ບໍ່ສະບາຍຢູ່ຮອຍອານ? ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ

ຂັ້ນຕອນທີ 1: ປະເມີນວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍໜັກປານໃດ

ຮອຍອານເປັນເມືອງແຄມແມ່ນ້ຳຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນອ້ອມຮອບເມືອງເກົ່າ ແລະ ແນວຫາດຊາຍ, ບໍ່ແມ່ນເມືອງໃຫຍ່ທີ່ມີໂຄງລ່າງພື້ນຖານໂຮງໝໍເປັນຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ ການປະເມີນຄັ້ງທຳອິດວ່າອາການນີ້ໜັກໜ່ວງພຽງໃດຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຢູ່ນີ້ຫຼາຍກວ່າບ່ອນທີ່ມີໂຮງໝໍໃຫຍ່ຢູ່ໃກ້ໆ. ນີ້ແມ່ນແນວທາງການຕັດສິນໃຈຢ່າງວ່ອງໄວ.

ຖ້າອາການຫຼັກຂອງທ່ານຄືການເຈັບແສບ ຫຼື ຍ່ຽວເລື້ອຍໆ, ເບິ່ງຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດເຊື້ອທາງເດີນຍ່ຽວ (UTI) ຢູ່ຮອຍອານ, ເຊິ່ງທ່ານໝໍສາມາດກວດວິນິດໄສ ແລະ ສັ່ງຢາຢູ່ໂຮມສະເຕຂອງທ່ານໄດ້.

ຈັດການດ້ວຍຕົນເອງ ຖ້າທ່ານມີອາການເລັກນ້ອຍ: ບາດແຜຖະລອກນ້ອຍໆ, ຕຸ່ມພອງ, ປວດຫົວເລັກນ້ອຍ, ຜິວໄໝ້ແດດບໍ່ຫຼາຍ, ຫຼື ຖ່າຍແຫຼວພຽງຄັ້ງດຽວ. ໃຫ້ລ້າງ ແລະ ປົກປິດບາດແຜຢ່າງຖືກວິທີ, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດວ່າຕ້ອງການ, ແລະ ພັກຜ່ອນ. ຮ້ານຂາຍຢາໃນເຂດເມືອງເກົ່າ ຫຼື ຕາມຖະໜົນລຽບຫາດຊາຍສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອສິ່ງພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ໂທຫາທ່ານໝໍມາກວດຮອດທີ່ພັກ ຖ້າທ່ານຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງຊ້ຳໆ, ມີໄຂ້ເກີນ 38°C (100.4°F), ມີສັນຍານຂາດນ້ຳ ເຊັ່ນ ຍ່ຽວສີເຂັ້ມ ຫຼື ວິນຫົວ, ບາດແຜທີ່ມີນ້ຳເຫຼືອງຊຶມ ຫຼື ຂອບບາດແຜແດງບວມ, ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ລົງນ້ຳໜັກບໍ່ໄດ້, ຫຼື ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນກຸ່ມອາການທີ່ນັກທ່ອງທ່ຽວສ່ວນໃຫຍ່ໃນຮອຍອານປະເຊີນ, ແລະ ເປັນກຸ່ມທີ່ໂຄງລ່າງພື້ນຖານທ້ອງຖິ່ນຮັບມືໄດ້ຍາກທີ່ສຸດ.

ໄປຮັບການປິ່ນປົວສຸກເສີນທັນທີ ຫຼື ໂທ 115 ຖ້າທ່ານເຈັບໜ້າເອິກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ບາດເຈັບທີ່ຫົວຮ່ວມກັບອາການສັບສົນ ຫຼື ຮາກ, ສົງໄສກະດູກຫັກ, ເລືອດອອກບໍ່ເຊົາ, ໄຂ້ສູງເກີນ 39.5°C ທີ່ບໍ່ຫຼຸດລົງ, ມີເລືອດປົນໃນຮາກ ຫຼື ອາຈົມ, ຫຼື ບໍ່ຍ່ຽວເລີຍເປັນເວລາແປດຊົ່ວໂມງຂຶ້ນໄປ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ມຸ່ງໜ້າໄປດານັງທັນທີ, ຫຼື ໃຫ້ລົດສຸກເສີນເດີນທາງມາຫາທ່ານໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຊ່ວຍຈັດການລາຍລະອຽດ.

