साइगोनमा फार्मेसीको अवस्था
हो चि मिन्ह सिटीभरि अधिकांश दैनिक औषधिहरू बिना प्रेस्क्रिप्सन फार्मेसीहरूमा बेचिन्छन्, जसमा आफ्नै देशमा प्रेस्क्रिप्सन चाहिने धेरै एन्टिबायोटिकहरू समेत पर्छन्। सहरमा दुई प्रकारका फार्मेसीहरू छन्: ठूला, वातानुकूलित चेन स्टोरहरू—जस्तै Long Châu, Pharmacity, वा An Khang, जसका हरेक जिल्लामा दर्जनौं शाखाहरू छन्, र कफी पसल वा मोबाइल मर्मत पसलको बीचमा रहेका साना स्वतन्त्र पसलहरू। दुवै प्रकारका पसलहरू हरेक केही सय मिटरमा हरियो क्रस र "Nhà Thuốc" लेखिएको साइनबोर्डबाट चिन्न सकिन्छ।
दुवैले सजिलै काउन्टरबाट औषधि बेच्छन्; तर मुख्य भिन्नता गुणस्तर नियन्त्रणमा छ। ठूला चेन स्टोरहरूले भरपर्दो मौज्दात राख्छन्, काउन्टरमा मनपरी मूल्य नतोकी र्याकमा लेखिएको मूल्य मात्र लिन्छन्, बीमा दाबीका लागि उपयोगी प्रिन्टेड रसिद दिन्छन्, र बट्टामा म्याद स्पष्ट खुलाउँछन्। जिल्ला १ का फार्मेसीहरू राति १० बजेपछि पनि खुल्छन् र कतिपय रातभर सञ्चालन हुन्छन्, जुन यहाँको रात्रिकालीन जीवन, व्यापारिक यात्री र २४ घण्टा चल्ने होटलहरूको अनुकूल छ। साना गल्लीका पसलहरू पनि नजिकै भेटिन्छन् र दैनिक सामान्य खरिदका लागि ठीकै हुन्छन्, तर औषधि भण्डारणको तापक्रम र म्यादमा भिन्नता हुन सक्छ। जब औषधि किन्नुभन्दा बढी स्वास्थ्य सेवा चाहिन्छ, हो चि मिन्ह सिटी (साइगोन) मा घरमै डाक्टर २४ घण्टा नै तपाईँकहाँ आउनुहुन्छ।
दुवै ठाउँमा एउटा साझा यथार्थ: ठूला पसलहरूमा पनि फार्मासिस्टहरूले सीमित अंग्रेजी मात्र बोल्छन्। यसको सरल समाधान भनेको औषधिको जेनेरिक नाम लेखेर देखाउनु ("paracetamol", "loperamide", "cetirizine") हो, किनकि तपाईँको देशको ब्रान्ड नाम यहाँ फरक हुन सक्छ।
लक्षण अनुसार बिना प्रेस्क्रिप्सन के के किन्न सकिन्छ
भियतनाममा काउन्टरबाट औषधि खरिद गर्न धेरै खुकुलो नियम छ। यात्रुहरूलाई सामान्यतया देखिने समस्या अनुसार के माग्ने भन्ने सूची यहाँ प्रस्तुत छ:
झाडापखाला: ओरेसोल (Oresol) (जीवनजल) बाट सुरु गर्नुहोस्, जुन बासी खाना वा गर्मीको पसिनापछि सबैभन्दा उपयोगी खरिद हो; यसलाई पानीमा घोलेर पिउनुहोस्। स्मेक्टा (Smecta) सामान्य पेट गडबडीका लागि उपयोगी माटो-आधारित औषधि हो। लोपेरामाइड (Loperamide) ले झाडापखाला छिटो रोक्छ र लामो उडान वा बस यात्राअघि उपयोगी हुन्छ, तर यदि ज्वरो आएको छ वा दिसामा रगत देखिएको छ भने यसको प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले संक्रमणलाई भित्रै थुनेर अवस्था झन् बिगार्छ।
ज्वरो: ज्वरोका लागि प्यारासिटामोल मात्र प्रयोग गर्नुहोस्, स्थानीय ब्रान्डहरूमा Efferalgan (फ्रान्सेली) र Hapacol (भियतनामी) पर्छन्। डेंगुको सम्भावना अन्त्य नभएसम्म आइबुप्रोफेन र एस्पिरिन पूर्णतया त्याग्नुहोस्, किनकि दुवैले रक्तस्रावको जोखिम बढाउँछन् र हो चि मिन्ह सिटीमा डेंगुको जोखिम वर्षभरि नै रहन्छ।
