ພະຍາດມືຕີນປາກ (HFMD) ຢູ່ດານັງ: ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້

ລັກສະນະອາການຂອງພະຍາດມືຕີນປາກ

ພະຍາດມືຕີນປາກແມ່ນພະຍາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເກີດຈາກກຸ່ມໄວຣັສທົ່ວໄປໃນເດັກ (ສ່ວນໃຫຍ່ມັກແມ່ນ coxsackievirus ຫຼື enterovirus). ມັນແມ່ນໜຶ່ງໃນພະຍາດທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທີ່ສຸດໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ ແລະ ສູນລ້ຽງເດັກໃນຫວຽດນາມ, ແລະ ມີການແຜ່ກະຈາຍຕະຫຼອດປີພ້ອມທັງມີຊ່ວງລະບາດສູງຕາມລະດູການ. ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ຄອບຄົວທີ່ເດີນທາງມາທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ອາໄສຢູ່ໃນດານັງຈະພົບກັບພະຍາດນີ້, ບໍ່ວ່າລູກຂອງທ່ານຈະຕິດເຊື້ອມາຈາກພາຍໃນທ້ອງຖິ່ນ ຫຼື ຕິດເຊື້ອມາກ່ອນການເດີນທາງກໍຕາມ.

ພະຍາດນີ້ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນແບບທຳມະດາ: ເປັນໄຂ້ຕ່ຳຫາປານກາງ, ເຈັບຄໍເລັກນ້ອຍ, ແລະ ເດັກຈະຕິດພໍ່ແມ່ຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼື ກິນອາຫານໄດ້ໜ້ອຍລົງ. ສ່ວນນີ້ເບິ່ງຄືກັບການຕິດເຊື້ອໄວຣັສໃນເດັກອີກຫຼາຍໆຊະນິດ, ເຊິ່ງແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ທັນຮູ້ວ່າກຳລັງຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ 1-2 ມື້, ສັນຍານທີ່ຊັດເຈນກວ່າຈະປາກົດອອກມາ:

• ແຜເປື່ອຍໃນປາກ. ມີຕຸ່ມແຜນ້ອຍໆທີ່ເຈັບປວດຂຶ້ນຢູ່ເທິງລີ້ນ, ເຫືອກ, ຫຼື ດ້ານໃນຂອງແກ້ມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເດັກທໍລະມານ, ເຮັດໃຫ້ການກິນອາຫານ ແລະ ດື່ມນ້ຳເຈັບປວດ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນສາເຫດທີ່ເດັກງໍແງ ແລະ ປະຕິເສດອາຫານ.
• ຜື່ນຂຶ້ນຕາມມື ແລະ ຕີນ. ມີຈຸດສີແດງນ້ອຍໆ ຫຼື ຕຸ່ມນ້ຳໃສປາກົດຂຶ້ນຕາມຝາມື ແລະ ຝາຕີນ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ມາຂອງຊື່ພະຍາດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນມັກຈະບໍ່ຄັນປານໃດ.
• ຜື່ນຂຶ້ນຢູ່ກົ້ນ ຫຼື ບໍລິເວນຜ້າອ້ອມ. ພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ, ບາງຄັ້ງອາດຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນຜື່ນຜ້າອ້ອມ ຫຼື ຜື່ນແດດ ຫາກທ່ານບໍ່ໄດ້ສັງເກດເບິ່ງອາການອື່ນໆຮ່ວມນຳ.

ບໍ່ແມ່ນເດັກທຸກຄົນຈະມີອາການຄົບທຸກຢ່າງຕາມຕຳລາ, ບາງຄົນມີພຽງແຕ່ແຜໃນປາກ, ບາງຄົນມີພຽງແຕ່ຜື່ນເລັກນ້ອຍໂດຍແທບບໍ່ມີໄຂ້. ແຕ່ການລວມກັນຂອງອາການໄຂ້ ຕາມມາດ້ວຍແຜໃນປາກ ແລະ ຜື່ນຕາມມື/ຕີນ/ກົ້ນ ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ HFMD ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ງ່າຍເມື່ອທ່ານຮູ້ຮູບແບບອາການຂອງມັນ.