ທາງເລືອກທາງການແພດຂອງທ່ານໃນຮອຍອານ

ຄວນເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມີ ແລະ ບໍ່ມີ. ຮອຍອານຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອການທ່ອງທ່ຽວ, ອາຫານ ແລະ ວັດທະນະທຳ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອການແພດລະດັບໂຮງໝໍໃຫຍ່, ແລະ ທາງເລືອກຢູ່ນີ້ກໍສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສິ່ງນັ້ນ. ສີ່ສະຖານະການກວມເອົາເກືອບທັງໝົດທີ່ເກີດຂຶ້ນ: ຮ້ານຂາຍຢາ, ຄລີນິກທ້ອງຖິ່ນ, ການກວດໂດຍທ່ານໝໍຮອດທີ່ພັກ, ຫຼື 115 ແລະ ດານັງ.

ທາງເລືອກທີ 1: ຮ້ານຂາຍຢາ

ຮ້ານຂາຍຢາມີຢູ່ທົ່ວໄປອ້ອມຮອບເມືອງເກົ່າ ແລະ ຕາມຖະໜົນລຽບຫາດຊາຍ An Bang. ຄວາມສາມາດດ້ານພາສາອັງກິດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນແຕ່ລະຮ້ານ, ດັ່ງນັ້ນຄວນຂຽນຊື່ຢາໄວ້ ຫຼື ເປີດຮູບໃຫ້ເບິ່ງໃນໂທລະສັບຫາກສື່ສານບໍ່ເຂົ້າໃຈ. ຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບອາການເລັກນ້ອຍທີ່ຫາຍເອງໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະໄປຊອກຫາການວິນິດໄສພະຍາດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຖາມຊື້:

• Oresol (ຜົງເກືອແຮ່ ORS) — ສຳລັບພາວະຂາດນ້ຳ ແລະ ຖອກທ້ອງ
• Smecta ຫຼື ຢາແກ້ຖອກທ້ອງທີ່ໃກ້ຄຽງ — ສຳລັບອາການຖອກທ້ອງຂອງນັກທ່ອງທ່ຽວ
• Paracetamol (ພາຣາເຊຕາມອນ) — ສຳລັບໄຂ້ ແລະ ອາການປວດ
• Hidrasec ຫຼື Berberin — ໃຊ້ສຳລັບອາການປັ່ນປ່ວນໃນທ້ອງ, ໃຫ້ຖາມເພດສັດຊະກອນວ່າຕົວໃດເໝາະສົມ
• ຢາແກ້ແພ້ (Antihistamine) — ສຳລັບແມງໄມ້ກັດຕອດ ແລະ ອາການແພ້ເລັກນ້ອຍ

ຢ່າຊື້ຢາຕ້ານເຊື້ອກິນເອງ. ຫວຽດນາມມີອັດຕາການດື້ຢາຕ້ານເຊື້ອສູງ ແລະ ຢາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດບົດບັງການຕິດເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຂະນະທີ່ອາການຊຸດໂຊມລົງ. ໃຫ້ພົບທ່ານໝໍກ່ອນຫາກທ່ານຄິດວ່າຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້. ຄູ່ມືຮ້ານຂາຍຢາໃນຮອຍອານ ຂອງພວກເຮົາກວມເອົາສິ່ງທີ່ຊື້ໄດ້ເອງແທ້ໆ ແລະ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນຊື້ເອງ.