एलर्जी: सिटिरिजिन वा लोराटाडिन (cetirizine or loratadine) ले कीराको टोकाइ, हल्का डाबर र हावापानीको एलर्जीलाई नियन्त्रण गर्छ, जुन गर्मी र प्रदूषणका कारण सामान्य छ।
घाउ-चोट: बेटाडाइन (Betadine) (पोभिडोन-आयोडिन) प्रमुख एन्टिसेप्टिक हो, जुन सडकमा स्कुटरबाट छाला घस्रिँदा तुरुन्तै सफा गर्न उपयोगी हुन्छ। पहिले सफा पानीले धुनुहोस्, त्यसपछि बेटाडाइन लगाउनुहोस्।
यति ठूलो सहरका विशिष्ट जोखिमहरू
सस्तो र बिना प्रेस्क्रिप्सन पाइने सुविधा आकर्षक देखिए तापनि ठूलो सहरको फार्मेसी बजारका आफ्नै जोखिमहरू छन्:
बजारमा नक्कली औषधि: साइगोनका ठूला थोक बजारहरूमा कहिलेकाहीं नक्कली वा पुनः लेबल गरिएका औषधिहरू भेटिन्छन्। खुला बजारका स्टलबाट रसिद बिना औषधि कहिल्यै नकिन्नुहोस्। सधैं आधिकारिक फार्मेसी काउन्टरबाट मात्र किन्नुहोस् र बट्टामा म्याद जाँच गर्नुहोस्।
सजिलै पाइने एन्टिबायोटिक: कानुनी रूपमा प्रेस्क्रिप्सन आवश्यक भए तापनि धेरै पसलहरूले नाफाका लागि एन्टिबायोटिक सहजै दिन्छन्। कृपया आफैं मागेर नखानुहोस्। आफैं खाएको एन्टिबायोटिक प्रायः गलत औषधि वा अपूर्ण अवधिको हुन्छ, जसले भाइरल रोगमा कुनै काम गर्दैन र एन्टिबायोटिक प्रतिरोध बढाउँछ। एन्टिबायोटिक चाहिन्छ कि चाहिँदैन भन्ने निर्णय डाक्टरको हो, फार्मेसी काउन्टरको होइन।
व्यस्त फार्मासिस्ट: व्यस्त सडकका काउन्टरहरूमा फार्मासिस्टसँग तपाईँका लक्षणहरू ध्यानपूर्वक सुन्ने फुर्सद हुँदैन। तीस सेकेन्डको कुराकानीलाई डाक्टरको जाँचको विकल्प नबनाउनुहोस्।
जब फार्मेसी पर्याप्त हुँदैन: ट्राफिकको हिसाब
हो चि मिन्ह सिटीमा स्वास्थ्य सेवा पाउनु समस्या होइन, तर दूरी किलोमिटरमा नभई ट्राफिकको समयमा नापिन्छ। नक्सामा छोटो देखिने बाटो व्यस्त समयमा एक घण्टाभन्दा लामो हुन सक्छ।
२४ घण्टाभन्दा बढी ज्वरो आएमा, दिसामा रगत देखिएमा, घाउ रातो भएर पाकेमा, वा एन्टिबायोटिक चाहिने अवस्थामा वास्तविक क्लिनिकल परीक्षण चाहिन्छ। सहर पार गरेर क्लिनिक पुग्नु, लाममा बस्नु र फर्किनु निकै कष्टकर हुन्छ। घरमै आउने अंग्रेजी बोल्ने डाक्टर आवश्यक औषधिसहित तपाईँको ढोकामा आइपुग्नुहुन्छ। हाम्रा चिकित्सकहरूले होटलको फ्रन्ट डेस्क वा अपार्टमेन्टको सुरक्षासँग समन्वय गरी १ घण्टाभित्र सेवा प्रदान गर्छन्।
यदि तपाईँ नियमित प्रेस्क्रिप्सन औषधि सेवन गर्नुहुन्छ भने, डाक्टरको पत्र र मूल प्याकेजिङ साथमै राख्नुहोस्। यदि औषधि सकियो भने, स्थानीय डाक्टरले तपाईँलाई जाँच गरेर उपलब्ध विकल्प सिफारिस गर्न सक्नुहुन्छ। थप जानकारीका लागि हाम्रा स्वास्थ्य निर्देशिकाहरू हेर्नुहोस्।
केही लक्षणहरूको समाधान फार्मेसीमा हुँदैन—जस्तै नघट्ने उच्च ज्वरो, पाकेको घाउ, वा दिसामा रगत। काउन्टरको अनुमानमा भर नपर्नुहोस् र हो चि मिन्ह सिटीमा आफ्नै होटल वा अपार्टमेन्टमै डाक्टर बोलाउनुहोस्। डाक्टर बुक गर्नुहोस्