Apa yang Dirawat oleh Fisioterapi di Rumah
Fisioterapi ialah rawatan secara fizikal ditambah pergerakan yang disasarkan, bertujuan memulihkan cara sesuatu bahagian badan anda berfungsi dan bukan sekadar melalikan rasa sakitnya. Masalah yang paling kerap kami dipanggil untuk merawat di Da Nang:
- Sakit bahagian bawah belakang. Setakat ini yang paling biasa. Ketegangan mengejut, kekakuan berpanjangan, kesakitan yang menjadi-jadi selepas duduk atau mengangkat, dan kesakitan yang bermula tanpa sebab yang jelas.
- Sakit leher dan bahu. Selalunya berkaitan kerja meja, dan lebih teruk pada mereka yang bekerja daripada laptop tanpa susunan yang betul — sangat biasa dalam kalangan pekerja jarak jauh yang tinggal lama di Da Nang.
- Sciatica dan kesakitan berkaitan disc. Kesakitan yang menjalar dari bahagian bawah belakang ke punggung atau turun ke kaki, kadangkala disertai rasa semutan.
- Rehabilitasi selepas kecederaan. Terseliuh buku lali, kecederaan lutut, ketegangan bahu — termasuk luka calar dan kejatuhan motosikal yang membawa ramai pelawat kepada kami.
- Pemulihan selepas pembedahan. Menjalani protokol rehabilitasi pakar bedah di rumah selepas pembedahan ortopedik, mengikut kadar yang benar-benar dibenarkan oleh pemulihan anda.
- Kerja mobiliti dan keseimbangan untuk pesakit warga emas. Mengekalkan kekuatan dan keyakinan untuk berjalan, yang semakin penting apabila seseorang semakin lama kurang aktif.
Bagaimana Sesi Berjalan
- Anda menempah dengan penerangan ringkas tentang masalah dan lokasi anda. Kami mengesahkan slot masa — hari yang sama selalunya boleh diatur.
- Penilaian. Ahli fisioterapi bertanya bagaimana ia bermula, apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk, dan apa yang anda tidak mampu lakukan sekarang. Kemudian mereka memerhati anda bergerak — membongkok, berjalan, mencapai — serta menguji kekuatan dan kelenturan. Inilah bahagian yang membezakan fisioterapi daripada rawatan yang dilakukan secara membuta tuli.
- Rawatan secara fizikal. Bergantung pada penemuan penilaian: kerja tisu lembut, mobilisasi sendi, regangan, dan pergerakan berpandu.
- Senaman anda sendiri. Anda tamat dengan beberapa senaman khusus — biasanya dua atau tiga, bukan sehelai kertas berisi dua puluh senaman — yang menangani apa yang benar-benar ditemui.
- Satu pelan. Anggaran jujur tentang berapa banyak sesi yang mungkin diperlukan, dan apa yang sepatutnya bertambah baik antara sesi.
Sesi pertama mengambil masa kira-kira 60 minit. Sesi susulan biasanya lebih singkat, kerana kurang masa digunakan untuk penilaian.
Mengapa Lawatan ke Rumah Masuk Akal untuk Sakit Belakang
Bagi kebanyakan keadaan, pergi ke klinik hanyalah kesulitan kecil. Dengan sakit belakang, perjalanan itu sendiri sebahagian daripada masalahnya. Duduk di atas motosikal atau melipat badan masuk ke dalam teksi dengan bahagian bawah belakang yang sakit boleh merosakkan sesi yang baru anda bayar, dan duduk di bilik menunggu sebelum itu juga tidak membantu.
Ada sebab praktikal juga:
- Anda dinilai dalam persekitaran yang menyebabkan masalah itu. Ahli fisioterapi boleh melihat katil tempat anda tidur, kerusi atau meja tempat anda bekerja, atau sofa tempat anda berehat — dan membetulkan susunannya, bukan sekadar gejalanya.
- Selepas pembedahan atau mobiliti terhad. Jika menuruni tangga itu bahagian yang paling sukar, tidak masuk akal untuk menjadikannya syarat masuk.
- Masa. Tiada perjalanan, tiada menunggu, tiada perjalanan pulang kedua selepas itu.
Siapa yang Kami Rawat di Da Nang
Ekspatriat dan penduduk jangka panjang membentuk sebahagian besar kerja fisioterapi kami — mereka yang mempunyai masalah belakang atau leher yang berulang dan tiada penyedia rawatan tetap di sini, selalunya bekerja berjam-jam lamanya dengan laptop.
Pelancong biasanya menghubungi kami selepas sesuatu yang khusus: penerbangan panjang, tilam yang tidak biasa, terjatuh dari motosikal atau skuter, atau ombak yang menghempas dengan teruk di My Khe. Percutian itu singkat, dan kehilangan empat hari daripadanya kerana belakang yang tidak boleh diluruskan lebih berbaloi dirawat daripada ditunggu sehingga reda sendiri.
Pesakit warga emas dan pesakit selepas pembedahan, selalunya diaturkan oleh ahli keluarga, di mana sesi tetap di rumah memang lebih realistik berbanding perjalanan berulang ke klinik.
Fisioterapi, Urutan, dan Kegunaan Setiap Satu
Da Nang mempunyai urutan yang bagus dan murah di merata tempat, dan ia memang berguna untuk ketegangan otot serta tekanan. Bezanya ialah apa yang cuba dicapai oleh setiap satu. Urutan merawat bagaimana tisu terasa. Fisioterapi pula bertanya mengapa tisu itu berkelakuan begitu — sendi yang tidak bergerak dengan baik, kumpulan otot yang tidak melakukan bahagiannya, saraf yang terganggu — lalu merawatnya, dan memberikan anda cara untuk menghalangnya daripada kembali.
Satu peraturan praktikal: jika urutan membantu selama sehari dua dan kesakitan kembali terus, urutan itu bukanlah perkara yang salah, cuma ia tidak menangani punca sebenarnya. Dan jika kesakitan anda menjalar turun ke kaki atau lengan, penilaian sepatutnya dibuat sebelum sesiapa mengenakan tekanan yang dalam.
- Kebas di sekitar pangkal paha, peha bahagian dalam, atau punggung (kawasan yang akan menyentuh pelana)
- Kesukaran baharu untuk mengawal pundi kencing atau usus anda
- Kelemahan kaki yang semakin teruk, atau tapak kaki yang tidak boleh anda angkat dengan betul
- Sakit belakang disertai demam, atau selepas kejatuhan atau kemalangan yang serius
- Kesakitan teruk yang tidak berhenti pada waktu malam dan tidak reda dalam sebarang kedudukan
Keadaan ini memerlukan penilaian perubatan segera — hubungi 115 atau pergi ke jabatan kecemasan hospital. Jangan tunggu temu janji fisioterapi. Jika anda menggambarkan mana-mana daripada gejala ini semasa menempah, kami akan memberitahu anda perkara yang sama.
Laporan dan Insurans
Selepas setiap sesi anda menerima ringkasan bertulis dalam bahasa Inggeris dan resit terperinci. Jika anda membuat tuntutan, inilah yang ingin dilihat oleh syarikat insurans: apa yang dinilai, apa yang dirawat, dan berapa kosnya. Rehabilitasi selepas kecederaan atau kemalangan lebih kerap ditanggung berbanding sakit belakang yang berpanjangan, jadi semak kandungan polisi anda tentang rehabilitasi pesakit luar dan had fisioterapi sebelum membuat sebarang andaian.