ທາງເລືອກທີ 2: ໂຮງໝໍທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ຄລີນິກເອກະຊົນຂະໜາດນ້ອຍ

ຮອຍອານມີໂຮງໝໍທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ຄລີນິກເອກະຊົນຂະໜາດນ້ອຍສອງສາມແຫ່ງ, ເຊິ່ງເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສຳລັບບັນຫາທີ່ເລັກນ້ອຍແທ້ໆ ເຊັ່ນ ການປ່ຽນຜ້າພັນບາດ, ການກວດພື້ນຖານ, ຫຼື ການອອກໃບສັ່ງຢາງ່າຍໆ. ສິ່ງທີ່ບ່ອນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນ ຄື ໂຮງໝໍສາກົນ: ຢ່າຄາດຫວັງການກວດວິນິດໄສຂັ້ນສູງ, ການກວດຖ່າຍພາບລັງສີ ຫຼື ທ່ານໝໍສະເພາະທາງແບບທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຈາກສູນການແພດໃຫຍ່, ແລະ ຢ່າຄິດວ່າຈະມີຄົນເວົ້າພາສາອັງກິດໄດ້. ສຳລັບສິ່ງທີ່ເກີນກວ່າລະດັບເລັກນ້ອຍ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປທີ່ກົງໄປກົງມາແມ່ນດານັງ, ບໍ່ແມ່ນການນັ່ງລໍຖ້າດົນຂຶ້ນຢູ່ນີ້.

ທາງເລືອກທີ 3: ທ່ານໝໍກວດຮອດທີ່ພັກ (1 ຊົ່ວໂມງ)

ທ່ານໝໍທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດໄດ້ຈະເດີນທາງມາຫາທ່ານຮອດໂຮມສະເຕ, ເກດເຮົ້າສ໌, ໂຮງແຮມ ຫຼື ວິລລາ ພ້ອມດ້ວຍຊຸດອຸປະກອນພົກພາ, ກວດປະເມີນທ່ານຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ແລະ ປິ່ນປົວທ່ານທັນທີຫາກສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ທີມງານທ້ອງຖິ່ນຂອງພວກເຮົາໂດຍທົ່ວໄປຈະໄປຮອດ ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງການຢືນຢັນການຈອງ, ແລະ ເປີດຮັບການຈອງຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ.

ສຳລັບບັນຫາລະດັບປານກາງ, ອາການປວດທ້ອງ, ໄຂ້, ບາດແຜຕິດເຊື້ອ, ອາການເຄັດຂັດຍອກທີ່ທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດທັງອຸປະສັກດ້ານພາສາ ແລະ ການເດີນທາງໄປຄລີນິກທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກ. ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບໃບລາຍງານການແພດພາສາອັງກິດ ແລະ ໃບຮັບເງິນແບບແຈກແຈງລາຍການສຳລັບຍື່ນປະກັນໄພ, ເຊິ່ງສະຖານພະຍາບານທ້ອງຖິ່ນບໍ່ສາມາດອອກໃຫ້ໄດ້. ຈອງການກວດຢູ່ທີ່ນີ້.

ທາງເລືອກທີ 4: ໂທ 115 ແລະ ໄປດານັງ

ກໍລະນີຮ້າຍແຮງທັງໝົດໃນຮອຍອານຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ໄປຍັງໂຮງໝໍໃນດານັງ, ເຊິ່ງຫ່າງອອກໄປປະມານ 30 ຫາ 45 ນາທີທາງລົດ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ມີສັກກະຍະພາບຕົວຈິງ, ທັງຂອງລັດ ແລະ ເອກະຊົນ, ພ້ອມດ້ວຍພະແນກຕ່າງໆ, ອຸປະກອນຄົບຊຸດ, ແລະ ພະນັກງານທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດໃນພະແນກສາກົນ. ຄູ່ມືແນະນຳໂຮງໝໍຢູ່ດານັງສຳລັບຊາວຕ່າງຊາດ ຂອງພວກເຮົາອະທິບາຍວ່າໂຮງໝໍປະເພດໃດເໝາະກັບຫຍັງ, ແລະ ເມື່ອໃດທີ່ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປໂຮງໝໍເລີຍ.

ຖ້າສະຖານະການຂອງທ່ານຮີບດ່ວນແທ້ໆ, ໃຫ້ໂທ 115 ແທນທີ່ຈະເດີນທາງໄປເອງ. ຖ້າອາການໜັກແຕ່ຍັງຊົງຕົວ, ການນັ່ງແທັກຊີ ຫຼື ໃຫ້ຄົນຂັບລົດຂອງທີ່ພັກພາໄປດານັງມັກຈະເປັນເສັ້ນທາງທີ່ສະດວກ, ຢ່າເສຍເວລາລໍຖ້າຢູ່ໂຮງໝໍທ້ອງຖິ່ນກ່ອນ ຫາກທ່ານສົງໄສຢູ່ແລ້ວວ່າຈະຖືກສົ່ງຕໍ່.

