ວິນຫົວບ້ານໝຸນ ແລະ ພະຍາດຫີນປູນໃນຫູ (BPPV) ໃນຫວຽດນາມ: ສັນຍານເຕືອນ ແລະ ການປິ່ນປົວຮອດຕຽງ

BPPV ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເປັນຫຍັງນັກທ່ອງທ່ຽວໃນຫວຽດນາມຈຶ່ງເປັນເລື້ອຍໆ

ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມໂຕໝຸນປິ່ນຢ່າງຮຸນແຮງເວລາປີ້ນໂຕເທິງຕຽງ, ງ່ຽງຫົວຂຶ້ນເບິ່ງຫຼັງຄາວັດ ຫຼື ຫງາຍຫົວໄປທາງຫຼັງສະຜົມ ແມ່ນອາການສະເພາະຂອງພະຍາດຫີນປູນໃນຫູຊັ້ນໃນເຄື່ອນ (BPPV). ໃນລະບົບການຊົງໂຕຂອງຫູຊັ້ນໃນ, ຜລຶກຫີນປູນນ້ອຍໆ (Otoliths) ໄດ້ຫຼຸດອອກຈາກບ່ອນເກົ່າ ແລະ ເຄື່ອນເຂົ້າໄປໃນທໍ່ເຄິ່ງວົງມົນ.

ໃນພາສາຫວຽດນາມ ເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ chóng mặt kịch phát lành tính ຫຼື chóng mặt do tư thế (ມີປະໂຫຍດເວລາໄປຄລີນິກ). ພາສາອັງກິດ: Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV / Vertigo).

ນັກທ່ອງທ່ຽວໃນຫວຽດນາມມັກປະເຊີນກັບປັດໄຈກະຕຸ້ນ: ການສັ່ນສະເທືອນຕໍ່ເນື່ອງຈາກການນັ່ງລົດເມນອນທາງໄກເທິງສາຍທາງພູ, ການນັ່ງເຮືອໂຕນຄື້ນໄປເກາະຈາມ, ການລົ້ມລົດຈັກເບົາໆ ຫຼື ການນອນໝອນໂຮງແຮມທີ່ແປເກີນໄປ. ບວກກັບພາວະຂາດນ້ຳໃນເຂດຮ້ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມໜຽວຂອງນ້ຳໃນຫູປ່ຽນແປງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການບ້ານໝຸນໃນຕອນເຊົ້າ.

ການສັງເກດອາການ: BPPV vs ເມົາລົດ vs ວິນຫົວອັນຕະລາຍ

ອີງຕາມບົດທົບທວນ StatPearls ຂອງ NCBI ກ່ຽວກັບພະຍາດ BPPV, ອາການບ້ານໝຸນຊະນິດນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜລຶກຫີນປູນນ້ອຍໆຫຼຸດລອຍໃນທໍ່ຫູຊັ້ນໃນ, ສົ່ງສັນຍານການໝຸນທີ່ຜິດພາດໄປຍັງສະໝອງ.

ການຈຳແນກປະເພດອາການວິນຫົວຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ:

• ພະຍາດຫີນປູນໃນຫູເຄື່ອນ (BPPV): ຮູ້ສຶກບ້ານໝຸນແທ້ໆ 15 ຫາ 60 ວິນາທີຫຼັງຂະຫຍັບຫົວ, ມັກມີອາການຮາກຮ່ວມນຳ ແຕ່ການໄດ້ຍິນຍັງປົກກະຕິ.
• ອາການເມົາລົດເມົາເຮືອ (Motion Sickness): ຮູ້ສຶກປັ່ນປ່ວນໃນທ້ອງ, ເຫື່ອເຢັນອອກຕະຫຼອດເວລາເດີນທາງ ແລະ ຫາຍໄປເມື່ອຢຸດເດີນທາງ ໂດຍບໍ່ມີອາການໝຸນເວລານອນ.
• ພາວະຂາດນ້ຳ ແລະ ເພຍແດດ: ຮູ້ສຶກໜ້າມືດ, ຕາລາຍເວລາລຸກຂຶ້ນຢືນໄວໆ (ຄວາມດັນຕົກໃນທ່າຢືນ) ຍ້ອນເສຍເຫື່ອຢູ່ກາງແດດ.
• ເສັ້ນປະສາດການຊົງໂຕອັກເສບ: ວິນຫົວບ້ານໝຸນຢ່າງຮຸນແຮງຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍມື້ໃນທຸກທ່າທາງ, ມີຮາກ ແລະ ອາດສູນເສຍການໄດ້ຍິນກະທັນຫັນ.

ຂອບເຂດທາງການແພດທີ່ແທ້ຈິງ: ສິ່ງທີ່ແພດກວດຮອດໂຮງແຮມເຮັດໄດ້ ແລະ ເຮັດບໍ່ໄດ້

ການເຂົ້າໃຈຂອບເຂດ ແລະ ຂໍ້ຈຳກັດຂອງບໍລິການແພດກວດຮອດໂຮງແຮມຊ່ວຍຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພສູງສຸດ:

ແພດຈາກ Viet Home Doctor ສາມາດກວດລະບົບປະສາດ ແລະ ການຊົງໂຕຢ່າງລະອຽດຢູ່ຕຽງ, ກວດ Dix-Hallpike ເພື່ອລະບຸຂ້າງທີ່ມີບັນຫາ, ເຮັດຫັດຖະການ Epley ຢູ່ຕຽງທັນທີ, ສັ່ງຢາຫຼຸດອາການຮາກ ແລະ ປະເມີນການຟື້ນຕົວ.

ແນວໃດກໍຕາມ, ອຸປະກອນເຄື່ອນທີ່ບໍ່ສາມາດກວດ CT/MRI ສະໝອງ ຫຼື ປິ່ນປົວອາການບາດເຈັບແຮງດັນຫູຫຼັງດຳນ້ຳໃນຫ້ອງພັກໄດ້. ຖ້າມີອາການອຳມະພາດເຄິ່ງໂຕ, ປາກກືກ, ຫູໜວກກະທັນຫັນ ຫຼື ເກີດຫຼັງຫົວຕຳແຮງ, ແພດຈະປະສານງານສົ່ງຕໍ່ໂຮງໝໍສຸກເສີນທັນທີ.

ຫຼັກການເຮັດວຽກຂອງຫັດຖະການ Epley Maneuver: ການປິ່ນປົວທີ່ນຸ່ມນວນຮອດຕຽງ

ຕ່າງຈາກພະຍາດສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕ້ອງກິນຢາຫຼາຍມື້, BPPV ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍໄດ້ດ້ວຍການຈັດທ່າທາງໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ:

ຫັດຖະການ Epley ແມ່ນວິທີການທີ່ແພດຈະຊ່ວຍໝຸນຫົວ ແລະ ໂຕຂອງຄົນເຈັບໄປຕາມ 4 ທ່າທາງຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ຄ້າງໄວ້ທ່າລະ 30 ຫາ 60 ວິນາທີ) ເພື່ອໃຊ້ແຮງໂນ້ມຖ່ວງນຳພາຜລຶກຫີນປູນກັບຄືນສູ່ບ່ອນເກົ່າ.

ການສຶກສາທາງການແພດຢັ້ງຢືນວ່າການເຮັດ Epley ພຽງຄັ້ງດຽວຊ່ວຍໃຫ້ອາການບ້ານໝຸນຫາຍຂາດໄດ້ເຖິງ 77% ຫາ 80% ແລະ ສູງເກີນ 90% ຫຼັງເຮັດຄັ້ງທີສອງ. ວິທີນີ້ປອດໄພ, ບໍ່ເຈັບໂຕ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ນັກທ່ອງທ່ຽວສ່ວນໃຫຍ່ກັບມາທ່ອງທ່ຽວຕໍ່ໄດ້ພາຍໃນ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງ.

ທ່ານກຳລັງພັກຢູ່ເມືອງໃດ? ເວລາຕອບສະໜອງທາງການແພດທົ່ວຫວຽດນາມ

ສຳລັບການກວດລະບົບການຊົງໂຕ ແລະ ເຮັດຫັດຖະການ Epley ຮອດຫ້ອງພັກ, ທີມແພດພ້ອມໃຫ້ບໍລິການ:

• ດານັງ (Da Nang): ເວລາເດີນທາງ 1 ຊົ່ວໂມງ ສຳລັບການກວດຢູ່ໂຮງແຮມໃນ Son Tra, Hai Chau ແລະ ຫາດຊາຍ My Khe.
• ຮອຍອານ (Hoi An): ເວລາເດີນທາງ 1 ຊົ່ວໂມງ ສຳລັບຣີສອດໃນເມືອງເກົ່າ, Cam Chau ແລະ ຫາດຊາຍ An Bang.
• ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ (Ho Chi Minh City): ເວລາເດີນທາງ 1 ຊົ່ວໂມງ ໃນເຂດ 1, ເຂດ 2, ເຂດ 3 ແລະ ເຂດ 7.
• ຟອງຍາ (Phong Nha): ເວລາເດີນທາງປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ ສຳລັບໂຮງແຮມໃນ Son Trach.
• ດົງຮອຍ (Dong Hoi): ເວລາເດີນທາງປະມານ 30 ນາທີ (10 ນາທີໃນກໍລະນີສຸກເສີນ) ພ້ອມປະສານງານກັບໂຮງໝໍແຂວງ Quang Binh.

ຄຳແນະນຳໃນການຟື້ນຕົວ ແລະ ການເດີນທາງຫຼັງເຊົາວິນຫົວ

ຂໍ້ປະຕິບັດງ່າຍໆຫຼັງການຈັດຫີນປູນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫີນປູນຫຼຸດກັບເຂົ້າໄປໃນທໍ່ເຄິ່ງວົງມົນອີກ:

• ນອນຍົກຫົວສູງ: ໜູນໝອນ 2-3 ຫົວໃນຊ່ວງ 24 ຫາ 48 ຊົ່ວໂມງທຳອິດຫຼັງເຮັດ Epley ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການນອນອຽງທັບຂ້າງທີ່ເຈັບ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສະບັດຫົວ ຫຼື ກົ້ມເງີຍໄວເກີນໄປ: ຢ່າງ່ຽງຫົວຂຶ້ນເບິ່ງບ່ອນສູງໆ ຫຼື ກົ້ມມັດສາຍເກີບໄວໆໃນມື້ທຳອິດ.
• ດື່ມນ້ຳ ແລະ ເກືອແຮ່ໃຫ້ພຽງພໍ: ດື່ມນ້ຳສະອາດປະສົມເກືອແຮ່ ORS ເພື່ອປັບຄວາມດັນນ້ຳໃນຫູຊັ້ນໃນທ່າມກາງອາກາດຮ້ອນ.
• ງົດຂີ່ລົດຈັກ ແລະ ລອຍນ້ຳຊົ່ວຄາວ: ຢ່າຟ້າວຂີ່ລົດຈັກ ຫຼື ລອຍນ້ຳທະເລຈົນກວ່າຈະເຊົາວິນຫົວຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງ.

ສັນຍານເຕືອນອັນຕະລາຍ: ເວລາໃດທີ່ຄວນໄປໂຮງໝໍສຸກເສີນທັນທີ