວ້ດົນ.
ໄລຍະເວລາໃນການຟື້ນຕົວ
ອາການອາຫານເປັນພິດສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫາຍດີພາຍໃນ 1 ຫາ 3 ມື້. ຫຼັງຈາກການກວດ, ລຳດັບເວລາໂດຍປະມານມີດັ່ງນີ້:
- ຊົ່ວໂມງທີ 0 ຫາ 6: ນ້ຳກັ່ນ IV ຊ່ວຍຟື້ນຟູລະດັບນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ເມື່ອໄດ້ຮັບຢາແລ້ວ, ອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກມັກຈະທຸເລົາລົງພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
- ມື້ທີ 1: ຄວນດື່ມນ້ຳສະອາດ, ນ້ຳແກງໃສ ແລະ ເຂົ້າປຽກເຂົ້າຕົ້ມ (ພາສາຫວຽດເອີ້ນວ່າ "chao"). ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາພັກຜ່ອນ.
- ມື້ທີ 2: ຄ່ອຍໆເພີ່ມອາຫານລົດຈືດ: ເຂົ້າຈ້າວ, ເຂົ້າຈີ່ປີ້ງ, ກ້ວຍ. ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນຈາກນົມ, ເຫຼົ້າ-ເບຍ, ກາເຟ ແລະ ອາຫານເຜັດ.
- ມື້ທີ 3 ເປັນຕົ້ນໄປ: ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະຮູ້ສຶກເກືອບເປັນປົກກະຕິ ແລະ ສາມາດກັບໄປຂີ່ລົດຖີບທ່ຽວ An Bang ຫຼື ຍ່າງເລາະຊົມເມືອງເກົ່າທີ່ປະດັບດ້ວຍໂຄມໄຟໄດ້ອີກຄັ້ງ. ຖ້າອາການກັບມາກຳເລີບ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາເພື່ອຕິດຕາມອາການ.
ເຂດທີ່ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການຢູ່ຮອຍອານ
ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການກວດຮອດທີ່ພັກທົ່ວທຸກເຂດຂອງຮອຍອານ, ບໍ່ສະເພາະແຕ່ໃຈກາງເມືອງ. ຄອບຄຸມທັງໂຮມສະເຕ ແລະ ໂຮງແຮມບູຕິກໃນເມືອງເກົ່າ, ເກດເຮົ້າສ໌ທີ່ງຽບສະຫງົບໃນ Cam Chau ແລະ ເກາະ Cam Nam, ທີ່ພັກແບບອະນຸລັກທຳມະຊາດອ້ອມຮອບບ້ານໝາກພ້າວ Cam Thanh, ວິວລາສ່ວນຕົວແຖວທົ່ງນາ, ແລະ ຣີສອດແຄມຫາດຊາຍຕາມແນວ An Bang ແລະ Cua Dai. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພັກຢູ່ບ່ອນໃດລະຫວ່າງເມືອງເກົ່າ ແລະ ແຄມທະເລ, ທ່ານໝໍກໍສາມາດໄປຮອດທ່ານໄດ້.
ປະກັນໄພ ແລະ ໃບຢັ້ງຢືນທາງການແພດ
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃບລາຍງານທາງການແພດຄົບຖ້ວນເປັນພາສາອັງກິດ ລະບຸການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບ, ພ້ອມດ້ວຍໃບເກັບເງິນລະອຽດ. ເອກະສານເຫຼົ່ານີ້ອອກຕາມມາດຕະຖານສາກົນ ແລະ ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກບໍລິສັດປະກັນໄພການເດີນທາງໃຫຍ່ໆ ລວມທັງ Allianz, AXA, Bupa ແລະ Cigna.
ກະລຸນາເກັບຮັກສາທັງໃບລາຍງານ ແລະ ໃບເກັບເງິນໄວ້. ທ່ານສາມາດຍື່ນຂໍເບີກຄືນເມື່ອກັບຮອດບ້ານ ຫຼື ເລີ່ມດຳເນີນການຜ່ານແອັບພລິເຄຊັນຂອງບໍລິສັດປະກັນໄພໄດ້ທັນທີຈາກໂຮມສະເຕຂອງທ່ານ, ແລະ ກົມມະທັນສ່ວນໃຫຍ່ກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທ່ານໝໍມາກວດຮອດທີ່ພັກສຳລັບການເຈັບປ່ວຍກະທັນຫັນໃນຕ່າງປະເທດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເອກະສານໃນຮູບແບບສະເພາະ, ສາມາດແຈ້ງທ່ານໝໍໄດ້ໃນລະຫວ່າງການກວດ.