ເບີໂທສຸກເສີນ

113 ຕຳຫຼວດ · 114 ດັບເພີງ ແລະ ກູ້ໄພ · 115 ການແພດ ແລະ ລົດສຸກເສີນ. ຂຽນທີ່ຢູ່ຂອງທີ່ພັກຂອງທ່ານເປັນພາສາຫວຽດນາມໄວ້ໃນໂທລະສັບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້, ແລະ ຖ້າທ່ານຂີ່ລົດຈັກອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ບອກໃຜບາງຄົນຢູ່ທີ່ພັກໄວ້ວ່າທ່ານກຳລັງຈະໄປໃສ ແລະ ຄາດວ່າຈະກັບມາຕອນໃດ.

ພະຍາດ ແລະ ການບາດເຈັບທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຮອຍອານ

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວຕ້ອງພົບທ່ານໝໍໃນຮອຍອານມັກຈະເປັນໄປຕາມຮູບແບບທີ່ຄາດເດົາໄດ້ ເຊິ່ງເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນ, ອາຫານແຄມທາງ ແລະ ລົດຈັກ.

• ອາຫານເປັນພິດ ແລະ ຖອກທ້ອງ. ພົບເລື້ອຍຫຼາຍຍ້ອນການທ່ອງທ່ຽວຮອຍອານສ່ວນໃຫຍ່ຕິດພັນກັບອາຫານແຄມທາງ ແລະ ຫ້ອງຮຽນປຸງແຕ່ງອາຫານ. ການດື່ມນ້ຳເກືອແຮ່ແມ່ນການຕອບສະໜອງຂັ້ນທຳອິດ; ຖ້າອາການບໍ່ເຊົາ ຫຼື ມີໄຂ້ ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄວນໂທຫາທ່ານໝໍ.
• ພາວະຂາດນ້ຳ ແລະ ພະຍາດເພຍແດດ. ການຍ່າງເລາະເມືອງເກົ່າຫຼາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຢູ່ຫາດຊາຍ An Bang ທ່າມກາງອາກາດຮ້ອນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມສູງ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນ້ຳໄວກວ່າທີ່ຄິດ. ອາການປວດຫົວ ແລະ ປວດຮາກຕອນກັບຮອດໂຮມສະເຕມັກຈະເປັນຍ້ອນພາວະຂາດນ້ຳ.
• ອຸປະຕິເຫດລົດຈັກ ແລະ ບາດແຜຖະລອກ. ຮ່ອມທາງແຄບໃນເມືອງເກົ່າ, ຖະໜົນລຽບຫາດຊາຍ ແລະ ລົດຈັກເຊົ່າ ເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດເລື້ອຍໆ: ບາດແຜຖະລອກຕາມຖະໜົນ, ບາດເຈັບຂໍ້ມື ແລະ ກະດູກໄຫປາລ້າ, ແລະ ບາດແຜທີ່ຕ້ອງການການລ້າງຢ່າງຖືກຕ້ອງແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຕິດພາສເຕີ.
• ບາດແຜຖືກບາດ ແລະ ການຕິດເຊື້ອ. ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມໝາຍຄວາມວ່າບາດແຜນ້ອຍໆທີ່ເບິ່ງຄືບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ບ້ານ ອາດເກີດການຕິດເຊື້ອໄວກວ່າທີ່ຄາດຄິດ. ຄວນລ້າງ ແລະ ປົກປິດບາດແຜທຸກຊະນິດໃນມື້ດຽວກັນ, ແລະ ຖ້າບາດແຜແດງ, ຮ້ອນ ຫຼື ມີນ້ຳເຫຼືອງ ຄວນໃຫ້ທ່ານໝໍກວດເບິ່ງແທນທີ່ຈະລໍຖ້າ.
• ຜິວໄໝ້ແດດ ແລະ ຜື່ນຄວາມຮ້ອນ. ແສງແດດແຮງຕະຫຼອດປີ. ຄວນໃສ່ເສື້ອຜ້າປົກປິດ ແລະ ທາຄຣີມກັນແດດໃຫ້ເລື້ອຍກວ່າທີ່ເຄີຍ.
• ແມງໄມ້ກັດ. ຍຸງມັກຊຸມຢູ່ແຄມແມ່ນ້ຳ ແລະ ໃນຕອນແລງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຝົນ. ຄວນໃຊ້ຢາກັນຍຸງ ແລະ ໃສ່ເສື້ອຜ້າແຂນຍາວຂາຍາວຫຼັງຕາເວັນຕົກດິນ.