ພະຍາດນີ້ແຜ່ກະຈາຍແນວໃດ

HFMD ແຜ່ກະຈາຍຜ່ານການສຳຜັດໃກ້ຊິດ, ລະອອງຝອຍທາງເດີນຫາຍໃຈຈາກການໄອ ແລະ ຈາມ, ການສຳຜັດກັບນ້ຳຈາກຕຸ່ມໂພງ, ແລະ ການສຳຜັດກັບອາຈົມ (ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ມັນແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍໃນກຸ່ມເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງລ້າງມືບໍ່ສະອາດຫຼັງຈາກເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ ຫຼື ກ່ອນກິນອາຫານ). ເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ຫຼິ້ນຮ່ວມກັນ, ມືຈັບປະຕູ, ແລະ ພື້ນຜິວຕ່າງໆໃນສູນລ້ຽງເດັກແມ່ນເສັ້ນທາງການແຜ່ເຊື້ອແບບຄລາສສິກ, ແລະ ມັນແຜ່ລະບາດໄດ້ໄວຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ທີ່ເດັກນ້ອຍຫຼິ້ນນຳກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອບຄົວຊາວຕ່າງຊາດ ແລະ ພໍ່ແມ່ທີ່ກຳລັງເດີນທາງໃນດານັງ: ໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ສະລອຍນ້ຳ, ແລະ ກຸ່ມຫຼິ້ນຂອງເດັກນ້ອຍ ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ເດັກອາດຈະຕິດເຊື້ອໄດ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສູນລ້ຽງເດັກທ້ອງຖິ່ນ, kids club ຂອງໂຮງແຮມ, ຫຼື ພຽງແຕ່ການຫຼິ້ນກັບເດັກຄົນອື່ນໆຢູ່ຫາດຊາຍ ຫຼື ສະລອຍນ້ຳ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າສະຖານທີ່ນັ້ນບໍ່ສະອາດ, ແຕ່ມັນເປັນພຶດຕິກຳປົກກະຕິຂອງໄວຣັສໃນເດັກທີ່ແຜ່ເຊື້ອໄດ້ງ່າຍຫຼາຍຢູ່ທົ່ວທຸກມຸມໂລກ, ແລະ ຫວຽດນາມກໍບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ.

ການດູແລຢູ່ເຮືອນທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາໄດ້ແທ້ໆ

ສຳລັບເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່, HFMD ເປັນພະຍາດທີ່ສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍຕົວແຕ່ຫາຍເອງໄດ້, ໜ້າທີ່ຂອງທ່ານໃນຖານະພໍ່ແມ່ແມ່ນການຊ່ວຍໃຫ້ລູກຮູ້ສຶກສະບາຍຕົວ ແລະ ໄດ້ຮັບນ້ຳພຽງພໍ ໃນຂະນະທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍກຳລັງກຳຈັດເຊື້ອໄວຣັສອອກໄປໃນອີກບໍ່ເທົ່າໃດມື້ຕໍ່ມາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ:

