คลื่นไส้ อาเจียน และเมารถเมาเรือตอนเที่ยวเวียดนาม: รถบัสนอน เรือ และด่านไห่เวิน

ถนน ด่านภูเขา และเรือในเวียดนาม: ทำไมอาการเมารถถึงพบบ่อยขนาดนี้

สภาพภูมิศาสตร์ของภาคกลางเวียดนามบังคับให้การเดินทางมีรูปแบบเฉพาะตัว เส้นทางชายฝั่งหลักระหว่างดานังและเว้ต้องข้ามด่านไห่เวิน ถนนบนภูเขายาว 21 กิโลเมตรที่มีทางโค้งหักศอก ความชันสูง และการเปลี่ยนระดับความสูงอย่างรวดเร็ว กระจกรถตู้เป็นฝ้า ควันดีเซลลอยย้อนมาจากเครื่องยนต์ และผู้โดยสารนั่งหันข้างบนที่นั่งแบบม้านั่งยาวโดยไม่มีจุดอ้างอิงการมองเห็นไปข้างหน้า ส่วนผสมเหล่านี้มักทำให้เวียนหัวเสมอ เส้นทางรถไฟเหนือ-ใต้อ้อมผ่านด่านเดียวกันนี้ทางอุโมงค์ซึ่งช่วยได้บ้าง แต่เส้นทางรถบัสนอนข้ามคืนทั่วประเทศใช้ถนนชายฝั่งเส้นเดียวกันและเส้นทางในแผ่นดินที่คล้ายกัน พร้อมกับการโคลงเคลง เลี้ยวโค้ง และภายในรถที่ไม่มีการระบายอากาศเป็นเวลาหลายชั่วโมง

การข้ามฟากด้วยเรือจากดานังไปเกาะจามหรือเรือเฟอร์รี่ไปกงเดาใช้เวลาสั้นกว่า แต่ทะเลเปิดและคลื่นทำให้เกิดรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ต่างออกไป สำหรับผู้มาเยือนที่ปกติไม่เมาเรือบนเรือเฟอร์รี่เชิงพาณิชย์ เรือเร็วไม้ลำเล็กที่ใช้ในทัวร์ล่องแม่น้ำบางแห่งที่ฮอยอันมักทำให้เวียนหัวมากกว่าการข้ามทะเล เพราะเรือเบากว่าและตอบสนองต่อทุกระลอกคลื่นอย่างรวดเร็ว

อาการเมารถแท้จริงจะหายไปอย่างสม่ำเสมอภายในหนึ่งถึงสองชั่วโมงหลังถึงพื้นแข็งหรือสภาพแวดล้อมที่มั่นคง อาการคลื่นไส้จะจางลง หัวโล่งขึ้น และความอยากอาหารกลับมา หากไม่เป็นเช่นนั้น หรือหากอาการยังคงอยู่หลังลงจากยานพาหนะและแย่ลงเรื่อย ๆ สาเหตุนั้นไม่ใช่รถ

ยาแก้เมารถที่หาซื้อได้ในเวียดนาม

Dimenhydrinate เป็นยาแก้เมารถที่หาซื้อได้ง่ายที่สุดในร้านขายยาเวียดนาม จำหน่ายในชื่อสามัญและในชื่อ Dramamine ที่ร้านขายยาในเมืองใหญ่ กินก่อนขึ้นรถ 30 นาทีและหลีกเลี่ยงมื้ออาหารหนักก่อนหน้านั้น ฤทธิ์ทำให้ง่วงของยานี้จะสังเกตได้ชัดที่ขนาดยามาตรฐาน Meclizine ก็หาซื้อได้ที่บางร้าน มีฤทธิ์ทำให้ง่วงน้อยกว่า แต่มีสต๊อกไม่สม่ำเสมอนอกดานังและโฮจิมินห์ซิตี้ ขิงในรูปแบบแคปซูลหาซื้อได้ที่ร้านขายอาหารเสริมและมีหลักฐานทางการแพทย์รองรับพอสมควรสำหรับอาการเมารถระดับเบา แผ่นแปะ scopolamine หาซื้อได้ยากในร้านขายยาเวียดนาม ผู้ที่พึ่งพายานี้ควรเตรียมมาให้เพียงพอจากบ้าน

การแยกอาการเมารถ อาหารเป็นพิษ และไข้เลือดออก

อาการเมารถทำให้คลื่นไส้และบางครั้งอาเจียนระหว่างการเดินทาง ซึ่งถูกกระตุ้นโดยการเคลื่อนไหวและบรรเทาลงเมื่อหยุดและนอนนิ่ง ๆ ไม่มีไข้ ไม่มีท้องเสีย และไม่มีอาการปวดบิด อาการจะหายไปก่อนเช้าวันรุ่งขึ้น

