ແມ່ຍິງຖືພາຕອນເດີນທາງໃນຫວຽດນາມ: ສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍກວດຮອດທີ່ພັກສາມາດກວດໄດ້ ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄປໂຮງໝໍ

ຂໍເວົ້າໃນສ່ວນທີ່ກົງໄປກົງມາກ່ອນ

ການຖືພາໃນຂະນະເດີນທາງທ່ອງທ່ຽວຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ. ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຊີ້ແຈງຢ່າງຊັດເຈນຄື: ການບໍລິການທ່ານໝໍກວດຮອດເຮືອນ ແລະ ໂຮງແຮມ ບໍ່ໄດ້ມາທົດແທນການດູແລການຝາກທ້ອງ (antenatal care) ຈາກສູຕິແພດ, ແລະ ບໍ່ຮອງຮັບການເກີດລູກ ຫຼື ພາວະສຸກເສີນຮ້າຍແຮງທາງສູຕິສາດ.

ແຕ່ສຳລັບບັນຫາສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ — ເຊັ່ນ ອາຫານເປັນພິດ, ອາການແພ້ທ້ອງຮຸນແຮງ, ໄຂ້ຫວັດ, ການກວດວັດຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນໃຈທີ່ຕ້ອງການຄຳປຶກສາທາງການແພດຢ່າງວ່ອງໄວ — ການມີທ່ານໝໍໄປກວດຮອດຫ້ອງພັກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕ້ອງລຳບາກເດີນທາງໄປໂຮງໝໍທີ່ແອອັດ.

ສິ່ງທີ່ການກວດຮອດທີ່ພັກກວມເອົາຕົວຈິງ

ເມື່ອທ່ານໝໍໄປພົບທ່ານຢູ່ໂຮງແຮມ ຫຼື ທີ່ພັກໃນດານັງ, ຮອຍອານ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ຟອງຍາ ຫຼື ດົງຮອຍ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດກວດ ແລະ ດູແລໄດ້ປະກອບມີ:

• ການກວດຮ່າງກາຍພື້ນຖານ: ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ (ເພື່ອກວດກັ່ນຕອງພາວະຄວາມດັນເລືອດສູງຕອນຖືພາ), ຟັງສຽງປອດ ແລະ ຫົວໃຈ.
• ການປິ່ນປົວອາຫານເປັນພິດ ແລະ ອາການຂາດນ້ຳ: ການໃຫ້ນ້ຳກັ່ນ IV ຢ່າງປອດໄພສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຈາກອາການຮາກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ.
• ການກວດເລືອດ ແລະ ຍ່ຽວ: ກວດຫາການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຍ່ຽວ (UTI) ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ການຈ່າຍຢາທີ່ປອດໄພຕໍ່ການຖືພາ: ທ່ານໝໍຈະເລືອກສະເພາະຢາທີ່ປອດໄພສຳລັບແມ່ ແລະ ລູກໃນທ້ອງຕາມມາດຕະຖານສາກົນ.

ອັນຕຣາຊາວແບບພົກພາ: ມີໄວ້ເພື່ອຫຍັງ ແລະ ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຫຍັງ

ໃນດານັງ, ພວກເຮົາມີບໍລິການກວດອັນຕຣາຊາວແບບພົກພາຮອດຫ້ອງພັກ. ສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການສ້າງຄວາມສະບາຍໃຈ:

ມັນສາມາດຢືນຢັນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເດັກ, ກວດເບິ່ງການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຕຳແໜ່ງເບື້ອງຕົ້ນຂອງລູກໃນທ້ອງ ຫຼັງຈາກການເດີນທາງທີ່ເມື່ອຍລ້າ ຫຼື ການນັ່ງລົດທີ່ກະແທກ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້: ມັນບໍ່ແມ່ນການກວດລະອຽດລະດັບສູງເພື່ອເບິ່ງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງຮ່າງກາຍ (detailed anatomy scan), ບໍ່ສາມາດວັດແທກການໄຫຼວຽນເລືອດທີ່ຊັບຊ້ອນ, ແລະ ບໍ່ສາມາດທົດແທນການກວດປະຈຳງວດໃນໂຮງໝໍໃຫຍ່ໄດ້.

ໄຂ້ເລືອດອອກ ແລະ ເຫດຜົນທີ່ອາການໄຂ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງເມື່ອຖືພາ

ໄຂ້ເລືອດອອກ (Dengue) ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຫວຽດນາມ ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລະດູຝົນໃນດານັງ, ຮອຍອານ ແລະ ຕົວເມືອງໃຫຍ່. ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ໄຂ້ເລືອດອອກມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພັດທະນາໄປສູ່ອາການຮຸນແຮງ ແລະ ອາດສົ່ງຜົນຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫາກທ່ານມີອາການເປັນໄຂ້, ປວດເມື່ອຍກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ປວດກະບອກຕາ, ບໍ່ຄວນລໍຖ້າ. ທ່ານໝໍສາມາດກວດເລືອດຫາເຊື້ອໄຂ້ເລືອດອອກ (NS1 antigen) ຮອດຫ້ອງພັກ ແລະ ຮູ້ຜົນພາຍໃນ 15 ນາທີ ເພື່ອວາງແຜນການຕິດຕາມຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ໄຂ້ມາລາເຣຍ: ບໍ່ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່ໃນເສັ້ນທາງທ່ອງທ່ຽວຫຼັກ

ນັກທ່ອງທ່ຽວຫຼາຍຄົນກັງວົນເລື່ອງໄຂ້ມາລາເຣຍ. ຄວາມຈິງຄື: ເສັ້ນທາງທ່ອງທ່ຽວທົ່ວໄປຂອງຫວຽດນາມ — ຮ່າໂນ້ຍ, ເຫວ້, ດານັງ, ຮອຍອານ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ ແລະ ແຄມຫາດຊາຍ — ແທບບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໄຂ້ມາລາເຣຍເລີຍ. ຄວາມສ່ຽງຈະມີສະເພາະເຂດປ່າເລິກຊາຍແດນເທົ່ານັ້ນ.