• ນ້ຳ, ນ້ຳ, ແລະ ນ້ຳ. ແຜເປື່ອຍທີ່ເຈັບໃນປາກເຮັດໃຫ້ເດັກບໍ່ຢາກດື່ມນ້ຳ, ແລະ ພາວະຂາດນ້ຳແມ່ນຄວາມສ່ຽງຫຼັກໃນກໍລະນີທີ່ອາການບໍ່ຮຸນແຮງ. ໃຫ້ຈິບນ້ຳເທື່ອລະໜ້ອຍແຕ່ເລື້ອຍໆ ແທນທີ່ຈະໃຫ້ດື່ມເທື່ອລະຫຼາຍໆ, ນ້ຳເຢັນ, ນົມ, ຫຼື ທາດລະລາຍເກືອແຮ່ ORS ລ້ວນແຕ່ຊ່ວຍໄດ້.
• ອາຫານອ່ອນ ແລະ ເຢັນ. ກະແລັມ, ໂຢເກິດ, ໝາກໄມ້ເນື້ອອ່ອນແຊ່ເຢັນ, ແລະ ອາຫານປັ່ນເຢັນ ແມ່ນກິນງ່າຍກວ່າອາຫານທີ່ຮ້ອນ, ເຜັດ, ສົ້ມ, ຫຼື ແຂງ, ເຊິ່ງລ້ວນແຕ່ເຮັດໃຫ້ແສບແຜໃນປາກ. ຢ່າກັງວົນຫາກລູກກິນອາຫານແຂງໄດ້ໜ້ອຍລົງສອງສາມມື້, ນ້ຳມີຄວາມສຳຄັນກວ່າໃນໄລຍະສັ້ນ.
• ຢາປາຣາເຊຕາມອນສຳລັບໄຂ້ ແລະ ອາການບໍ່ສະບາຍຕົວ. ຢາຫຼຸດໄຂ້ ແລະ ແກ້ປວດປາຣາເຊຕາມອນມາດຕະຖານ, ໂດຍໃຫ້ຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ອາຍຸຂອງເດັກຢ່າງເໝາະສົມ (ກວດເບິ່ງສະຫຼາກຢາ ຫຼື ປຶກສາທ່ານໝໍ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ລະບຸປະລິມານຢາສະເພາະຢູ່ບ່ອນນີ້), ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດທັງໄຂ້ ແລະ ອາການເຈັບປາກໄດ້ຢ່າງດີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເດັກດື່ມນ້ຳໄດ້ສະດວກຂຶ້ນ.
• ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການເບິ່ງແຍງໃຫ້ສະບາຍຕົວ. ບໍ່ມີຄຣີມ ຫຼື ຢາພິເສດໃດໆທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ HFMD ຫາຍໄວຂຶ້ນ, ຕຸ່ມນ້ຳ ແລະ ແຜເປື່ອຍຈະຄ່ອຍໆເຊົາເອງພາຍໃນປະມານໜຶ່ງອາທິດຫາສິບມື້ໃນເດັກເກືອບທຸກຄົນ.

ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດສົ້ມເຊັ່ນ ນ້ຳໝາກກ້ຽງ ເພາະຈະແສບແຜໃນປາກ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຈອກນ້ຳ, ບ່ວງສ້ອມ, ຫຼື ຜ້າເຊັດໂຕຮ່ວມກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງໃນຂະນະທີ່ເດັກບໍ່ສະບາຍ, ເພື່ອຫຼຸດໂອກາດການແຜ່ເຊື້ອພາຍໃນຄອບຄົວ.

ສິ່ງທີ່ການກວດຮອດທີ່ພັກຊ່ວຍເພີ່ມເຕີມ

ສຳລັບກໍລະນີທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຂອງ HFMD, ການກວດຮອດທີ່ພັກອາດບໍ່ໄດ້ຈຳເປັນຢ່າງຍິ່ງຍວດສະເໝີໄປ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ຈຳນວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ກຳລັງເດີນທາງທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ອາໄສຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຍ່ອມຕ້ອງການໃຫ້ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານມາກວດເບິ່ງລູກຕົວຈິງ ແທນທີ່ຈະຕ້ອງຄາດເດົາຈາກການຄົ້ນຫາໃນອິນເຕີເນັດ. ການກວດຮອດທີ່ພັກໃນດານັງປົກກະຕິຈະມາຮອດພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ ແລະ ສາມາດໃຫ້ຄຸນຄ່າຕົວຈິງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນກໍລະນີທີ່ກົງໄປກົງມາກໍຕາມ:

