भियतनामको यात्रा भूगोल र मोसन सिकनेस
भियतनामको लामो भूगोल र पहाडी भूभागले गर्दा सडक तथा जलयात्रामा मोसन सिकनेस (गाडी वा डुङ्गा लाग्ने) निकै सामान्य छ। उत्तरी पहाडहरू, दा नाङ र ह्यु बीचको प्रसिद्ध हाइ भान पास (Hai Van Pass), र मध्य भियतनामका तटीय सडकहरूमा लगातारका घुम्तीहरू छन्।
यसमाथि लोकप्रिय रात्रिकालीन स्लिपर बसहरूमा माथिल्लो तल्लाको ओछ्यानमा सुतेर यात्रा गर्दा गाडी हल्लिने कम्पन बढी महसुस हुन्छ, जसले भित्री कानको सन्तुलन प्रणालीलाई खलबल्याएर कडा वाकवाकी निम्त्याउँछ। त्यस्तै, हा लोङ बे वा चाम टापु जाने डुङ्गा यात्रामा पनि धेरै यात्रीहरू बिरामी पर्छन्।
मोसन सिकनेस भर्सेस फुड प्वाइजनिङ: कसरी छुट्ट्याउने
यात्राको क्रममा वाकवाकी लाग्दा धेरैले सुरुमा फुड प्वाइजनिङ ठानेर चिन्ता गर्छन्। तर यी दुई बीच स्पष्ट भिन्नता छ:
- मोसन सिकनेस: यात्रा चलिरहेको बेला सुरु हुन्छ र गाडी वा डुङ्गा रोकिएको एक-दुई घण्टाभित्र लक्षणहरू उल्लेखनीय रूपमा कम हुन्छन्। यसमा सामान्यतया ज्वरो वा पखाला हुँदैन।
- फुड प्वाइजनिङ: यात्रा सकिएपछि पनि बान्ता रोकिँदैन, पेट बाउँडिने गरी दुख्छ, पानी जस्तो पखाला लाग्छ र प्रायः ज्वरो आउँछ।
होटलमै डाक्टर सेवा: वाकवाकी रोक्ने सुई र आईभी थेरापी
यदि बान्ता निरन्तर भइरहेको छ भने मुखबाट खाने औषधि वा जीवनजल (ORS) पनि पेटमा अडिँदैन। यस्तो अवस्थामा शरीरमा पानी र लवणको तीव्र कमी हुन गई बिरामी निकै कमजोर बन्छ।
हाम्रो मेडिकल टोली दा नाङ, होइ आन, हो चि मिन्ह सिटी, फोङ ना र दोङ होइमा तपाईँको होटल वा निवासमै पुगेर सेवा प्रदान गर्छ। डाक्टरले वाकवाकी तुरुन्त रोक्न एन्टि-इमेटिक सुई लगाउन सक्नुहुन्छ र जलवियोजन हटाउन इलेक्ट्रोलाइटयुक्त आईभी सलाइन सुरु गर्नुहुन्छ, जसले केही घण्टामै बिरामीलाई तन्दुरुस्त बनाउँछ। दा नाङ, होइ आन र हो चि मिन्ह सिटीमा हामी १ घण्टाभित्र आइपुग्छौं; फोङ ना मा ~१ घण्टा ३० मिनेट र दोङ होइमा ~३० मिनेट (आकस्मिक १० मिनेट) लाग्छ।
कहिले तुरुन्त अस्पताल जाने
यदि बान्तामा रगत देखिएमा, कफीको छोक्रा जस्तो कालो बान्ता भएमा, कडा पेट दुखाइ भएमा, वा उच्च ज्वरोसँगै घाँटी कडा भएमा घरमा नबसी तुरुन्त अस्पताल जानुपर्छ वा ११५ मा फोन गर्नुपर्छ।