ອາການຖອກທ້ອງໂດຍສະເພາະ ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍຢູ່ນີ້ ຈົນຄວນມີແຜນຮັບມືໄວ້ລ່ວງໜ້າ ແທນທີ່ຈະໄປສຸ່ມຊື້ຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ການປິ່ນປົວອາການຖອກທ້ອງຢູ່ຮອຍອານ: ທ່ານໝໍມາຫາຮອດທີ່ພັກ ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍຈະເຮັດເພື່ອປິ່ນປົວອາການນີ້.

ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບປະກັນໄພ

ເອກະສານປະກັນໄພມັກຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອຕ້ອງເດີນທາງໄປດານັງ, ດັ່ງນັ້ນຄວນກວດສອບກົມມະທັນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້.

• ກົມມະທັນສ່ວນໃຫຍ່ຄຸ້ມຄອງການພົບທ່ານໝໍສຳລັບການເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ບາດເຈັບກະທັນຫັນໃນຕ່າງປະເທດ. ຄວນຢືນຢັນເລື່ອງນີ້ກັບບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານ ແທນທີ່ຈະຄິດໄປເອງ.
• ບໍລິສັດປະກັນໄພບາງແຫ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານໂທຫາສາຍດ່ວນຂອງພວກເຂົາກ່ອນ. ກວດສອບເອກະສານກົມມະທັນຂອງທ່ານຕອນນີ້, ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີສັນຍານໂທລະສັບ.
• ເກັບຮັກສາທຸກຢ່າງໄວ້. ໃບຮັບເງິນ, ໃບສັ່ງຢາ, ແລະ ບົດລາຍງານການແພດເປັນພາສາອັງກິດ. Viet Home Doctor Hoi An ໃຫ້ເອກະສານພາສາອັງກິດທີ່ຈັດຮູບແບບສຳລັບການຮຽກຮ້ອງສິນໄໝລະຫວ່າງປະເທດ.
• ອຸປະຕິເຫດລົດຈັກອາດມີເງື່ອນໄຂການຄຸ້ມຄອງທີ່ເຂັ້ມງວດ. ກວດສອບເບິ່ງວ່າກົມມະທັນຂອງທ່ານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີໃບຂັບຂີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບການເຄຼມປະກັນໄພກ່ຽວກັບລົດຈັກຫຼືບໍ່.

ບໍລິສັດປະກັນໄພທີ່ພວກເຮົາຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ອອກບົດລາຍງານເລື້ອຍໆປະກອບມີ: Allianz, AXA, Bupa ແລະ Cigna.

ປະໂຫຍກພາສາຫວຽດນາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງການສື່ສານກັບຄົນທີ່ບໍ່ເວົ້າພາສາອັງກິດ, ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ໂຮງໝໍທ້ອງຖິ່ນ, ຫຼື ກັບຄົນຂັບລົດ:

• "Toi bi om" = "ຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍ"
• "Toi bi thuong" = "ຂ້ອຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບ"
• "Dau bung" = "ເຈັບທ້ອງ"
• "Benh vien" = "ໂຮງໝໍ"
• "Nha thuoc" = "ຮ້ານຂາຍຢາ"
• "Bac si" = "ທ່ານໝໍ"
• "Goi xe cap cuu" = "ໂທເອີ້ນລົດສຸກເສີນ"
• "Toi bi sot" = "ຂ້ອຍເປັນໄຂ້"