• ການຢັ້ງຢືນການວິນິດໄສ. ຜື່ນ ແລະ ໄຂ້ໃນເດັກນ້ອຍມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ເຊັ່ນ: ຜື່ນແດດ, ແມງໄມ້ກັດ, ຜື່ນຈາກໄວຣັສຊະນິດອື່ນ, ຫຼື ອາການແພ້. ທ່ານໝໍທີ່ມາກວດຮ່າງກາຍຕົວຈິງສາມາດບອກທ່ານໄດ້ຢ່າງໝັ້ນໃຈວ່າມັນກົງກັບຮູບແບບຂອງ HFMD ຫຼື ເປັນສິ່ງອື່ນທີ່ຕ້ອງການການດູແລທີ່ຕ່າງອອກໄປ. ຫາກທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວິທີແຍກຜື່ນອອກຈາກແມງໄມ້ກັດ, ຄູ່ມືກ່ຽວກັບແມງໄມ້ກັດ, ຜື່ນ ແລະ ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ ຂອງພວກເຮົາໄດ້ອະທິບາຍອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນເຫຼົ່ານີ້ໄວ້.
• ການປະເມີນພາວະຂາດນ້ຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານໝໍຈະກວດເບິ່ງວ່າລູກຂອງທ່ານຮັບມືກັບການດື່ມນ້ຳທີ່ຫຼຸດລົງໄດ້ດີປານໃດ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປະເມີນດ້ວຍຕົນເອງເມື່ອເດັກນ້ອຍປະຕິເສດທຸກຈອກນ້ຳທີ່ທ່ານຍື່ນໃຫ້.
• ຄຳແນະນຳຕົວຈິງສຳລັບພໍ່ແມ່. ຄຳແນະນຳທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງໃນການເບິ່ງແຍງໃຫ້ລູກສະບາຍຕົວ, ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງໃນອີກບໍ່ເທົ່າໃດມື້ຂ້າງໜ້າ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງສັງເກດລະວັງຢ່າງລະອຽດ, ເຊິ່ງປັບໃຫ້ເໝາະກັບສະພາບຂອງລູກທ່ານໂດຍສະເພາະ.
• ຫຼີກລ່ຽງຫ້ອງລໍຖ້າທີ່ແອອັດ. ການກວດຮອດໂຮງແຮມ ຫຼື ອາພາດເມັນໝາຍຄວາມວ່າລູກຂອງທ່ານທີ່ກຳລັງບໍ່ສະບາຍ, ພ້ອມທັງອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ, ບໍ່ຕ້ອງໄປນັ່ງໃນຫ້ອງລໍຖ້າທີ່ແອອັດຂອງຄລີນິກ, ເຊິ່ງສະດວກສະບາຍກວ່າ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການແຜ່ເຊື້ອ HFMD ຕໍ່ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອພະຍາດອື່ນກັບມາ.

ຫາກອາການໄຂ້ເປັນສິ່ງຫຼັກທີ່ທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈ, ຄູ່ມືກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍເປັນໄຂ້ໃນຫວຽດນາມ ຂອງພວກເຮົາກໍໄດ້ອະທິບາຍການປະເມີນໄຂ້ທົ່ວໄປຄວບຄູ່ກັບຮູບແບບສະເພາະຂອງ HFMD ນີ້.

