ຂອບເຂດທາງຄລີນິກຂອງພວກເຮົາ: ການປິ່ນປົວບັນເທົາອາການຢູ່ຫ້ອງພັກ ທຽບກັບ ແຜນກສຸກເສີນລະບົບປະສາດ
ເມື່ອນັກທ່ອງທ່ຽວປະສົບກັບອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນໃນຫວຽດນາມ, ຄວາມບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອາການນັ້ນເປັນພຽງໄມເກຣນທຳມະດາ ຫຼື ພະຍາດທາງລະບົບປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງ ອາດສ້າງຄວາມກັງວົນໃຈຢ່າງຍິ່ງ. ພວກເຮົາຂໍຊີ້ແຈງບົດບາດທາງການແພດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ຈະແຈ້ງ.
ທ່ານໝໍທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດຂອງພວກເຮົາຈະເດີນທາງໄປກວດຮອດຫ້ອງພັກໂຮງແຮມ ຫຼື ທີ່ພັກຂອງທ່ານ ເພື່ອດຳເນີນການກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ກວດລະບົບປະສາດເບື້ອງຕົ້ນ. ທ່ານໝໍຈະກວດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ, ຮູມ່ານຕາ, ການຊົງຕົວ, ກຳລັງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກວດອາການຄໍແຂງ (Meningismus). ຫາກອາການກົງກັບໄມເກຣນກຳເຣີບ ຫຼື ອາການເຈັບຫົວຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ພາວະຂາດນ້ຳ, ທ່ານໝໍສາມາດໃຫ້ຢາແກ້ປວດ, ຢາແກ້ຮາກ ແລະ ຊ່ວຍວາງແຜນການພັກຜ່ອນຢ່າງປອດໄພ.
ການກວດຢູ່ໂຮງແຮມບໍ່ສາມາດກວດສະແກນສະໝອງໄດ້. ຫາກມີອາການສົງໄສວ່າເປັນເລືອດອອກໃນກະໂຫຼກຫົວ, ເສັ້ນເລືອດສະໝອງຕີບ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດ CT Scan ຫຼື MRI ຢູ່ໂຮງໝໍໃຫຍ່ທັນທີ.
ຫາກທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງກະທັນຫັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດ, ຄໍແຂງພ້ອມໄຂ້ສູງ, ຫຼື ມີອາການແຂນຂາອ່ອນແຮງເຄິ່ງຊີກ, ໃຫ້ໂທຫາເບີສຸກເສີນ 115 ຫຼື ເດີນທາງໄປພະແນກສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍສູນກາງໃຫຍ່ທັນທີ.
ປັດໄຈກະຕຸ້ນຈາກການເດີນທາງ: ຄວາມຮ້ອນ, ພາວະຂາດນ້ຳ, ການອົດນອນ ແລະ ການຂາດຄາເຟອີນ
ສະພາບແວດລ້ອມໃນຫວຽດນາມມີປັດໄຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການໄມເກຣນ ແລະ ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງໃນນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງປະເທດ.
ໃນລະດູຮ້ອນ, ອຸນຫະພູມໃນດານັງ, ຮອຍອານ ແລະ ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ອາດສູງກວ່າ 35 ຫາ 38 ອົງສາເຊ ພ້ອມກັບຄວາມຊຸ່ມສູງ. ການຍ່າງທ່ຽວຊົມກາງແຈ້ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນ້ຳ ແລະ ເກືອແຮ່ຢ່າງວ່ອງໄວ. ພາວະຂາດນ້ຳເຮັດໃຫ້ປະລິມານເລືອດຫຼຸດລົງ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ຫຼອດເລືອດສະໝອງຫົດຕົວ ເຊິ່ງເປັນຕົວກະຕຸ້ນໄມເກຣນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
ນອກຈາກນີ້, ອາການເມື່ອຍລ້າຈາກການປ່ຽນເຂດເວລາ (Jet lag), ການນອນບໍ່ພຽງພໍ, ແສງແດດທີ່ຮ້ອນແຮງ ແລະ ການປ່ຽນແປງການດື່ມກາເຟ (Caffeine Withdrawal) ລ້ວນແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ຫາກທ່ານເຄີຍດື່ມກາເຟເປັນປະຈຳແລ້ວຢຸດດື່ມໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ຫຼອດເລືອດສະໝອງຈະຂະຫຍາຍຕົວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຕຶບໆຢ່າງຮຸນແຮງ.
