Fisioterapi di Rumah di Ho Chi Minh City

Apa yang Dirawat oleh Fisioterapi di Rumah

Fisioterapi ialah rawatan secara fizikal ditambah pergerakan yang disasarkan, bertujuan memulihkan cara sesuatu bahagian badan anda berfungsi dan bukan sekadar melalikan rasa sakitnya. Masalah yang paling kerap kami dipanggil untuk merawat di Ho Chi Minh City:

• Sakit leher, bahu dan belakang akibat kerja pejabat. Jauh lebih kerap berbanding sebab lain, ini alasan paling biasa kami ditempah di sini. Jam yang panjang di meja, panggilan video bertimpa-timpa, dan perjalanan pergi balik kerja yang tidak memberi masa pemulihan sebenar antara kerusi pejabat dan kerusi seterusnya.
• Sakit bahagian bawah belakang. Ketegangan mengejut, kekakuan berpanjangan, kesakitan yang menjadi-jadi selepas duduk atau mengangkat, dan kesakitan yang bermula tanpa sebab yang jelas.
• Sciatica dan kesakitan berkaitan disc. Kesakitan yang menjalar dari bahagian bawah belakang ke punggung atau turun ke kaki, kadangkala disertai rasa semutan.
• Rehabilitasi selepas kecederaan. Terseliuh buku lali, kecederaan lutut, ketegangan bahu — termasuk luka calar dan kejatuhan motosikal yang biasa berlaku dalam trafik bandar ini.
• Pemulihan selepas pembedahan. Menjalani protokol rehabilitasi pakar bedah di rumah selepas pembedahan ortopedik, mengikut kadar yang benar-benar dibenarkan oleh pemulihan anda.
• Kerja mobiliti dan keseimbangan untuk pesakit warga emas. Mengekalkan kekuatan dan keyakinan untuk berjalan, yang semakin penting apabila seseorang semakin lama kurang aktif — termasuk di apartmen bertingkat tinggi di mana tangga dan lif menambah cabaran tersendiri.

Bagaimana Sesi Berjalan

1. Anda menempah dengan penerangan ringkas tentang masalah dan lokasi anda. Kami mengesahkan slot masa — hari yang sama selalunya boleh diatur.
2. Penilaian. Ahli fisioterapi bertanya bagaimana ia bermula, apa yang menjadikannya lebih baik atau lebih teruk, dan apa yang anda tidak mampu lakukan sekarang. Kemudian mereka memerhati anda bergerak — membongkok, berjalan, mencapai — serta menguji kekuatan dan kelenturan. Inilah bahagian yang membezakan fisioterapi daripada rawatan yang dilakukan secara membuta tuli.
3. Rawatan secara fizikal. Bergantung pada penemuan penilaian: kerja tisu lembut, mobilisasi sendi, regangan, dan pergerakan berpandu.
4. Senaman anda sendiri. Anda tamat dengan beberapa senaman khusus — biasanya dua atau tiga, bukan sehelai kertas berisi dua puluh — yang menangani apa yang benar-benar ditemui.
5. Satu pelan. Anggaran jujur tentang berapa banyak sesi yang mungkin diperlukan, dan apa yang sepatutnya bertambah baik antara sesi.

Sesi pertama mengambil masa kira-kira 60 minit. Sesi susulan biasanya lebih singkat, kerana kurang masa digunakan untuk penilaian.

Mengapa Lawatan ke Rumah Masuk Akal di Ho Chi Minh City

Bagi kebanyakan keadaan, pergi ke klinik hanyalah kesulitan kecil. Dengan sakit belakang, perjalanan itu sendiri sebahagian daripada masalahnya. Duduk melalui trafik District 1 di atas motosikal atau di dalam teksi dengan bahagian bawah belakang yang sakit boleh merosakkan sesi yang baru anda bayar, dan itu belum lagi termasuk bilik menunggu.

Ada sebab praktikal juga:

• Anda dinilai dalam persekitaran yang menyebabkan masalah itu. Bagi pekerja pejabat, itu selalunya susunan meja sebenar — di rumah, atau ahli fisioterapi boleh menasihati apa yang perlu diubah di pejabat juga. Ahli fisioterapi juga boleh melihat katil tempat anda tidur atau sofa tempat anda memulihkan diri.
• Kehidupan di apartmen bertingkat tinggi. Jika turun ke aras jalan dan mencari teksi ialah bahagian paling sukar pada hari belakang yang teruk, tidak masuk akal untuk menjadikannya syarat masuk.
• Masa. Tiada perjalanan, tiada menunggu, tiada perjalanan pulang kedua selepas itu — kelebihan sebenar di bandar di mana merentasi beberapa daerah boleh mengambil masa sejam.

Siapa yang Kami Rawat di Ho Chi Minh City

Ekspatriat dan profesional yang bekerja di pejabat membentuk sebahagian besar kerja fisioterapi kami di sini — jam yang panjang di meja di pejabat District 1 atau District 7, panggilan video bertimpa-timpa, dan badan yang tidak pernah benar-benar berehat sehingga kesakitan bermula.

Penduduk jangka panjang di Thao Dien, Binh Thanh, dan Phu My Hung dengan masalah belakang atau leher yang berulang dan tiada penyedia rawatan tetap di bandar ini.

Pelancong biasanya menghubungi kami selepas sesuatu yang khusus: penerbangan panjang, tilam yang tidak biasa, atau terjatuh dari motosikal atau skuter dalam trafik. Percutian itu singkat, dan kehilangan hari-harinya kerana belakang yang tidak boleh diluruskan lebih berbaloi dirawat daripada ditunggu sehingga reda sendiri.

Pesakit warga emas dan pesakit selepas pembedahan, selalunya diaturkan oleh ahli keluarga, di mana sesi tetap di rumah memang lebih realistik berbanding perjalanan berulang ke klinik merentasi bandar.

Fisioterapi, Urutan, dan Kegunaan Setiap Satu

Ho Chi Minh City mempunyai urutan yang bagus dan murah di hampir setiap jalan, dan ia memang berguna untuk ketegangan otot serta tekanan. Bezanya ialah apa yang cuba dicapai oleh setiap satu. Urutan merawat bagaimana tisu terasa. Fisioterapi pula bertanya mengapa tisu itu berkelakuan begitu — sendi yang tidak bergerak dengan baik, kumpulan otot yang tidak melakukan bahagiannya, saraf yang terganggu, susunan meja yang menyusahkan anda — lalu merawatnya, dan memberikan anda cara untuk menghalangnya daripada kembali.

Satu peraturan praktikal: jika urutan membantu selama sehari dua dan kesakitan kembali terus, urutan itu bukanlah perkara yang salah, cuma ia tidak menangani punca sebenarnya. Dan jika kesakitan anda menjalar turun ke kaki atau lengan, penilaian sepatutnya dibuat sebelum sesiapa mengenakan tekanan yang dalam.

Laporan dan Insurans

Selepas setiap sesi anda menerima ringkasan bertulis dalam bahasa Inggeris dan resit terperinci. Jika anda membuat tuntutan, inilah yang ingin dilihat oleh syarikat insurans: apa yang dinilai, apa yang dirawat, dan berapa kosnya. Rehabilitasi selepas kecederaan atau kemalangan lebih kerap ditanggung berbanding sakit belakang yang berpanjangan, jadi semak kandungan polisi anda tentang rehabilitasi pesakit luar dan had fisioterapi sebelum membuat sebarang andaian.