อาหารเป็นพิษจากอาหารปนเปื้อนทำให้คลื่นไส้ ซึ่งมักเริ่ม 2 ถึง 8 ชั่วโมงหลังมื้ออาหารที่เป็นสาเหตุ ร่วมกับอาการปวดบิด ท้องเสีย และบางครั้งมีไข้ อาการคลื่นไส้จะไม่หายแค่ด้วยการพักผ่อนและมักแย่ลงก่อนจะดีขึ้น ท้องเสียตอนเที่ยว เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดและตอบสนองต่อการให้เกลือแร่ทางปากและเวลา อาหารเป็นพิษจากแบคทีเรียที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะพบได้น้อยกว่าแต่รุนแรงกว่า

ไข้เลือดออกทำให้คลื่นไส้เป็นหนึ่งในอาการที่พบสม่ำเสมอ ร่วมกับไข้สูง ปวดรุนแรงหลังดวงตาและตามข้อ และเบื่ออาหาร อาการคลื่นไส้จากไข้เลือดออกจะไม่ดีขึ้นแค่ด้วยยาแก้คลื่นไส้เพียงอย่างเดียว เพราะเกิดจากการตอบสนองของไวรัสทั่วร่างกาย ไม่ใช่การระคายเคืองในลำไส้ การตรวจ NS1 แบบรวดเร็วที่โรงแรมของคุณในดานังหรือฮอยอันให้ผลภายในไม่กี่นาทีและช่วยแยกไข้เลือดออกจากอาหารเป็นพิษธรรมดาได้ที่ข้างเตียง

การฉีดยาแก้อาเจียนที่โรงแรม: ทำอะไรและช่วยเมื่อไหร่

เมื่ออาเจียนบ่อยจนยาชนิดกินถูกขับออกก่อนที่จะถูกดูดซึม เครื่องมือทางคลินิกที่ตัดวงจรนี้คือการฉีดยาแก้อาเจียนเข้ากล้ามเนื้อ แพทย์ฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อโดยตรง ข้ามระบบทางเดินอาหารไปเลย ภายใน 15 ถึง 30 นาที อาการอาเจียนจะหยุด อาการคลื่นไส้ลดลงพอที่จะจิบของเหลวเล็กน้อยได้ และผู้ป่วยสามารถเริ่มให้เกลือแร่ทางปากได้ สำหรับอาหารเป็นพิษรุนแรง อาการแฮงค์ที่อาเจียนต่อเนื่อง หรืออาการคลื่นไส้หลังเดินทางที่ไม่หายไปหลังผ่านไปหลายชั่วโมง นี่คือการรักษาที่เร็วและเชื่อถือได้ที่สุดที่แพทย์ตรวจถึงที่พักสามารถให้ได้

เมื่ออาเจียนหยุดแล้ว การให้เกลือแร่ทางปากด้วยซอง Oresol ช่วยฟื้นฟูเกลือแร่ หากภาวะขาดน้ำลุกลามไปแล้ว การให้น้ำเกลือทางเส้นเลือดพร้อมยาแก้คลื่นไส้สามารถจัดที่โรงแรมได้ ซึ่งเร็วกว่าและครบถ้วนกว่าการให้เกลือแร่ทางปากเพียงอย่างเดียว บริการน้ำเกลือแก้แฮงค์ ครอบคลุมสถานการณ์นี้พอดีทั่วดานังและฮอยอัน เช่นเดียวกับบริการแพทย์ตรวจถึงที่พักมาตรฐานในโฮจิมินห์ซิตี้ ฟองญา และดองฮอย

อาการคลื่นไส้และอาเจียนในเด็กที่เดินทางในเวียดนาม

เด็กทนต่อการสูญเสียของเหลวได้น้อยกว่าผู้ใหญ่และสามารถเข้าสู่ภาวะขาดน้ำทางคลินิกได้เร็วกว่ามาก โดยเฉพาะในอากาศร้อนของเวียดนาม เด็กอายุต่ำกว่าสองขวบที่อาเจียนนานกว่าสี่ชั่วโมงต้องพบแพทย์แทนที่จะรอต่อไป สำหรับเด็กโต ให้สังเกตปากแห้งไม่มีน้ำลาย ร้องไห้ไม่มีน้ำตา ไม่ปัสสาวะภายในแปดชั่วโมง หรือง่วงซึมผิดปกติ สัญญาณเหล่านี้หมายความว่าภาวะขาดน้ำเริ่มขึ้นแล้วและต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์เพื่อพิจารณาว่าการให้เกลือแร่ทางปากยังเพียงพอหรือจำเป็นต้องให้น้ำเกลือทางเส้นเลือด การให้แพทย์มาตรวจถึงที่พักช่วยให้เด็กที่ป่วยไม่ต้องทนทุกข์กับห้องรอตรวจที่โรงพยาบาลสำหรับทุกกรณียกเว้นกรณีที่รุนแรงที่สุด

คุณอยู่เมืองไหน?