ສິ່ງນີ້ເປັນເລື່ອງດີເພາະຢາປ້ອງກັນມາລາເຣຍສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ປອດໄພຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນໃສ່ໃຈແທ້ໆຄືການປ້ອງກັນຍຸງລາຍກັດໃນຕອນກາງເວັນ (ໃຊ້ສະເປຣໄລ່ຍຸງທີ່ປອດໄພສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ) ເພື່ອປ້ອງກັນໄຂ້ເລືອດອອກ.

ອາຫານ ແລະ ນ້ຳດື່ມ

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: Listeria, Salmonella ແລະ E. coli:

• ດື່ມສະເພາະນ້ຳດື່ມບັນຈຸຂວດທີ່ປິດຝາແໜ້ນໜາເທົ່ານັ້ນ.
• ກິນອາຫານທີ່ປຸງສຸກໃໝ່ໆ ແລະ ຮ້ອນໆສະເໝີ. ຫຼີກລ່ຽງອາຫານດິບ, ປາດິບ, ໄຂ່ດິບ ຫຼື ຜັກສົດທີ່ບໍ່ໝັ້ນໃຈເລື່ອງການລ້າງ.
• ລະວັງນ້ຳກ້ອນຕາມຮ້ານຂ້າງທາງທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ.

ຄວາມຮ້ອນ, ການດື່ມນ້ຳ ແລະ ການເດີນທາງໃນຕົວເມືອງ

ອາກາດຮ້ອນໃນຫວຽດນາມເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາເມື່ອຍງ່າຍ ແລະ ຂາດນ້ຳໄດ້ໄວຫຼາຍ. ການຂາດນ້ຳອາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງເກຣັງຫຼອກ (Braxton Hicks contractions) ໄດ້.

ຄວນດື່ມນ້ຳສະອາດຕະຫຼອດມື້, ຫຼີກລ່ຽງການຍ່າງກາງແດດໃນຊ່ວງທ່ຽງຫາບ່າຍ, ແລະ ໃຊ້ລົດແທັກຊີ ຫຼື ແອັບຮຽກລົດທີ່ມີແອເຢັນ ແທນທີ່ຈະຍ່າງໄກ ຫຼື ຂີ່ລົດຈັກ.

ການບິນຕອນຖືພາ: ໃບຢັ້ງຢືນແພດ ແລະ ກົດລະບຽບສາຍການບິນ

ສາຍການບິນສ່ວນໃຫຍ່ຮຽກຮ້ອງໃບຢັ້ງຢືນທາງການແພດ (Fit-to-Fly certificate) ສຳລັບຜູ້ໂດຍສານທີ່ຖືພາເກີນ 28 ອາທິດ, ແລະ ມັກຈະຫ້າມບິນຫຼັງຈາກ 36 ອາທິດ (ຫຼື 32 ອາທິດສຳລັບຄັນແຝດ).

ຫາກທ່ານຕ້ອງການໃບຢັ້ງຢືນການບິນ, ທ່ານໝໍຂອງພວກເຮົາສາມາດໄປກວດສຸຂະພາບ, ວັດຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອອກໃບຢັ້ງຢືນພາສາອັງກິດຢ່າງເປັນທາງການໃຫ້ກ່ອນການເດີນທາງ.

ປະກັນໄພການເດີນທາງ

ຄວນກວດສອບກົມມະທັນປະກັນໄພຂອງທ່ານໃຫ້ລະອຽດ ເນື່ອງຈາກປະກັນໄພການເດີນທາງຫຼາຍແຫ່ງມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ ຫຼື ຈຳກັດຄວາມຄຸ້ມຄອງສຳລັບພາວະແຊກຊ້ອນຈາກການຖືພາຫຼັງອາຍຸຄັນໃດໜຶ່ງ. ພວກເຮົາສາມາດອອກໃບຮັບຮອງ ແລະ ໃບເກັບເງິນລະອຽດສຳລັບການຍື່ນເຄລມປະກັນໄພ.

ເວລາໃດຕ້ອງໄປໂຮງໝໍ, ບໍ່ແມ່ນການກວດຮອດທີ່ພັກ

ຫາກມີອາການເຕືອນອັນຕະລາຍທາງສູຕິສາດ, ຢ່າລໍຖ້າທ່ານໝໍກວດຮອດເຮືອນ. ທ່ານຕ້ອງໄປໂຮງໝໍໃຫຍ່ທີ່ມີພະແນກສູຕິ-ນະລີເວດສຸກເສີນທັນທີ:

ໂຮງໝໍລັດຂະໜາດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: Da Nang General Hospital ແລະ Hospital 199 ໃນດານັງ, Cho Ray ໃນນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ແລະ Vietnam-Cuba Friendship Hospital ໃນດົງຮອຍ ແມ່ນມີຄວາມພ້ອມດ້ານເຄື່ອງມື ແລະ ທີມແພດສູຕິສາດສຸກເສີນຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ.