ຂອບເຂດທາງການແພດຂອງພວກເຮົາ: ການກວດສ່ອງຫູຮອດທີ່ພັກ vs ຫ້ອງປັບບັນຍາກາດແຮງດັນສູງ
ອາການເຈັບຫູຫຼັງຖ້ຽວບິນລະຫວ່າງປະເທດ ຫຼື ການທ່ອງທ່ຽວອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວັນພັກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຊີ້ແຈງຂອບເຂດຄວາມສາມາດທາງການແພດຢ່າງຈະແຈ້ງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.
ທ່ານໝໍຜູ້ກວດພົກພາເຄື່ອງສ່ອງກວດຫູ (otoscope) ເພື່ອກວດຮູຫູພາຍນອກ ແລະ ເຍື່ອແກ້ວຫູໃນຫ້ອງພັກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາສາມາດວິນິດໄສພາວະບາດເຈັບຈາກແຮງດັນໃນຫູຊັ້ນກາງແບບບໍ່ສັບສົນ, ກວດເບິ່ງວ່າມີນ້ຳ ຫຼື ການອັກເສບຫຼັງເຍື່ອແກ້ວຫູຫຼືບໍ່, ແຍກພະຍາດຫູຊັ້ນນອກອັກເສບຈາກການລອຍນ້ຳ ແລະ ສັ່ງຈ່າຍຢາຫຼຸດບວມໃນໂພງດັງລວມເຖິງຢາແກ້ປວດທີ່ເໝາະສົມ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການກວດປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງແຮມມີຂໍ້ຈຳກັດ. ຫາກນັກດຳນ້ຳມີອາການວິນຫົວບ້ານໝູນຢ່າງຮຸນແຮງ, ປວດຮາກ ຫຼື ສູນເສຍການໄດ້ຍິນກະທັນຫັນຫຼັງຂຶ້ນສູ່ໜ້ານ້ຳ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ບົ່ງບອກເຖິງພາວະບາດເຈັບທີ່ຫູຊັ້ນໃນ ຫຼື ພະຍາດນ້ຳໜີບ (DCS) ເຊິ່ງຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີແຊນຄວາມກົດບັນຍາກາດສູງ (Hyperbaric Chamber). ໃນຫວຽດນາມ, ຫ້ອງປັບບັນຍາກາດແຮງດັນສູງສະເພາະທາງຕັ້ງຢູ່ສູນເວດຊະສາດເຂດຮ້ອນຫວຽດນາມ-ຣັດເຊຍ (ສາຂາໃຕ້ທີ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ (ໄຊງ່ອນ)) ແລະ ສະຖາບັນເວດຊະສາດທາງທະເລແຫ່ງຊາດທີ່ຫາຍຟອງ. ທັງດານັງ ແລະ ຮອຍອານ ບໍ່ມີສະຖານພະຍາບານດັ່ງກ່າວ ຈຶ່ງຕ້ອງສົ່ງຕົວເຂົ້າໂຮງໝໍສຸກເສີນທັນທີ.
ກົນໄກການບາດເຈັບຈາກແຮງດັນ: ເປັນຫຍັງຄວາມດັນອາກາດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຄັ່ງໃນຫູຊັ້ນກາງ
ການບາດເຈັບຈາກແຮງດັນອາກາດໃນຫູຊັ້ນກາງເກີດຂຶ້ນເມື່ອມີຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມດັນລະຫວ່າງຊ່ອງຫູຊັ້ນກາງກັບບັນຍາກາດພາຍນອກ. ຫູຊັ້ນກາງຖືກປິດກັ້ນຈາກພາຍນອກດ້ວຍເຍື່ອແກ້ວຫູ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂພງຫຼັງດັງຜ່ານທໍ່ຢູສເຕຊຽນ.
ໃນສະພາວະປົກກະຕິ, ທໍ່ຢູສເຕຊຽນຈະເປີດອອກຊົ່ວຂະນະເມື່ອເຮົາກືນນ້ຳລາຍ ຫຼື ຫາວ, ເຮັດໃຫ້ອາກາດໄຫຼຜ່ານເພື່ອປັບຄວາມດັນໃຫ້ສົມດຸນ. ເມື່ອຄວາມດັນບັນຍາກາດພາຍນອກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງວ່ອງໄວ ເຊັ່ນ ຂະນະຍົນຫຼຸດລະດັບລົງສູ່ສະໜາມບິນດານັງ ຫຼື ເຕິນເຊິນເຍິດທີ່ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ (ໄຊງ່ອນ), ອາກາດຈະຕ້ອງເຂົ້າສູ່ຫູຊັ້ນກາງເພື່ອປັບສົມດຸນ.
ຫາກທໍ່ຢູສເຕຊຽນບວມຈາກໄຂ້ຫວັດ ຫຼື ແຫ້ງລະຄາຍເຄືອງຈາກແອເທິງຍົນ, ທໍ່ຈະບໍ່ສາມາດເປີດໄດ້. ຄວາມດັນລົບໃນຫູຊັ້ນກາງຈະດູດເຍື່ອແກ້ວຫູເຂົ້າໄປດ້ານໃນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຕຶງຕົວ ແລະ ເກີດອາການເຈັບແປບ, ຫູອື້ ແລະ ແໜ້ນຫູຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ກະເຊົ້າລອຍຟ້າບານາຮິວສ໌ ແລະ ການປ່ຽນຄວາມກົດອາກາດທີ່ດານັງ
ນັກທ່ອງທ່ຽວຈຳນວນຫຼາຍໃນພາກກາງຂອງຫວຽດນາມຕ້ອງແປກໃຈເມື່ອເກີດອາການເຈັບຫູຮຸນແຮງລະຫວ່າງການເດີນທາງຂຶ້ນສູ່ຣີສອດເທິງຍອດພູບານາຮິວສ໌ນອກຕົວເມືອງດານັງ.
ລະບົບກະເຊົ້າລອຍຟ້າບານາຮິວສ໌ຄອງສະຖິຕິໂລກໂດຍມີເສັ້ນທາງສາຍດ່ຽວທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ (5,771 ແມັດ) ແລະ ມີລະດັບຄວາມສູງຕ່າງລະຫວ່າງສະຖານີຫຼາຍທີ່ສຸດ (1,368 ແມັດ). ຕົວກະເຊົ້າພານັກທ່ອງທ່ຽວຈາກລະດັບນ້ຳທະເລຂຶ້ນສູ່ຄວາມສູງເກືອບ 1,400 ແມັດພາຍໃນເວລາບໍ່ເຖິງ 20 ນາທີ.
ການຂຶ້ນລົງຢ່າງວ່ອງໄວເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຄວາມກົດອາກາດຢ່າງກະທັນຫັນ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຄັດດັງເລັກນ້ອຍ, ທໍ່ຢູສເຕຊຽນຈະປັບຕົວບໍ່ທັນ. ຜູ້ໂດຍສານຈຶ່ງມັກມີອາການເຈັບຫູ, ຫູມີສຽງດັງກຣິກ ແລະ ຫູອື້ຕໍ່ເນື່ອງດົນຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກັບຮອດໂຮງແຮມ.
ການດຳນ້ຳເລິກ ແລະ ດຳນ້ຳຕື້ນທີ່ເກາະກູ່ເຫຼົາຈາມໃກ້ຮອຍອານ
ເກາະກູ່ເຫຼົາຈາມ ເຊິ່ງນັ່ງສະປີດໂບ໊ດຈາກຫາດເກືອດ່າຍໃກ້ຮອຍອານພຽງ 20 ນາທີ ເປັນອຸທິຍານທາງທະເລ ແລະ ຈຸດດຳນ້ຳຍອດນິຍົມໃນຫວຽດນາມກາງ.
ການດຳນ້ຳເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຄວາມດັນຫຼາຍກວ່າການບິນຫຼາຍເທົ່າ ເນື່ອງຈາກນ້ຳມີຄວາມໜາແໜ້ນກວ່າອາກາດຫຼາຍ. ທຸກໆ 10 ແມັດຂອງຄວາມເລິກໃນນ້ຳທະເລຈະເພີ່ມຄວາມດັນ 1 ບາເຕັມ. ນັກດຳນ້ຳຈຶ່ງຕ້ອງເຄຼຍຫູເພື່ອປັບຄວາມດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມດຳລົງໄປ.
ສະຖານະການທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນການໄປດຳນ້ຳພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງເດີນທາງມາຮອດດ້ວຍຖ້ຽວບິນໄລຍະຍາວ. ເຍື່ອບຸດັງທີ່ບວມຈາກອາກາດແຫ້ງເທິງຍົນເຮັດໃຫ້ທໍ່ຢູສເຕຊຽນເປີດຍາກ. ການຝືນດຳນ້ຳໂດຍບໍ່ເຄຼຍຫູອາດເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດເຍື່ອແກ້ວຫູແຕກ ຫຼື ເກີດການຈີກຂາດຂອງເຍື່ອຫູຊັ້ນໃນ ຈົນວິນຫົວຮຸນແຮງ ແລະ ມີສຽງດັງໃນຫູ.
ການຫຼຸດລະດັບຂອງຖ້ຽວບິນໄລຍະຍາວ ແລະ ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນ
ນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ເດີນທາງມາຫວຽດນາມມັກໃຊ້ເວລາບິນ 12 ຫາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຄວາມດັນໃນຫ້ອງໂດຍສານທຽບເທົ່າກັບລະດັບຄວາມສູງ 1,800 ຫາ 2,400 ແມັດ ເຮັດໃຫ້ອາກາດໃນຫູຂະຫຍາຍຕົວຂະນະບິນ ແລະ ຫົດຕົວເມື່ອຫຼຸດລະດັບລົງ.
ເມື່ອລົງຈອດທີ່ດານັງ, ນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ (ໄຊງ່ອນ) ຫຼື ດົງຮອຍ, ການປ່ຽນຜ່ານຈາກອາກາດແຫ້ງເທິງຍົນມາສູ່ອາກາດຮ້ອນຊຸ່ມກວ່າ 30 ອົງສາເຊ ແລ້ວເຂົ້າສູ່ຫ້ອງພັກທີ່ເປີດແອເຢັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເຍື່ອບຸດັງບວມ ແລະ ປິດກັ້ນທໍ່ຢູສເຕຊຽນ.
ຫາກອາການເຈັບແໜ້ນຫູຍັງຄົງຢູ່ເກີນ 12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງລົງຍົນ, ທ່ານໝໍທີ່ໄປກວດຢູ່ຫ້ອງພັກຈະຊ່ວຍປະເມີນວ່າເປັນພາວະບາດເຈັບຈາກຄວາມດັນ ຫຼື ເປັນການຕິດເຊື້ອໃນຮູຫູຈາກການລອຍນ້ຳ.
ວິທີດູແລຕົນເອງຢ່າງປອດໄພ ແລະ ເມື່ອໃດຄວນໄປພົບທ່ານໝໍ
ຫາກຮູ້ສຶກຫູອື້ ຫຼື ແໜ້ນຫູເລັກນ້ອຍຫຼັງຖ້ຽວບິນ ຫຼື ການຂຶ້ນກະເຊົ້າລອຍຟ້າ, ການດູແລຕົນເອງງ່າຍໆ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເປີດຂອງທໍ່ຢູສເຕຊຽນ.
ກືນນ້ຳລາຍເລື້ອຍໆ, ຈິບນ້ຳ ຫຼື ຄ້ຽວໝາກຝຣັ່ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດທ່າເຄຼຍຫູ (Valsalva maneuver) ຢ່າງນຸ່ມນວນ ໂດຍບີບດັງ, ອັດປາກ ແລ້ວເປົ່າລົມອອກທາງດັງເບົາໆ. ຢ່າເປົ່າລົມແຮງເກີນໄປເພາະອາດທຳລາຍຫູຊັ້ນໃນ.
ການໃຊ້ນ້ຳເກືອລ້າງດັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ເຍື່ອບຸ. ສະເປຣພົ່ນດັງຫຼຸດບວມຄວນໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນບໍ່ເກີນ 3 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ.
ຄວນພົບທ່ານໝໍຫາກມີອາການເຈັບຮຸນແຮງຕໍ່ເນື່ອງເກີນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ມີນ້ຳ ຫຼື ເລືອດໄຫຼອອກຈາກຫູ, ສູນເສຍການໄດ້ຍິນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ຫຼື ມີອາການວິນຫົວບ້ານໝູນ.
ທ່ານກຳລັງພັກຢູ່ເມືອງໃດ?
ທ່ານໝໍເດີນທາງຮອດໂຮງແຮມຂອງທ່ານພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ ພ້ອມກວດຄັດກອງ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວຮອດບ່ອນ. ຄູ່ມືເມື່ອເຈັບປ່ວຍໃນດານັງ
ເດີນທາງກົງຮອດທີ່ພັກພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ ໃຫ້ບໍລິການກວດແບບເປັນສ່ວນຕົວຢູ່ທີ່ວິນລາ ຫຼື ໂຮມສະເຕ. ຄູ່ມືເມື່ອເຈັບປ່ວຍໃນຮອຍອານ
ໃຫ້ບໍລິການກວມເອົາທຸກເຂດ ເດີນທາງຮອດພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ. ບໍລິການທ່ານໝໍກວດຮອດທີ່ພັກໃນໂຮ່ຈິມິນ
ເດີນທາງຮອດໃນເວລາປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ ສຳລັບອີໂຄລອດຈ໌ ແລະ ທີ່ພັກສາຍຍ່າງປ່າ. ບໍລິການທ່ານໝໍກວດຮອດທີ່ພັກໃນຟອງຢາ
ໃຫ້ບໍລິການພາຍໃນເວລາປະມານ 30 ນາທີ (ກໍລະນີເລັ່ງດ່ວນພາຍໃນ 10 ນາທີ). ບໍລິການທ່ານໝໍກວດຮອດທີ່ພັກໃນດົງຮອຍ
ຫາກທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຍາກຂັ້ນຮຸນແຮງ, ໝົດສະຕິ, ແໜ້ນໜ້າເອິກຢ່າງຮຸນແຮງ, ເປັນອຳມະພາດກະທັນຫັນ ຫຼື ເລືອດອອກບໍ່ເຊົາ, ໃຫ້ໂທຮຽກລົດໂຮງໝໍສຸກເສີນຫວຽດນາມທີ່ເບີ 115 ທັນທີ ຫຼື ເດີນທາງໄປຍັງພະແນກສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍລັດທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.