ຂໍ້ຖົກຖຽງເລື່ອງແປ້ງນົວ (MSG / Bột Ngọt): ຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດລະບຸແນວໃດ
ອາຫານຫວຽດນາມມັກຈະໃຊ້ແປ້ງນົວ (Monosodium Glutamate ຫຼື Bột Ngọt) ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດອູມາມິໃນນ້ຳຊຸບເຝີ ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງຕ່າງໆ. ນັກທ່ອງທ່ຽວຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າແປ້ງນົວເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວຫຼັງກິນອາຫານ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດ ແລະ ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ໄດ້ທົດສອບຢ່າງກວ້າງຂວາງ ແລະ ບໍ່ພົບຫຼັກຖານທີ່ໜັກແໜ້ນວ່າແປ້ງນົວເປັນຕົວກໍ່ໃຫ້ເກີດໄມເກຣນໃນຄົນທົ່ວໄປ. ອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ Chinese Restaurant Syndrome ບໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທາງຄລີນິກ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄໍແຫ້ງ ແລະ ຫິວນ້ຳຫຼັງກິນອາຫານແຄມທາງ ມັກຈະເກີດຈາກປະລິມານໂຊດຽມ (ເກືອ) ທີ່ສູງຫຼາຍໃນນ້ຳປາ ແລະ ນ້ຳຊຸບ, ປະກອບກັບການຍ່າງກາງແດດຮ້ອນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະຂາດນ້ຳຢ່າງກະທັນຫັນ. ວິທີປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການດື່ມນ້ຳສະອາດຫຼາຍໆຫຼັງກິນອາຫານ.
ສັນຍານເຕືອນອັນຕະລາຍ: ເວລາໃດທີ່ອາການເຈັບຫົວຕ້ອງໄປໂຮງໝໍທັນທີ
ເຖິງແມ່ນວ່າອາການເຈັບຫົວສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນໄມເກຣນ ຫຼື ເຈັບຫົວຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ, ແຕ່ອາການເຕືອນບາງຢ່າງອາດບົ່ງບອກເຖິງພາວະອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ ເຊັ່ນ: ເລືອດອອກໃນສະໝອງ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງ.
ຫາກພົບສັນຍານເຕືອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຕ້ອງໄປພົບແພດສຸກເສີນຢູ່ໂຮງໝໍທັນທີ:
- ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງກະທັນຫັນຂຶ້ນສູງສຸດພາຍໃນ 1 ນາທີ (Thunderclap Headache).
- ເຈັບຫົວຮ່ວມກັບໄຂ້ສູງ ແລະ ຄໍແຂງຈົນກົ້ມຄໍບໍ່ລົງ.
- ມີອາການທາງລະບົບປະສາດ ເຊັ່ນ: ປາກບ້ຽວ, ເວົ້າບໍ່ຊັດ, ແຂນຂາອ່ອນແຮງ ຫຼື ຕາບອດມົວຂ້າງດຽວ.
- ສັບສົນມຶນງົງ, ພຶດຕິກຳປ່ຽນແປງ ຫຼື ໝົດສະຕິ.
- ອາການເຈັບຫົວຄັ້ງທຳອິດໃນຊີວິດທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ເຈັບຫົວຫຼັງເກີດອຸບັດຕິເຫດກະທົບກະເທືອນທີ່ຫົວ.
ຢ່າລໍຖ້າການກວດຢູ່ໂຮງແຮມຫາກມີສັນຍານເຕືອນເຫຼົ່ານີ້. ໃຫ້ເດີນທາງໄປພະແນກສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍສູນກາງໃຫຍ່ທັນທີ.