ຜູ້ໃຫຍ່ກໍສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ເຊັ່ນກັນ

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ພະຍາດຂອງເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່, ລວມທັງພໍ່ແມ່ ແລະ ຜູ້ເບິ່ງແຍງທີ່ຢູ່ໃກ້ຊິດກັບເດັກທີ່ຕິດເຊື້ອ, ກໍສາມາດຕິດ HFMD ໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ມັນພົບໄດ້ໜ້ອຍກວ່າໃນຜູ້ໃຫຍ່, ແລະ ເມື່ອຕິດເຊື້ອກໍມັກຈະມີອາການເບົາບາງກວ່າ, ບາງຄັ້ງອາດສະແດງອອກພຽງແຕ່ມີແຜໃນປາກສອງສາມບ່ອນ ຫຼື ມີຜື່ນຈາງໆໂດຍມີໄຂ້ຕ່ຳ ຫຼື ບໍ່ມີໄຂ້ເລີຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄຳແນະນຳການດູແລຢູ່ເຮືອນກໍຄືກັນ (ດື່ມນ້ຳ, ພັກຜ່ອນ, ກິນຢາປາຣາເຊຕາມອນບັນເທົາອາການ), ແລະ ຫຼັກການສັນຍານເຕືອນອັນຕະລາຍກໍເຊັ່ນດຽວກັນ: ຫາກຜູ້ໃຫຍ່ໃນຄອບຄົວມີໄຂ້ສູງ, ມີອາການຮຸນແຮງ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, ຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນຈາກແພດສະເໝີ ແທນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ "ເຊື້ອໄຂ້ຫວັດຂອງເດັກນ້ອຍ".

ການປ້ອງກັນ: ການລ້າງມື ແລະ ການອະນາໄມຫຼັງການຫຼິ້ນ

HFMD ເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນໄດ້ຢ່າງສົມບູນເມື່ອມັນເລີ່ມແຜ່ລະບາດໃນສູນລ້ຽງເດັກ ຫຼື ກຸ່ມຫຼິ້ນ, ເພາະວ່າມັນແຜ່ເຊື້ອໄດ້ງ່າຍຫຼາຍໃນກຸ່ມເດັກນ້ອຍ. ແຕ່ການສ້າງນິໄສປະຕິບັດຕົວຈິງບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໄດ້:

• ລ້າງມືເລື້ອຍໆ ແລະ ຖືກວິທີ, ທັງສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກປ່ຽນຜ້າອ້ອມ, ຫຼັງຈາກເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ, ແລະ ກ່ອນກິນອາຫານ. ນີ້ແມ່ນມາດຕະການປະຈຳວັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນສູງສຸດໃນການປ້ອງກັນ HFMD.
• ທຳຄວາມສະອາດເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ພື້ນຜິວທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນ ເປັນປະຈຳ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານທີ່ກຸ່ມເຊັ່ນ ສູນລ້ຽງເດັກ, kids club, ຫຼື ພື້ນທີ່ຫຼິ້ນລວມ.
• ໃຫ້ເດັກທີ່ບໍ່ສະບາຍພັກຜ່ອນຢູ່ທີ່ພັກ ບໍ່ຄວນໄປໂຮງຮຽນ ຫຼື ກິດຈະກຳກຸ່ມໃນຂະນະທີ່ມີອາການ, ທັງເພື່ອຄວາມສະບາຍຕົວຂອງເດັກເອງ ແລະ ເພື່ອຈຳກັດການແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ເດັກຄົນອື່ນ.
• ບໍ່ໃຊ້ຈອກນ້ຳ, ບ່ວງສ້ອມ ຫຼື ຜ້າເຊັດໂຕຮ່ວມກັນ ພາຍໃນຄອບຄົວໃນຂະນະທີ່ມີຜູ້ມີອາການ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນ 100% ວ່າລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ຕິດເຊື້ອ, ເພາະວ່າ HFMD ເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍໃນໄວເດັກເກືອບທຸກບ່ອນ, ລວມທັງຫວຽດນາມ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດ ແລະ ຊະລໍການແຜ່ລາມໄດ້ຢ່າງມີຄວາມໝາຍຫາກມັນເກີດຂຶ້ນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ສຳລັບຄຳແນະນຳທົ່ວໄປໃນການຕັດສິນໃຈວ່າເວລາໃດທີ່ການເຈັບປ່ວຍໃນດານັງຄວນພົບທ່ານໝໍ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍ, ສາມາດເບິ່ງໄດ້ທີ່ ຄູ່ມືເມື່ອບໍ່ສະບາຍຢູ່ດານັງ ຂອງພວກເຮົາ, ຫຼື ເບິ່ງ ຄູ່ມືສຸຂະພາບທັງໝົດ ສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ຄອບຄົວໃນຫວຽດນາມ.