ການດູແລທີ່ປອດໄພໃນຫ້ອງພັກ: ຫ້ອງມືດ, ການຊົດເຊີຍນ້ຳ ແລະ ການດູແລໂດຍທ່ານໝໍ
ຫາກອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປະເມີນແລ້ວວ່າເປັນໄມເກຣນ ຫຼື ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ມີສັນຍານອັນຕະລາຍ, ການດູແລຕົນເອງໃນຫ້ອງພັກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການດີຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.
ປັບຫ້ອງພັກໃຫ້ມືດ ແລະ ງຽບສະຫງົບ ໂດຍການປິດຜ້າມ່ານ, ປິດໄຟ ແລະ ປິດສຽງໂທລະພາບ. ປັບອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດໃຫ້ເຢັນສະບາຍ. ດື່ມນ້ຳສະອາດປະສົມເກືອແຮ່ ORS ຊ້າໆເພື່ອຟື້ນຟູລະດັບນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ.
ທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາສາມາດໄປກວດຮອດຫ້ອງພັກ ເພື່ອປະເມີນອາການຢ່າງລະອຽດ, ຈັດຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາແກ້ຮາກທີ່ເໝາະສົມ, ພ້ອມທັງໃຫ້ຄຳແນະນຳໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ການເດີນທາງໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃຈ.
ທ່ານກຳລັງຢູ່ເມືອງໃດ? ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄປກວດຮອດບ່ອນໃນຫວຽດນາມ
ຫາກທ່ານມີອາການໄມເກຣນກຳເຣີບ ຫຼື ເຈັບຫົວຮຸນແຮງໃນຫວຽດນາມ ແລະ ຕ້ອງການການກວດປະເມີນທາງການແພດຢູ່ທີ່ພັກ, ທີມແພດຂອງພວກເຮົາພ້ອມໃຫ້ບໍລິການ.
ທ່ານໝໍໄປຮອດໂຮງແຮມຂອງທ່ານພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ກວດ ແລະ ປິ່ນປົວຢູ່ບ່ອນ. ຄູ່ມືຕອນບໍ່ສະບາຍຢູ່ດານັງ.
ສົ່ງທ່ານໝໍໂດຍກົງ, ຮອດທີ່ພັກພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ກວດຢ່າງເປັນສ່ວນຕົວຢູ່ທີ່ພັກ ຫຼື ໂຮມສະເຕ. ຄູ່ມືຕອນບໍ່ສະບາຍຢູ່ຮອຍອານ.
ໃຫ້ບໍລິການທຸກເຂດ, ໂດຍທົ່ວໄປຮອດບ່ອນພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານໝໍກວດຮອດເຮືອນຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ.
ຮອດບ່ອນພາຍໃນປະມານ ~1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ ສຳລັບໂຮງແຮມ ແລະ ຣີສອດທຳມະຊາດ. ທ່ານໝໍກວດຮອດເຮືອນຢູ່ຟອງຍາ.
ຮອດບ່ອນພາຍໃນປະມານ ~30 ນາທີ (10 ນາທີ ສຳລັບກໍລະນີສຸກເສີນ). ທ່ານໝໍກວດຮອດເຮືອນຢູ່ດົງຮອຍ.
ທ່ານໝໍທີ່ມາກວດຈະດຳເນີນການກວດຮ່າງກາຍ, ບັນທຶກສັນຍານຊີບ, ໃຫ້ຢາບັນເທົາອາການ ແລະ ຈັດກຽມເອກະສານສົ່ງຕໍ່ໄປໂຮງໝໍລັດໃຫຍ່ ເຊັ່ນ: ໂຮງໝໍ Cho Ray Hospital ຢູ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ຫຼື ໂຮງໝໍ Da Nang General Hospital ຢູ່ດານັງ ເມື່ອພົບສັນຍານເຕືອນອັນຕະລາຍ.
ຖ້າທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຍາກ, ໝົດສະຕິ, ແໜ້ນໜ້າເອິກຮຸນແຮງ, ແຂນຂາອ່ອນແຮງກະທັນຫັນ ຫຼື ມີເລືອດອອກບໍ່ຢຸດ, ກະລຸນາໂທຫາໜ່ວຍແພດສຸກເສີນ 115 ຂອງຫວຽດນາມ ທັນທີ ຫຼື ໄປໂຮງໝໍລັດໃຫຍ່ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.